Sedm tajemství, které přežily první rok vašeho dítěte
Vyrovnejte se s nejvyšším a nejnižším hodnotami v prvním roce vašeho dítěte
Děti vyžadují malé stvoření. Testují nás fyzicky, mentálně a emocionálně. Vyvolávají neuvěřitelnou radost, hlubokou lásku a ohromující potěšení, ale také vyvolávají rozhořčení, frustraci, hněv a úzkost.
Možná jste nepřipraveni na takovou emocionální jízdu. Zde je sedm způsobů, jak se vyrovnat s výšinami a minimy
1. Doporučení filtru
Noví rodiče jsou hlavním cílem poradenství. Profesionálové v oblasti zdravotnictví, média, inzerenti, rodina, přátelé a sousední sousedi mají názory na to, jak byste se měli starat o své dítě a často jsou protichůdné. "Nedovolte, aby vaše dítě plakalo." "Nechte své dítě plakat." "Nechte ji krmit tak dlouho, jak se jí líbí." "Zastavte krmení po 10 minutách". Když vám poradenství pomůže vyřešit tento problém, pak je to konstruktivní, ale když to odporuje vašim názorům, můžete se sami sebe zeptat a ztratit důvěru.
Vyrovnejte se s nejvyšším a nejnižším hodnotami v prvním roce vašeho dítěteExistuje tolik různých způsobů, jak vychovávat děti, jelikož to lidé dělají. Musíte objevit svou cestu. Někdy se to týká spíše než spouštění profesionálů, maminky nebo vašeho nejlepšího přítele. Ne každý názor je nedůvěryhodný, ale máte také názory a vaše názory se počítají.
2. Spánek, pokud je to možné
Rizika spánkové deprivace - pocit špatného temperování, podráždění, slz, neohrabaný, zapomnětlivý a všichni společně napůl člověk - jsou největší obtěžování nových rodičů. Děti nechodí pohodlně do světa připraveny spát osm hodin v noci, aby se vešly do našich spánkových vzorů, takže noví rodiče nepřetržitě mluví o obalových technikách, rituálech spánku a spánku v naději, že najdou nějaké magické řešení, .
Většina pokusů utvářet vzory spánku dítěte je neúčinná nebo dočasná, takže vaše nejlepší řešení je pomoci vám. Místo toho, aby se probudilo, zda vaše dítě stále dýchá, nebo lehce spí, takže si nenechte ujít výkřiky svého dítěte, nebo se házíte a obáváte se, když budete muset znovu probudit, musíte spát. Místo toho, aby si ukládala další prádlo, vaření večeře nebo poprášení v obývacím pokoji, když se vaše dítě skřípá, musíte odpočívat. Jediným řešením spánku, které je zbaveno zákalu, je spát, když to dokážete, a očekáváte, že prozatím nebudete fungovat tak efektivně jako někdo, kdo dostane osm hodin nepřetržitého spánku v noci.
3. Očekávejte změnu
První rok dítěte zahrnuje fenomenální změnu. Přechází z novorozence, který jí, spí a pláče, do jednoho roku, který se směje, usmívá se a plazí (nebo chodí). Za dvanáct měsíců se naučí tleskat, vyzdvihnout bloky a narazit je dohromady, zvednout se ke stojícímu, vyčistit hrášek mezi prsty, jíst masovou dýňu s lžící, blábol a coo a říct maminku a táta-a. Jeho výška a hmotnost se ztrojnásobí. Spí méně a hraje více.
Právě když máte pocit, že chápete své zvyky dítěte, dosáhne další vývojové fáze a všechno se změní. To, na co jste se na to spoléhali - techniku usazování, rýžové cereálie na snídani nebo 2 hodinový odpolední spánek - už nemusí fungovat. Dnes je nepravděpodobné, že bude jako včera nebo zítra. Vaše dítě se mění, takže se musíte také změnit. Reagujte na to, jak se vaše dítě chová nyní, spíše než jak ho očekáváte, nebo chcete, aby se choval.
4. Neporovnávejte
Často porovnáváme naše dítě s jinými dětmi. Proč se neotáčí / sedí / plazí jako dítě mého nejlepšího přítele? Proč nebude spát celou noc jako všechny ostatní děti v mé skupině maminky? Její bratranec miluje rybí zeleninu. Proč ne?
Snadno, vaše dítě je individuální. Má své preference a vyvíjí se ve svém vlastním čase, bez ohledu na vaše očekávání nebo chování ostatních dětí. To je důvod, proč jsou děti tak fascinující. Všichni cestují po podobné cestě, ale dělají to svým vlastním unikátem. Takže místo toho, abyste se bála, zírat na úžasnou osobnost a dovednosti, které rozvíjí, a žít a učit se s vaším dítětem.
5. Přijměte své nové vlastní
Mít dítě je hlavní úprava života. Když se staneš matkou, staneš se jinou osobou. Zažijete nové emoce - obrovskou hrdost sledovat, jak se vaše dítě nejprve rozlévá po podlaze, iracionální strach z někoho nebo něco, co vaše dítě poškozuje, a obávaný konflikt chtít hledat seberealizace z činností, které vylučují vaše dítě. Tyto zkušenosti vás mění.
Materství se stane přes noc, ale neočekávejte přes noc. Potřebujete čas, abyste přijali svůj nový život a své nové já, a potřebujete čas, abyste propustili svůj bývalý život a své bývalé já.
6. Přijměte pomoc
Kdysi byly děti vzneseny celou vesnicí. Nyní čekáme, že matka a otec budou hrát tuto roli. To je nejen nerealistické, je nerozumné. Děti se rozvíjejí mezi láskyplnými rodiči, ale prospívají i mezi milujícími prarodiči, strýci, tetami, bratranci, přáteli, sousedy, zdravotníky, pracovníky péče o děti a dokonce i pomocníky obchodu.
Péče o dítě může být osamělý, izolující zážitek. Setkávání s ostatními lidmi s dětmi, nalezení času pro sebe a sdílení pracovní zátěže vám pomůže být lepší rodič. Nebojte se přijímat pomoc nebo žádat o pomoc. Stejně jako vaše dítě, potřebujete také podporu.
7. Podívejte se na velký obrázek
Uspokojování potřeb vašeho dítěte je hodinová a každodenní činnost, ale život v tak intenzivním každodenním životě může někdy zakrýt úplný obraz. Můžete se dostat do detailů. Den bez změn v nekonečném pásu může být nepředvídatelný počet hodin houpání, popálení, uklidnění a noci s nepřetržitým spánkem.
Prvním rokem vašeho dítěte je intenzivní a náročný čas, ale netrvá věčně. Vaše dítě roste rychlostí. Brzy bude vaše dítě batolem, mícháním bahenních koláčů na dvorku a házením záchvatů v supermarketu. Brzy budete obalovat jeho školní obědy a taxí ho kolem do školy po škole a praxi kapely. Vítejte každý den s dítětem, protože to netrvá věčně.
Jodie Benveniste je autorkou Full Belly: Komfort a inspirace pro těhotenství a narození a Little Bundle: Komfort a inspirace pro nové rodiče. Její podnikání, Parent Wellbeing, vám pomáhá starat se o sebe, abyste se mohli lépe starat o vaše děti.
Diskutujte o svých nejvyšších a nejnižších hodnotách s ostatními rodiči na EB fórech.