Podvýživa a těhotenství - rizika pro matku a dítě
V tomto článku
- Co je podvýživa?
- Co způsobuje podvýživu?
- Zdravotní rizika podvýživy v těhotenství
- Jak lze předejít podvýživě?
Naše těla potřebují živiny pro normální fungování a dobré zdraví. Těhotenství je období, kdy je přísun živin rozhodující, protože dítě v děloze potřebuje výživu pro zdravý růst a vývoj. Matka také vyžaduje základní živiny, které jí pomohou odolat tělu těhotenství.
Co je podvýživa?
Podvýživa se stane, když tělo nedostane dostatečné množství živin, které jsou nezbytné pro jeho normální fungování. Živiny jsou klasifikovány jako makronutrienty (bílkoviny, sacharidy a tuky), mikroživiny (vitamíny a minerály) a voda. V důsledku toho můžeme trpět vážnými nedostatky, které mohou ovlivnit kvalitu našeho života.
Co způsobuje podvýživu?
1. Nevědomost
Neznalost významu živin může vést k podvýživě, neboť jednotlivec nebude mít zdravou a vyváženou stravu.
2. Nemoci a infekce
Hnačka a zvracení mohou zabránit tomu, aby osoba dostala odpovídající výživu. Nemoci, infekce a duševní choroby, jako je deprese, mohou také ovlivnit schopnost osoby konzumovat a trávit výživné potraviny. Mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu a ovlivnit trávicí systém.
3. Sociálně ekonomické podmínky
Rodiny v skupinách s nízkými příjmy mohou mít nedostatek finančních prostředků na nákup zdravých potravin. To může vést k podvýživě u takových jedinců.
4. Zubní problémy
Bolestné problémy s zuby a onemocnění dásní mohou člověku zabránit v konzumaci výživných potravin.
5. Léky
Použití některých druhů léčiv může narušit vstřebávání živin v těle, což způsobuje podvýživu.
6. Ranní nemoc
Těžká ranní nemoc během těhotenství může brzdit schopnost ženy konzumovat zdravé potraviny a může vést k podvýživě.
7. Nedostatečný příjem
Během těhotenství vyžaduje žena asi 300 kalorií denně. Pokud žena spotřebovává dostatečné množství zdravého jídla, může to vést k podvýživě.
Zdravotní rizika podvýživy v těhotenství
Podvýživa během těhotenství může způsobit několik zdravotních problémů jak v matce, tak v jejím rozvojovém dítěti. Zde jsou zdravotní rizika podvýživy během těhotenství:
1. Rizika pro matku
- Mateřský úmrtnost - Ženy, které jsou nedostatečně vyživované před těhotenstvím a během těhotenství, mají vyšší riziko úmrtí během těhotenství nebo porodu.
- Riziko potratu - Podvýživené ženy jsou vystaveny vyššímu riziku poruchy.
- Problémy se zuby - Maminky, které jsou podvyživené, mohou trpět zubním kazem a jinými zubními problémy.
- Osteomalacie - toto je stav, kdy kosti podvyživené ženy jsou příliš měkké a křehké.
- Anémie - nedostatek železa může způsobit anémii u matky, která má být. To znamená, že mají méně červených krvinek než obvykle, takže tělové buňky nedostávají dostatek kyslíku.
- Toxémie - Preeklampsie nebo toxemie je stav, kdy je hladina krevního tlaku a bílkovin v krvi těhotné ženy nebezpečně vysoká. To může ohrozit život matky i dítěte.
2. Rizika pro dítě
Podvýživa během těhotenských účinků na dítě zahrnuje -
- Stále porod - děti, které jsou podvyživené, nevyrůstají a nevyvíjejí správně a mohly zemřít v děloze.
- Předčasné narození - předčasně narozené děti jsou nedostatečně rozvinuté a mohou trpět různými problémy, jako je špatné vidění, slabé svaly, poškození mozku, špatná míra růstu atd. Mohou také získat nekrotizující enterokolitidu, kde bakterie napadají a zničují střeva.
- Perinatální mortalita - děti mladší než těhotenství během těhotenství mají vyšší riziko úmrtí v prvním týdnu porodu.
- Vrozené vady - nedostatek mikroživin během těhotenství může způsobit vážné vrozené vady u dítěte. Například nedostatek kyseliny listové může způsobit Spina bifida u dětí, kde se dítě narodí s deformovanou míchou. To ovlivňuje jejich schopnost chodit a kontrolovat pohyby střev a močového měchýře.
- Nedostatečně rozvinuté orgány - podvyživené děti se mohou narodit s nedostatečně rozvinutými orgány, což může vážně ovlivnit kvalitu jejich života.
3. Dlouhodobé zdravotní riziko pro dítě
- Diabetes mellitus - podvyživené děti jsou mnohem vyšší riziko vzniku diabetu 2. typu později ve svém životě.
- Kardiovaskulární nemoci - U těchto dětí se také vyvinul vysoký krevní tlak a srdeční onemocnění v dospělosti.
- Osteoporóza - Podvýživené děti trpí osteoporózou, což je stav, kdy kosti jsou slabé, křehké a náchylné k zlomeninám.
- Nízká IQ a kognitivní porucha - Podvýživa také způsobuje, že děti vyrůstají s nižším IQ než obvykle a trpí kognitivní poruchou, kdy člověk má problémy s učením se nových věcí, zapamatování a rozhodování v každodenním životě.
Jak lze předejít podvýživě?
Podvýživou lze zabránit vyváženou stravou, která zahrnuje spoustu ovoce, zeleniny, vody, dietních vláken, bílkovin, tuků a sacharidů. Příznaky a symptomy podvýživy v těhotenství zahrnují únavu, anémii, nízkou hmotnost těhotenství, závratě, vysoký krevní tlak, vypadávání vlasů, suchou kůži, zubní problémy a nízkou imunitu.
Aby se zabránilo podvýživě, ženy, které plánují otevírat, by měly užívat prenatální vitamíny, jíst zdravé potraviny a cvičit pravidelně. Během těhotenství by měli jíst výživné potraviny a pokračovat v užívání vitamínů těhotenství. Tím je zajištěno, že matka i novorozence jsou zdravé a zdravé.
Také čtení: Role estrogenu během těhotenství