Pomeranče pro děti - Výhody a recepty

Obsah:

V tomto článku

• Kdy mohou malé děti jíst pomeranče?
• Amazing Zdravotní přínosy pomeranče pro malé děti
• Nutriční fakta Orange
• Jak poslouchat pomeranče malým dětem?
• Potraviny, které můžete kombinovat s pomeranči
• Předběžná opatrnost při užívání při pěstování pomerančů na vaše dítě
• Snadné oranžové recepty pro kojence
• Nejčastější dotazy

Jak vaše dítě začíná vyrůst, možná se budete chtít pokusit jim dát různé potraviny, aby chutila jako úvod nebo jen aby viděli, jak na ni reagují. Ovoce se může zdát nejlepším příkladem, protože jsou přirozené a zdravé. Ale to nemusí být nutně takové, protože ovoce může obsahovat kyseliny a oleje, které dítě může nebo nemusí tráví nebo může způsobovat nežádoucí účinky.

Kdy mohou malé děti jíst pomeranče?

Výroba pomerančového džusu pro děti ve věku 6 měsíců je nepřítomnost, neboť jejich citlivý žalud nemusí být nutně schopen snášet kyselý obsah ovoce. Oranžová obsahuje primárně kyselinu citronovou, která může také vyústit v vyrážky u dětí, které jsou příliš mladé. Proto je nejlepší dát pomeranče, když vaše dítě blíží dokončení roku.

Amazing Zdravotní přínosy pomeranče pro malé děti

Zde jsou některé výhody dávat pomeranče k dětem.

1. Výborná výživná ústava

Pomeranče jsou plná mnoha živin, včetně různých minerálů a vitamínů. Pro kojence a děti jsou tyto v průběhu prvních let vývoje velmi nezbytné a životně důležité. Pokud některé děti mají problémy ve svém fyzickém vývoji, krmení jim pomerančový džus může doplnit jejich výživu.

2. Porucha trávení

Téměř všechny děti a děti se potýkají s trávicími schopnostmi častěji než ne. To je způsobeno především skutečností, že jejich trávicí systém začíná postupně získávat sílu. Složky pomeranče jsou užitečné tímto způsobem, protože stimulují proces trávení.

3. Zmenšete zácpu

V počátečních fázích vývoje nedostatek stravy kojenců neobsahuje vlákno potřebné pro dobrý pohyb střev. Plody jsou skvělou volbou pro děti, pokud jde o to, že to potíráme. Podávání pomerančového džusu pro dětskou zácpu je skvělý nápad, neboť oranžová obsahuje poměrně slušné množství vlákniny.

4. Silné kosti

Vzhledem k bohatému množství minerálů a solí v pomerancích jsou to skvělé přísady pro prvky, jako je vápník a fosfát. Při pravidelné konzumaci se vyhýbá oslabení kostí a změkčení kloubů, což je porucha, která vzniká v nepřítomnosti těchto minerálů, nazývaná jako rachita.

5. Nižší šance na kašel a studené

Chlazení a kašel jsou obvyklé viny, kdykoli vaše dítě klesne. Dobrým starým a dobře efektivním řešením je domácí prostředek na míchání pomerančového džusu s pomlčkou soli a medu. Toto bylo známé jako skvělé léčení běžného nachlazení a kašle.

6. Osvobození od hnisavého kašle

Docela odlišný od obvyklého kašle a nachlazení, máčivý kašel ubližuje krku a je známo, že je poměrně nakažlivý. Podávání pomerančové šťávy, která je zředěná vodou, může pomoci snížit kašel.

7. Léčba příušnic

Přestože se u dětí pozoruje víc než kojenců, příušnic nebo parotitis, jak je také známo, je vysoce nákazlivé virové onemocnění. Populární způsob léčby příušnic je konzumovat pomerančový džus, doplněný o mnoho dalších ovocných šťáv. Kombinací poloviny a poloviny s trochou teplé vody přináší dítěti úlevu.

8. Snížení průjemnosti

Pro malé děti a kojence může být hnacka extrémně nebezpečná, což vede k velké dehydrataci a ztrátě energie. Pomerančový džus je nejlepší možností, jak rehydratovat tělo a obnovit rovnováhu minerálů, které jsou ztraceny. Šťáva by měla být před podáním kojenců zředěna vodou.

