"Snažil jsem se řídit plakat"
Nicole Hallová si představila své syny a vložky, její knihu, mlékárna první maminky.
Zoufalý a vyčerpaný depresí spánku, psycholog Nicki Hall se pokusil řídat plakat na svého 11 měsíčního syna. Přečtěte si výňatek z její knihy Deník první maminky.
Jedenáct měsíců
Byla jsem v černé díře. Černou díru spánkové deprivace. Nevím, kdy začalo přesně, nebo proč. Ale myslím, že nás téměř zabilo. Každou noc se Viv probudil tři až čtyři hodiny a plakal, kdybychom nechodili k němu, šťastní jako Larry, kdybychom to udělali. Snažili jsme se polepovat, houpat, paracetamol. Nic nemělo žádný vliv. Při pohledu do retrospektů si myslím, že to začalo, když jeho potravinové alergie skutečně vyrazily a on dostal bolesti žaludku. Nebo to bylo to, co to začalo? Nebo oboje? Ať už to bylo cokoliv, byl brzy ve zvyku půlnočních párty. Pojedeme k němu, zvedneme ho a uklidníme ho. A nakonec se chtěl jenom objasnit a uklidnit. Jules a já jsme byli jako dva zombie, kteří se snažili fungovat - pracovat, řídit (zakázat bůh) - na úplném autopilotu. Nemůžu si vzpomenout na většinu posledních šesti týdnů.
V zoufalství jsem zavolal nemocnici v Masadě a diskutoval o tom, že jsou na Vánoce uzavřeni a že mají čekací listinu a že v době, kdy by mohl být viděn Viv, bude déle než dvanáct měsíců, a proto by nebyl způsobilý. Seděl jsem na podlaze v kuchyni a plakala. Jules a já jsme se rozhodli zkusit řízený pláč. To je to, co dělají na spánkové škole, takže budeme mít vlastní soukromou školu. Četl jsem, co jsem mohl, jak to udělat, a vzal jsem Viva k lékaři za "jednou za sebou", abych zajistil, že pro jeho noční párty nejsou žádné lékařské důvody. Udělali jsme plán a jsme se sami postavili.
Jules to udělal celou první noc, zatímco jsem položil polštář nad hlavou. Viv se probudil v 12.00. Jules vešel dovnitř a zastrčil ho, položil ruku na Vivovi, řekl "shhh" a odešel. A tak začalo jedno a tři čtvrt hodiny plače, vzlykání a křik. Jules se vrátil zpátky po jedné minutě, pak dvě, pak tři, pak čtyři. A pak každých osm minut pro celou epizodu. Nikdy neříkat slovo. Nezůstával nikdy ve Vivově pokoji déle než třicet vteřin.
Neuvěřitelně, po hodině a půl vykřikování křiklo. Připadalo mi, jako by mé srdce bylo roztrhané. Řekl jsem Julesovi, že nemůžeme pokračovat, ale držel se pevně. Připomněl mi, že kdybychom se v této chvíli vzdali, byli bychom horší než dříve. Takže jsme spolu leželi ve tmě, sledovali jsme, jak minutky klíšťaly, jistě by hysterie pokračovala navždy, obávala se našeho rozhodnutí pokračovat a přesvědčila, že nás ráno bude Viv ráno, kdybychom někdy viděli ráno. A pak náhle přestal plakat a bylo ticho nebeského. A tak zůstal až do rána. Nejvíce úžasné bylo vše, co vidělo Vivova usměvavá, šťastná, radostná tvář příštího rána. Žádný odpor.
V noci číslo dva jsme se znovu postavili. Postupovali jsme přesně stejným postupem, když se probudil kolem půlnoci. Vykřikl dvacet minut, pak utišil a pak spal. V noci číslo tři vykřikoval pět minut. A to bylo! Během následujících nocí se nevzbudil. Bylo to tak jednoduché (můžu říct teď). Stejně jako všechny knihy říkají. A Viv byl šťastný. Jaký je rozdíl! Život je okamžitě lepší. Jsme opět lidi a znovu jsme schopni vychutnat Viva. Jaká to úleva. Nejtěžší část této cesty dosud vyřešila.
Chlapec jsme se naučil lekci. Už žádné Viv dostáváte za prodloužené uklidňující zasedání. V budoucnu se při bdění souvisejících se zuby potkává rychlá dávka paracetamolu a návrat do postele. A plakání bude řešeno tím, že se dostanete v dvouminutových intervalech (postupně se zvyšuje) a rychle se vložíte. Jsem stále "proti" paracetamol a léky obecně, ale možná jsem příliš strach. Do pekla s tím.
Deník první maminky: Necenzurovaný účet všech věcí, které se opravdu stane Nicole Hall, je k dostání v knihkupectvích na celostátní úrovni a Finch Publishing za 26, 95 dolarů.
Diskusní tipy na spaní s ostatními maminky na fórech.