Těhotenské tipy pro každý trimestr
V tomto článku
- Tipy na těhotenství prvního trimestru
- Druhý trimestr Těhotenské tipy
- Třetí trimestr Těhotenské tipy
První těhotenství je děsivá, ale vzrušující fáze. Každá žena, která čelila výzvám prvního těhotenství, to ví. Takže těhotenské poradenství pro maminky poprvé nemůže být generické. Musí to být specifické pro trimester, který prochází žena. Jak těhotenství postupuje, tělo ženy prochází mnoha změnami. Poprvé těhotenské poradenství může proto zachránit maminku, která má být spousta zmatku a záchvaty paniky!
Tipy na těhotenství prvního trimestru
1. Zahajte fond těhotenství
To je první krok, který byste měli učinit, jakmile potvrdíte, že jste těhotná. První trimestr je čas, který byste chtěli utrácet co nejvíce na své nové dobrodružství mateřství. Ale je to skutečně čas být frugal a čekat na skutečné změny.
2. Vytvořte systém podpory
Vaše matka, tchyně, sestry, přátelé a někdo jiný, který se může vztahovat k vaší situaci nebo má více zkušeností než vy, je potenciální člověk. Začněte s nimi spojovat, abyste sdíleli své pocity, obavy, vzrušení a v podstatě plánovali vše o příjezdu dítěte.
3. Koupit základní potřeby
Možná nebudete potřebovat kompletní výměnu šatníku, ale některé nové podprsenky a některé pohodlné trička a kalhoty musí být zakoupeny, aby se počáteční přechod těla hladký.
4. Vyvine rutinu stravy a cvičení
Zahrnujte ovoce, zeleninu a ořechy ve vaší stravě. Odstraňte složité cukry a kofein. Začněte základní rutinní cvičení po konzultaci s vaším gynekologem, aby vaše tělo bylo silné pro těhotenství. 
Druhý trimestr Těhotenské tipy
1. Jděte na Baby-Měsíc
Vzhledem k tomu, že se jedná o nejjednodušší trimestr, cestování je pro vás možné. Využijte to co nejvíce a sdílejte romantické útěk se svým partnerem.
2. Nakupujte všechny děti
V tomto trimestru budete také vaším nejzdravějším a nejvíce energickým já. Takže vyčkejte na všechny věci, které jste si naplánovali jako oblečení, plenky, šampony, dětský olej atd. Nicméně nepřehánějte a nezabíjejte celý dům s dětskými věcmi.
3. Vytvořte prostor pro vaše dítě ve vašem domě
Ozdobte dětskou místnost, připravte si dětskou postýlku, dům pro děti a v podstatě vytvořte v domě volné místo pro vaše dítě.
4. Začněte přípravu na porod
To je nejlepší čas, abyste zjistili, jaký typ porodu chcete. Takže se uvolněte co nejčastěji a přečtěte si všechno o porodu a následné péči o dítě.
Třetí trimestr Těhotenské tipy
1. Začněte skladovat na spánku
Vaše tělo se už může cítit protáhlé a unavené. Takže začněte chytat co nejvíce spánku, jak je to jen možné. Jakmile dítě přijde, zdá se vám to jako sen.
2. Koupit poznatky o narození
Zatímco jste si již koupili příchod svého dítěte, musíte se i po narození dítěte připravit na vlastní potřeby. Takže zásoby na hygienické výrobky, kuchyňské náčiní, koupelnové potřeby a dokonce i zábavní materiál, který vám udrží radost při ošetřování.
3. Vodotěsná lůžko
Třetí trimestr vám může zažít mnoho trapných situací, jako je ztráta kontroly močového měchýře, únik prsů a poškození vody během spánku. Tak naplánujte dopředu a vodotěsnost své postele. To by bylo užitečné i po příchodu vašeho balíčku radosti.
4. Vezměte pomoc vždy, když ji potřebujete
Postupně by pro vás bylo obtížné dělat všechno sami. Takže začněte žádat o pomoc od své rodiny a přátel bez váhání.
Navzdory veškeré přípravě, kterou uděláte, a první informace o těhotenství, které dostanete; vaše zkušenosti s matkou budou jedinečné. Některé věci mohou pro vás fungovat a některé věci nebudou. Trik je udržet otevřenou mysl a vyzkoušet všechno pozitivní pro vaše dítě a pro sebe.