9. Nejlepší alternativa ke kapalné dietě

Pokud vaše dítě nejezdí správně jídlo při jídle, žaludek nebude úspěšně trávit, což vede k zažívacím potížím. V takovém případě vaše dítě může po dobu několika dní konzumovat surové ovocné šťávy jako pomerančový džus. Jak se obnovuje střevní pohyb, dítě může pokračovat ve stravě na bázi ovocných plodů a pak se postupně dostat zpět do obvyklé stravy.

10. Pomoc při obnově týpku

Typhoidní horečka je známo, že zničí trávicí sílu člověka spolu s působením intenzivní bolest břicha, kašel, bolesti hlavy, horečka a tak dále. Vzhledem k tomu, žaludek může trávit pouze šťávy a tekutiny, pomerančový džus může pomoci s oběma a je jednou z nejlepších možností, jak poskytnout Vašemu dítěti tyfus.

Nutriční fakta Orange

Obecná středně oranžová oranžová se skládá z:

Počáteční množství

• Draslík - 232 mg
• Fosfor - 32 mg
• Hořčík - 15 mg
• Vápník - 50 mg
• Sodík - 2 mg
• Železo - 0, 18 mg
• Vitamin A - 346 IU
• Vitamin C - 82 mg
• Thiamin - 0, 09 mg
• Riboflavin - 0, 07 mg
• Niacin - 0, 59 mg
• Folát - 0, 48 mg

Obsahuje také malé množství mědi, zinku a manganu

Jak poslouchat pomeranče malým dětem?

Očistěte kousky a odlepte membrány před jejich podáním vašemu dítěti. Odřízněte kousky do malých kousíček, aby nedošlo k tomu, že vaše dítě skončí.

Zkuste a dávejte mu nejprve sladké pomeranče, protože nemusí mít nutně rád silnou kyselou chuť obvyklého pomeranče. Dejte ovoce dobrý vzhled, aby se zajistilo, že nejsou žádné měkké skvrny nebo divné barvy.

Nedávejte pomerančové šťávy nebo buničiny, které jsou k dispozici na trhu v lahvích. Ty obsahují více konzervačních látek a cukru, aby si udrželi chuť. Koupit čisté a čerstvé pomeranče z trhu a vyrobte si vlastní šťávy doma.

Potraviny, které můžete kombinovat s pomeranči

Chcete-li experimentovat s chutí pomerančů, můžete jej dále promíchat se spoustou potravin. Někteří z nich jsou:

• Avokádo - to je skvělé ovoce, které se spáruje s kyselou chutí oranžové.
• Borůvky a brusinky - rozdíl v chuti každého z nich může být vítanou změnou, která má být spolu s pomeranči.
• Sladké brambory - Vyzkoušejte si ruku při přípravě soufflé pomocí sladkých brambor, které lze smíchat s pomerančovým džusem.
• Kuře - Jak vaše dítě začne jíst maso, můžete použít maso jako glazuru.
• Jogurt - Zmrazené polévky vyrobené z jogurtu as pomerančovou příchutí jsou skvělé pro chuť.

Předběžná opatrnost při užívání při pěstování pomerančů na vaše dítě

Dodržujte následující bezpečnostní opatření před tím, než dáte pomerančům vašemu malému.

Žádné peelingy, žádné vlákno, žádné semena

Všechny tyto položky mají sami sebe zvláštní chuť. Pokud vaše dítě skončí a nebude se jim líbit, mohli by odtrhnout celé ovoce. Také semena by měla být vždy odstraněna. Jděte do oranžové, kde je snadné je oddělit od ovoce.

Problémy s žvýkání? Pak Mash to

Pokud i po odstranění peelingů, vláken a semen vaše dítě má problémy s jídlem malých kousků pomeranče, můžete jít dopředu a pomačkat pomeranč, dokud to není jako oranžové pyré pro dítě. To by bylo pro vaše dítě nesmírně snadné jíst a ochutnat.

Žádné kysané pomeranče

Projděte další míli a snažte se získat jen ty nejsladší pomeranče. Citlivost vašeho dítěte na chuť nemusí být připravena zvládnout kyselost, kterou přichází s ovocem. Tím, že udržujeme sladkost kvocientu vysokou, budou mít ovoce lepší.

Čerstvé ovoce vždy

Vaše dítě by mělo vždy konzumovat čerstvé ovoce a ty, které jsou zralé odpovídajícím způsobem. Značka dobré oranžové je, že je pevná v každém směru. Pokud jej stisknete a skončíte měkkou, vyhněte se jí a jděte na další.

Snadné oranžové recepty pro kojence

Pokud jste přemýšleli, jak dělat pomerančový džus pro děti, zde jsou některé vzrušující recepty, které jdou nad rámec jednoduchých džusů.

