Kousání nehtů u dětí - jak ho zastavit
V tomto článku
- Příčiny nehty kousání u dětí
- Jak zastavit kousání nehtů u dítěte?
- Komplikace související s dětskou hroušení nehtů
Kousání nehtů je často neškodným zvykem, které většina dětí získá přirozeně, jakmile zestárnou. Většina z nich se v průběhu času sama přestěhovala, ale někteří je nesou na své dospívající a dospělé. Odhady ukazují, že téměř 50% dětí ve věku od 10 do 18 let kousí nehty. Ačkoli je to nepříjemný zvyk, je na rodičů, aby objevil základní příčiny a pomohl jim dostat se přes to.
Příčiny nehty kousání u dětí
Děti si kousají nehty z různých důvodů, jako je úzkost, stres, nuda a pohodlí. Zde jsou některé z nejčastějších důvodů pro nehty kousání dětí:
1. Pro Komfort
Děti a batolata sání palce jako sebe-zklidňující akce, což je přirozená věc. Poskytuje pohodlí, když hrají nebo jsou samy. Kousání nehtů je modifikovanou formou sání palce, která se rozvíjí, jak děti rostou. Proto děti a dokonce i teenageři kousají nehty, protože se cítí uklidňující.
2. Nuda
Děti se zabývají hroušeními nehty, když se nudí nebo dělají něco monotónního. To lze také vidět, když nejsou zapojeni do činnosti a jejich ruce jsou volné; během sledování televize nebo navštěvování třídy.
3. Uvolnit úzkost a stres
Situace doma nebo ve škole, které mohou způsobit stres nebo úzkost, způsobují, že u dětí se kousají nehty. Existuje spousta stresových situací, které mohou způsobit jejich úzkost, jako například:
- Bojuje mezi členy rodiny nebo rodiči
- Ztráta rodinného příslušníka nebo blízkého příbuzného
- Rozvod
- Přemístění do nového města nebo domova
- Připojení do nové školy
- Blázniví ostatní děti
- Trest
- Tlak, který se hodí dobře ve třídě nebo sportu
4. Napodobování návyků jiných
Děti rychle vybírají chování druhých. Kousání nehtů je takové chování, které je běžné, a když vidí jiného sourozence nebo člena rodiny, který to dělá, napodobují zvyk.
5. Genetika
Existuje šanci, že vaše zvyky budou předávány vašim dětem prostřednictvím vašich genů. Pokud jste byl jako dítě dítětem, je pravděpodobné, že vaše děti budou taky.
Jak zastavit kousání nehtů u dítěte?
Zde jsou některé efektivní domácí opravné prostředky pro dětské kousání nehtů:
1. Uklidněte úzkost
Pokud zjistíte, že vaše dítě kousne nehty častěji, když je zdůrazněno nebo se obává otázek, jako je změna školy, stěhování na jiné místo nebo konflikty uvnitř rodiny, potřebujete čas s ním mluvit. Najděte si dobrý čas, když má správnou náladu, a spojte se s ním, abyste diskutovali o věcech, na které se může obávat.
2. Pravidelně ořezáváte nehty
Řezání jejich hřebíků je dobrý způsob, jak minimalizovat jejich nutkání kousat je. Klipejte a podávejte si nehty každý týden, takže neexistují žádné drsné hrany, které by je pokoušely, aby se na ně dívaly. Dívky mohou nechat své nehty udělat v salonu, takže vypadají všechny lesklé a hezké. Pozor a hýčkat si nehty, může ji zabránit v kousnutí znovu.
3. Nabídněte alternativu
Dej jim něco jiného, aby uvolnili svou úzkost a nervozitu. Stresová koule je skvělá pro uvolnění úzkosti. Stlačení a vražení do rukou jim dává lepší způsob, jak relaxovat. Aktivity a projekty, které udržují ruce v ruce, jsou další dobrou volbou. Umění a řemesla společně s povzbuzením jejich představivosti zmírňují jejich stres. Venkovní aktivity, hrací doba a sporty jsou také některé z nejlepších způsobů, jak uvolnit zbylou energii.
4. Uvědomte si jejich zvyk
Návyky, jako je kousání nehtů, jsou většinou v bezvědomí. Vaše dítě by většinou nevědělo, že to dělají, a proto se překvapí, když křičíte na ně, aby přestali. Poraďte se s dítětem o tom, co způsobuje, že mu kousíček hřebí a navrhne tajné způsoby, jak jim to připomínat, když to udělají. To je užitečné, když se provádí jemně, zejména na veřejnosti, kde se mohou dostat do rozpaků. Klepnutí na rameno nebo kódové slovo, které jen vy dva víte, je dobrý začátek.
5. Odměňte pozitivní chování
Když uvidíte, že vaše dítě dělá pokrok správným směrem tím, že nasměruje své úzkosti zdravějšími způsoby, ocení je a odmění je. Vezměte je na zmrzlinu, jen oba jste jako odměna nebo koupíte novou hračku, kterou chtějí. Děti jsou přirozeně nakloněné potěšit své rodiče a hledat jim pozornost. Proto chválí jejich vnímavost ohledně jejich návyků nebo budování zdravých povzbuzuje je, aby je opakovali.
6. Držte se
Může být nesmírně frustrující, aby vaše dítě přestalo kousat nehty. Stejná metoda nemusí fungovat pro všechny děti, proto zkuste nové v průběhu času, abyste zjistili, co funguje. Návyky jsou těžké se zlomit, a protože úzkost nevyvíjí přes noc, trvá to chvíli, než je přestanou nechat kousnout nebo vytvořit nové vydání. Buďte trpěliví s nimi. Pokud nefunguje žádná z těchto metod a vaše dítě vypadá nadměrně úzkostné, poraďte se s pediatrem, aby jim pomohl.
7. Horký trik
V lékařských prodejnách jsou k dispozici tekutiny vhodné pro děti, nebo doporučené pediatrem, který je určen k tomu, aby zabránil tomu, Použijte to na jejich nehty. Jejich hořká chuť funguje jako připomínka, že přestane hýbat na jejich nehty.
8. Nedělejte si to velkou dohodou
Pokud se obáváte o jejich zvyku, mohou zvednout vaši úzkost a stát se nervózní. Mohou to také využít jako způsob, jak dostat vaši pozornost, pokud se o ně nedíváte jiným způsobem.
Komplikace související s dětskou hroušení nehtů
- Někdy se děti mohou hýbat do hřebíků tak hluboko, že často krvácejí, což může bolet prsty nebo způsobit bolest jejich dásní.
- Kousání nehtů špinavými rukama může vést k infekcím a nemocem
- Těžká kousání nehtů může být známkou základní pozornosti nebo úzkostí, které je třeba řešit
Pochopení, proč vaše dítě stále kousne nehty, je polovina řešení pro zastavení zvyku. Postupem času je možné je ukončit tím, že posílíte pozitivní alternativy.