Těhotné ženy tuto urážlivou radu o své hmotnosti nepotřebují
Spotřeba jídla a přírůstek hmotnosti jsou pro mnohé těhotné ženy představeny jako jednoduchá volba. To není.
Dala jsem 30 kg, když jsem byla těhotná s mou první dcerou. Můj ranní rituál měl jíst v posteli krekr, takže jsem nevracel a pak jsem se zvedl a zvážil své úbohé vypouklé tělo. Některé dny by na měřítku mě způsobilo plakat. Každý den jsem se cítil jako selhání.
Četl jsem celou literaturu, studoval knihy a poslouchal "odborníky". Mnohokrát jsem četla varování před matkami, abych nepoužil těhotenství jako "výmluvu", abych "jíst za dvě" - jako kdybychom byli všichni žraví prasata, jen čekáme na společensky přijatelný důvod, abychom si sami sebe udělali. Těhotné ženy by měly zvýšit svůj příjem kalorií o polovinu sendviče denně.
Věděla jsem, že začíná s BMI v "normálním" rozsahu bych měl získat mezi 11, 5kg a 16kgs. A jako první maminka s osobností typu A jsem byla odhodlána dělat každý aspekt těhotenství a mateřství podle nejlepší praxe.
Kasey Edwards říká, že čím méně dětí zobrazují reklamy, tím lépe.Moje tělo mělo jiné nápady.
Ukázalo se, že křovinořezy a žetony byly jediné - jediné - způsob, jak jsem mohl odvrátit devět měsíců oslabující nevolnost. Nakonec jsem nenáviděl jídlo. A já jsem sotva mohl žaludek vidět krekry měsíce po porodu.
Navzdory tomu, co mé tělo požadovalo, byla mé stravování a přírůstek hmotnosti během těhotenství představena některými lékaři, porodní asistentkou a v těhotenské literatuře jako jednoduchá volba. Jediné, co jsem musel udělat, bylo najít nějakou vůli a sebeúcty a pokračovat ve stravování jako obvykle; jako kdybych nebyl těhotný a neměl nenasytnou chuť k jídlu a chronickou nevolnost.
Tento způsob myšlení se v osmi letech nezměnil, protože jsem se nezdařil úspěšnou těhotnou ženou. Podle výzkumníků z Lékařské fakulty Monash University tři čtvrtiny těhotných žen získávají během těhotenství nesprávné množství.
Studie, publikovaná v časopise JAMA: Journal of the American Medical Association, dospěla k závěru, že asi 50% těhotných žen získá příliš velkou váhu a 23% žen nedostane dost.
Já nejsem doktor, ale pokud můj výzkum ukázal, že tři čtvrtiny ženských těl dělají těhotenství špatně, možná bych se zajímala, jestli ten problém může být méně s těmi žen a spíše s použitými kritérii.
Návrhy, jak se vypořádat s "nesprávným" nárůstem tělesné hmotnosti, byly stejně nevhodné. Výzkumný profesor Helena Teede řekl Sydney Morning Herald: "V okamžiku, kdy těm ženám nedává dostatek informací o tom, jaké jsou cíle, často je nevážíme v těhotenství a dáme jim informace potřebují".
Představa, že žádná žena, která žije v naší kultuře, si již akutně neuvědomuje přírůstek hmotnosti, je zdvořilý, absurdní. Utužujeme informace o hmotnosti. Je to národní posedlost.
To platí dvakrát těhotným ženám. Jako těhotná žena nemůžete opustit váš dům bez toho, aby vaše tělo bylo kontrolováno. Projděte se do jakéhokoliv supermarketu nebo kolem nějakého stánku a uvidíte příklady způsobu, jakým jsou těhotné ženy vyděšené a ponižované za to, že získávají špatnou váhu. Kim Kardashian, někdo?
Online fóra těhotných žen jsou plné obav o přírůstek hmotnosti. Přírůstek váhy a spotřeba jídel jsou neustálým tématem diskuse. Žádná generace žen v historii nebyla tak vědomá a paranoidní o tom, co jde do našich úst, když jsme těhotná.
Moje zkušenost s těhotenstvím byla extrémní, ale to není tak neobvyklé. Jako přítel, který je v současné době těhotná, řekl: "Tentokrát jsem získal mnohem větší váhu, ne proto, že jsem ztratil mozkové buňky a zapomněl jsem na potravinovou pyramidu, ale proto, že jídlo je jediný způsob, jak fungovat. Ve skutečnosti jsem měl chlad po dobu tří měsíců, což znamená, že jsem neudělal své obvyklé cvičení. "
Pro své první těhotenství byl můj přítel jedním z těch šťastných, kteří se bez komplikací plavili. Během celého těhotenství získala pouze 9 kilogramů a vážila méně než předtím těhotenství po čtyřech týdnech po porodu.
Druhýkrát si získala 8kg a zatím není ani na půli cesty.
"Stejné znalosti o jídle, stejný metabolismus, stejné dobré úmysly, ale vzrušující dávka prodloužené ranní nemoci - pro kterou žádný z léčivých přípravků nepracoval - znamená, že slané občerstvení v hodině, každou hodinu, je jediný způsob, jak přežít den v práci, "řekl můj přítel.
Když slyším, že vědci říkají, že "zabránit přírůstku hmotnosti je opravdu velmi snadné", stačí jen "sledovat dobrou ol" potravní pyramidu, není to složité, "nemohu se jen divit, jestli potřebují začít poslouchat více úzce na zkušenosti skutečných žen - a důvěřovat těm ženám - spíše než spoléhat na abstraktní číselné grafy.
Koneckonců, ženy dělají děti na dotek déle, než vědci dělají medicínsky nepřesné zobecnění na základě měření BMI.
A jako jedna z těch těhotných žen, které zoufale nad každým kilogramem jsem si myslel, že bych neměl získat, "odborné" doporučení, jako je zvýšené vzdělání a větší vážení, je nejen neužitečné, je urážlivé.
Kasey Edwards je autorkou viny výletu: Můj úkol nechat zavazadlo za sebou.