1. Mrkvový oranžový pudink

Co budete potřebovat

1. pomerančový džus
2. Oloupaná a nakrájená mrkev.
3. Skořice

Jak se připravit

a) Vezměte mrkev a vařte je dohromady, dokud nejsou měkké.

b) Přidejte do něj pomerančový džus a skořici a promícháme je.

2. Mražená oranžová brusinka

Co budete potřebovat

1. Brusinková šťáva
2. pomerančový džus
3. Ledové kostky

Jak se připravit

a) Kocky ledu a šťávy vložte do mixéru.

b) Zkombinujte vše dohromady, dokud nebude mít silnou konzistenci.

3. Orange Dreamsicle Milk

Co budete potřebovat

1. Nízkotučné mléko
2. Vanilkový extrakt
3. Cukr
4. Oranžová ochucená nápojová směs bez přísady cukru

Jak se připravit

a) Všechny ingredience vložit do jednoho kontejneru.

b) dobře protřepejte nebo promícháme ve sklenici, aby se dobře smíchal.

4. Jogurt s pomeranči

Co budete potřebovat

1. Jogurt
2. Plátky mandarinek pomeranče
3. Miláček

Jak se připravit

a) Vezměte šálek jogurtu a přidejte do ní pomeranče.

b) Dopřejte to s nějakým medem.

5. Orange Julius

Co budete potřebovat

1. pomerančový džus
2. jablečný džus
3. Mléko nebo formula
4. Vanilka
5. Skořice

Jak se připravit

a) Všechny ingredience vložit do mixéru.

b) Směšujte všechny dohromady, abyste získali tloušťku kapaliny.

6. Banánová pomerančová kaše

Co budete potřebovat

1. Plátky banánu
2. pomerančový džus
3. jablečný džus
4. Olivový olej

Jak se připravit

a) Vezměte misku a přidejte do ní nějaký olivový olej. Nechte to sedět na středním plameni.

b) Smažte plátky banánu. Pokračujte tak, když přidáte obě šťávy.

7. šťavnaté pomerančové mrkve

Co budete potřebovat

1. Oloupaná a nakrájená mrkev
2. pomerančový džus
3. Voda

Jak se připravit

a) Vezměte pánvi a přidejte do něj mrkvu, vodu a džus.

b) Napaďte mrkev, dokud nejsou citliví, a vyčistěte je, pokud je to vhodné.

c) Posypte nějakou skořici pro přidanou chuť.

8. Oranžové jogurtové poppy

Co budete potřebovat

1. Oloupané a ošlehané oranžové
2. Jogurt

Jak se připravit

a) Vezměte oranžové a pyré dobře, přidáním jogurtu a míchání.

b) Vložte směs do misky na ledovou kostku a zmrazte ji.

Nejčastější dotazy

1. Mohu podávat pomerančový džus dětem?

Jakmile vaše dítě konzumuje pevné látky a je téměř rok staré, můžete mu dát pomerančový džus. Ujistěte se, že nejsou alergičtí na kyselé ovoce a nechte je vždy ředit.

2. Je Mandarin Orange bezpečný pro malé děti?

Jsou naprosto bezpečné pro konzumaci dětí, které mají alespoň jeden rok věku. Nejlepší je udržet si stopu, zda se na to projevují nějaké reakce.

3. Mohu dát oranžovou squash dětem?

Oranžové kousky obsahují dobré množství přidaného cukru k sladění. Ty mají mnohem menší výživu a mohou poškodit zuby vašeho dítěte. Proto je nejlepší se jim vyhnout.

4. Jaké jsou nejlepší alternativy potraviny pro citrusové ovoce?

K udržení dobré úrovně vitamínu C lze najít alternativy v meloudi, papáji, brambory a špenát, z nichž žádný nemá kyselé chutě a má nízkou pravděpodobnost vzniku alergických reakcí.

5. Mohu použít kyselinu citronovou pro domácí konzumaci dětských potravin?

Citrusové plody pro miminka jsou vhodné pro spotřebu. Takže pár kapiček citrónové šťávy by mělo být v pohodě jako konzervační látka, protože budou distribuovány v konečném přípravku.

Ovoce jako pomeranče poskytují velkou tónu výživy a mohou být také použity pro výrobu nádherné řady potravinových přípravků. Ujistěte se, že vaše dítě má správný věk a správnou závislost pro ně a že se k vám budou těšit, když si pochutnáte na lahůdkách společně.