Skleněná omáčka, ořech a banán
V tomto článku
- Složení
- Metoda
Tento snídaňový bochník, kdy měl ráno šálek kávy nebo mléka, je pro vás velkým počátkem. Mírně ho můžete zahřát v mikrovlnné troubě a rozprostřít máslo. Mňam! Pro všechny fitness junkies, je tu pro vás dobrá zpráva! Můžete se vyhnout rafinovanému cukru a přidat 1/3 - 1/2 šálku nakrájených dávek - stačí je přidat do vroucí vody se slivkami!
| Podává | Čas na přípravuČas na vaření
| 8 lidí | 15 minut45 minut
Složení
- švestky 1 šálek nasekané
- sóda na pečení 1 čajová lžička
- vroucí voda ½ šálku
- máslo 50g, změkčené
- hnědý cukr 1 šálek
- vanilková esence 1 čajová lžička
- vajíčko 1, poraženo
- banány 2, kaše
- vlašské ořechy 1 šálek, nakrájené
- prášek na pečení 1 čajová lžička
- hladká mouka 2 šálky
- směs koření ½ čajové lžičky
Metoda
Krok 1
Předehřejte troubu na 180 ° C / 355 ° F.
Krok 2
Přidejte sušené slaniny a sódu do misky. Pour přes vařící vodu a trochu rozetřete slivky.
Krok 3
Nakrájejte máslo, cukr a vanilku dohromady, dokud nejsou silné, lehké a krémové. Pak porazíme ve vejci. Smíchejte v kaštanovém banánu, ořechách a sýrových slivkách.
Krok 4
Míchat mouku, prášek do pečiva a smíšené koření. Přidejte do mokré směsi a sklopte obě směsi dohromady, dokud nejsou dobře spojené. Nepřepíchejte.
Krok 5
Lžítek protřepte na omítnutý plechový plech a zhruba vyhlaďte špičku. Pečeme v troubě po dobu 45 minut. Můžete kontrolovat nesoulad - bochník by se měl vrátit zpět, když je lehce dotkl. Před vypnutím nechte 10 minut v plechovce.