Obnova po narození
Pooperační účinky, včetně bolesti a otoku, se mohou lišit.
Bez ohledu na to, zda dodáváte vaginálně nebo císařským řezem, všechny matky budou pociťovat určité příznaky, jakmile se zotaví z porodu. Po měsících, kdy jsou zvýšeny, hormony, jako je estrogen, progesteron, prolaktin (hormon mléka, který je stimulován prostřednictvím kojení), hormony štítné žlázy a kortizol, se budou měnit, jak se tělo snaží vyrovnat se samé a výrazně ovlivní dobu, zotavit se z porodu, fyzicky i emocionálně.
Únava je nevyhnutelná, takže matky by měly mít příležitost odpočívat v nemocnici před návrat domů. Ale jakmile jste doma, je třeba dbát na to, aby se tělo úplně zotavilo a aby žádná z ran získaných během porodu nebyla zhoršena.
Celkové uzdravení po porodu - Obvyklé jsou krvácející oči, modřiny na obličeji a bolesti svalů a kloubů související s tlakem v průběhu práce a to nebude trvat dlouho.
- Děloha trvá přibližně 6 až 8 týdnů, aby se zmenšila na velikost před porodem a kontrakce mohou být po prvních dnech po porodu pociťovány jako "po bolestech", zejména u kojení a pozdějších těhotenství.
- Stretch, které se vyvíjejí během těhotenství (hlavně na žaludku a prsa, ale často i na stehnech a hýždě), se mohou z červených a fialových pruhů změnit na stříbrnou nebo perleťovou barvu a mohou se po ukončení těhotenství svědit. Léčba strií s krémy s vitamínem E, jakmile se objeví, kromě toho, že se během těhotenství snaží získat příliš velkou váhu, pomůže snížit míru, do které se rozvíjejí, ale z větší části se nikdy nezmizí.
- Bolest prsu způsobená překrvácením (při začátku výroby mléka), mastitidou (pokud se zablokují mléčné kanály) nebo popraskané bradavky ovlivňují spoustu nových matek a mohou být obvykle ošetřeny krémy nebo antibiotiky.
- Jiné příznaky jako je horečka a / nebo zimnice, zánět, potíže s močením, které se podobají infekci močových cest, velmi silný vaginální zápach, nedostatek chuti k jídlu, návaly horka, noční pocení nebo suchá kůže, by mohly být známkou infekce nebo problémy s cirkulací, proto je nejlepší poradit lékaři co nejdříve, jakmile se objeví.
- Dokonce i několik měsíců po porodu mohou některé ženy pociťovat nedostatek libida kvůli poklesům a špičkám v hormonální aktivitě, zatímco jiné mohou mít nedostatek vaginálního mazání, i když hladina libida je v pořádku. Oba by měli projít časem.
- Většina žen si je vědoma toho, co je deprese po porodu, ale může si být jisti, jak rozlišovat mezi ní a méně závažnými baby blues. Post-partum hormonální nestabilita způsobuje spoustu emocí a výkyvy nálady, které se v širokém rozmezí mezi vzrušením, smutkem, úzkostí a agitací, ale to je velmi normální. Extrémnější emoce, jako je přetrvávající zoufalství, úzkost a zuřivost, mohou být u některých žen cítit a jsou sugestivní pro depresi po porodu. Může se projevit jako záchvaty paniky, sebevražedné myšlenky a nespavost a může se vyskytovat kdekoli mezi rannými dny po porodu a až dvanácti měsíci později. Poradenství, antidepresiva a estrogenová substituční terapie jsou několik různých alternativ, které jsou k dispozici matkám, které trpí depresí a často lékaři doporučí, aby se všechny tři věci používaly spolu s ostatními.
Obnova po vaginálním porodu - otoky a bolesti, které ženy pociťují po vaginálním podání, se liší v závislosti na tom, zda došlo k nějakému roztrhání, nebo zda byla použita klempíčka nebo vakuová vetva pro pomoc při porodu, a to může být dále zhoršováno stehy nebo zácpou. Painkillers a ledové balíčky mohou zmírnit toto.
- Močení nebo záchvaty budou nejprve zřejmě velmi nepříjemné, ale to by se mělo každý den cítit méně bolestné a laxativa mohou pomoci při zamezení zácpy a ulehčení pohybu děložního střeva vzhledem k tomu, že vaginální oblast bude po určitou dobu jemná a bolavá, zejména v případě vývoje hemoroidů, které jsou způsobeny tehdy, když tkáně a žíly vystupují skrz kůži kolem konečníku. Sitzové lázně ulehčí jak hemoroidy, tak bolest související s epizootomií a mohou být užívány v teplé nebo studené vodě, ale jejich hlavní funkcí je změnit průtok krve do vaginální oblasti tak, aby došlo k menšímu tlaku.
