Perfektní nápoj, aby se cítil jako nová maminka
Není to žádné tajemství - každý ví, že nová maminka má nízkou spánek i energii. Je pro vás přirozené, abyste ignorovali své vlastní zdraví a vaše potřeby dítěte před vámi. Ale přemýšleli jste někdy o tom, jak to ovlivní vaše dítě, když se dostanete špatně? Jak se budete starat o své dítě, když se o sebe nemůžete postarat? Je důležité, abyste se postarali o své zdraví, ne-li pro sebe, a přinejmenším kvůli vašemu malému. On je zcela závislá na vás za přežití, lásku, pohodlí a péči.
Typická řešení, která vám pomohou dosáhnout úrovně energie, jako je získání přiměřeného spánku a zůstanou hydratovány po celý den, prostě pro vás nebude fungovat; proč sotva máte čas na rychlou sprchu! A vy už jíte zdravé jídlo, takže vaše dítě může dostat veškerou výživu, kterou potřebuje. Takže, co víc můžete dělat, abyste se znovu cítili energičtí? No, nejprve je třeba určit příčinu.
Věděli jste, že anémie může být důvodem, proč se po celou dobu cítite unaveni?
Primárně způsobené vlivem nedostatku železa jsou anemie častěji pozorovány u těhotných žen a nových maminky. Důsledky ignorace mohou být nebezpečné pro nové i očekávané matky. Těhotné ženy mohou čelit vážným komplikacím v době porodu, jako například předčasné dítě. Nové matky také čelí řadě problémů, jako je drasticky snížená energetická hladina, větší šance na poporodní depresi a dokonce sníženou kvalitu a objem mateřského mléka! Co je horší, protože pociťování únavy a nízké jsou typické příznaky, které se vyskytují u nových matek, může to být chvíli, dokud nebudete skutečně diagnostikován anémie. A i když ještě netrpíte, vaše tělo po porodu bude mít tendenci k nedostatku železa a kyseliny listové.
To je přesně důvod, proč Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby "dodávání železa a kyseliny listové ženám bylo poskytováno nejméně tři měsíce po porodu." Vědí, že je těžké získat množství železa, které tělo potřebuje,
rozhodně potřebujete doplněk. Podobně potřebujete správné množství kyseliny listové, abyste zajistili vývoj mozku nenarozeného dítěte. Ale pak znovu, nemůžete jen vzít nějaký doplněk. Musíte si vybrat jednu, která nebude škodit zdraví vašeho malého.
Doporučujeme Naturamore For Women, výživový doplněk stravy, který je bohatý nejen na železo a kyselinu listovou, ale také na vápník, biotin a omega 3 DHA. Vápník udržuje vaše kosti v dobrém zdravotním stavu, biotin udržuje pokožku, nehty a vlasy zdravé a omega 3 DHA je důležitá pro normální vývoj mozku a očí. Také je to 100% vegetariánské a bylinné. Vše, co musíte udělat, je mít jedenkrát denně - stačí přidávat župan na sklenici mléka nebo vody a dýchat život dobrého zdraví a štěstí. Můžete také přidat do koktejlů a džusů, pokud chcete.
Důsledky anémie u nových matek mohou způsobit dlouhodobé zdravotní problémy pro vás a vaše malé dítě. Chcete-li chránit váš balík radosti, je nutné, abyste se postarali o sebe. Nezapomeňte, že vaše dítě bude zdravé pouze v případě, že jste zdravý.