- Krvácení s malými sraženinami a později krvavým výbojem nazývaným lochie, pokračujte po dobu prvního týdne nebo dvou po porodu, přesunem z tmavého na růžový na žluto-bílou barvu, avšak není potřeba dělat starosti, pokud krvácení neunikne v průběhu času nebo často dochází k tvorbě krevních sraženin, které jsou velmi velké. Tyto skutečnosti by měly být hlášeny téměř okamžitě, než byste čekali na plánovanou kontrolu po těhotenství.
- Močová (a někdy i anální) inkontinence je fyzický účinek vaginálního porodu, který může trvat několik let u některých žen, ale ne všechny ženy jsou postiženy. Opět míra rozšíření pochvy a kolik to má vliv na pánevní dno, určuje stupeň inkontinence a dělá cvičení Kegels před a po těhotenství je nejlepší způsob, jak zabránit a zlepšit inkontinenci.
- Většina lékařů doporučuje čekat až do šesti týdnů po porodu vaginálně, aby znovu začala mít sex a zapojila se do něčeho více namáhavého než lehkého cvičení (například chůze). Je to proto, že značka šesti týdnů je obvykle bodem, kdy se tělo uzdravilo natolik, že tělo normálně funguje znovu. Chcete-li pohlavní styk dříve, zvyšuje náchylnost k infekci, krvácení a poškození tkání. Tampony by měly být také vyloučeny po celou dobu regenerace - namísto toho použijte podložky pro krvácení.
- Poranění kůže v pánvi, ke které dochází během vaginálního porodu, jako jsou oddělené pubiální kosti nebo zlomenina chvostu v důsledku pohybu kostí a vad v průběhu těhotenství a porodu (u kterých může být bolest nezjištěna až po porodu, pokud byla podána epidurální anestézie ), může trvat několik měsíců, než se zlepší. Léky mohou být předepsány pro tuto léčbu a někdy může být zapotřebí i fyzikální terapie.
Obnova po císařském narození
- Ženy s císařským porodem zjistí, že jejich ozdravení je zaměřeno na to, jak se jejich řez vylévá, a sledovat bolesti, svědění, necitlivost a citlivost řezu, když se zotavují. Je důležité, aby byl řez čistý a suchý, aby se zabránilo infekci, a poznamenejte, jak zadržování tekutin, modřiny, podráždění pokožky a stehy v ráně vypadají, aby ženy mohly poradit svému lékaři, pokud se řez není nebo se zlepšuje.
- Zotavení po císařském narození bude nečekaně trvat déle, protože je třeba věnovat pozornost tomu, aby se znovu neotevřelo řez v porovnání s vaginálním porodem, a tak zahájil cvičební program, zvedl cokoli těžkého, zvedání (kvůli rychlému pohybu svalů vyvíjet tlak na brzdy), sexuálním stykům a schůdím po schodech se doporučuje vyhnout se až šest až deset týdnů po císařském narození. Dokonce i malé pohyby, jako je převrácení v posteli, kašel nebo vstávání z křesla, mohou být náročné.
- Jemná chůze po císařském narození, stejně jako nošení kompresních punčoch může být účinná při prevenci tvorby krevních sraženin a hluboké žilní trombózy, které ženy, které porodily císařským císařským motivem, mají větší tendenci k rozvoji.
- Nižší segmentový řez, který je nejčastěji používán během c-sekce, normálně nevyzařuje svaly, pouze plášť pokrývající svaly (aponeuroza), ale klasický řez bude hlubší (ačkoli to je zřídkakdy děláno dnes). Aby se mohly posilovat svaly tak, aby se usnadnily akce, jako je sedání z horizontální polohy, měly by být pravidelně prováděny jednoduché cvičení v břiše, aby se utahovaly, jakmile se řez správně uzdraví.
- Pokud se vyskytnou známky bolesti, zvyšuje se nadměrná ztráta krve, kašel nebo dýchavičnost, otok nebo bolest dolních končetin, nebo se řez stává červeně a zanechává hnis, mohou se vyskytnout komplikace a měli byste se poradit s lékařským profesionální hned.
Diskutujte o narození a vašem těle po miminko s ostatními maminkami na EB fórech .