"Nenáviděl jsem, když jsem se podíval na mé dítě": Jessova cesta z IVF k postnatální depresi
Když byl malý syn Jachta Crowe Lachlan starý tři týdny, řekla "absolutně každému, kdo by poslouchal", jak těžce se potýká.
"Nikdy jsem předstíral, že mateřství je skvělé, " říká Jess.
"Nikdy jsem neřekla:" Miluji to. "Byl jsem upřímný, říkal bych:" Je to tak těžké, "a pak bych začal plakat.
"Lidé by přišli a navštívili a řekli by mi:" Abych byl naprosto upřímný, nejsem naštvaný, že ty jsi ten, kdo ho drží - jsem šťastná, že jsi tady, protože to znamená, že nemusím držet mu'."
Právě tato neustálé mluvení a upřímnost pomohla Jessovi vymanit se z "velmi hluboké a temné díry" brzy v její zkušenosti s postnatální depresí.
Více než 700 matek z Canberry - nebo jednoho z každých sedmi narozených dětí v ACT - letos zažije postnatální depresi a úzkost a Jess, 28, chce maminky v hlavním městě, kteří se snaží znát, že nejsou sami.
Stejně jako většina párů v Canberra, Jess a partner Ryan Fairweather "předpokládali, že budeme schopni přesně kontrolovat, kdy máme děti". Rozhodli se, že cestují značně a potom si koupí dům snů v Canberře předtím, než budou mít děti, jakmile zaútočí na začátku třicátých let.
Ale když to bylo před 18 měsíci objeveno, že Jessův ovariální věk byl 33 let a ne 26, všechno bylo rychlé. Bez úspor, pár propůjčili svým rodičům finanční pomoc při koupi domu v Tuggeranongu a zahájení IVF. Měli Jessova vejce zmrzlá, ale nakonec se Lachlanem přirozeně těšili.
Jess měla většinou nekomplikované těhotenství a porod, říká, ale první pár nocí v nemocnici sama se svým novým dítětem "absolutně vyděsila".
Doma se cítila jako "kachna z vody" a když Lachlan byl starý dva týdny, její duševní zdraví trpělo.
Lachlan byla "bdítné dítě", říká. Bude vzhůru až sedm hodin v úseku; někdy byl šťastný, ale většinou plakal a jeho rodiče neměli představu proč.
Jess a Ryan by se střídali ve tříhodinových blocích, takže ostatní mohli zůstat a pokusit se Lachlana utěšit.
"Nechtěla jsem se na něj podívat, nenáviděla jsem, že jsem mohla kojit, protože jsem nechtěla, což zní strašně, " říká Jess.
"Jen jsem chtěl někoho jiného udělat, protože jsem prostě nenáviděl být blízko něho Nenáviděl jsem ho dotýkal, nenáviděl jsem se na něj díval - opravdu jsem si myslel, že ho nenávidím - a já vím, že jsem ho nenáviděl, byl jsem jen tak strach. "
Jess také musel bránit, jak se cítila s lidmi, kteří předpokládali, že její cesta IVF znamená, že toužila po dítě.
"Každý příběh IVF je jiný, " říká.
"Nemůžete jen předpokládat, že každý pár dělá IVF jako" poslední možnost ", protože chtějí dítě velmi špatně.
"V našem případě jsme byli tak mladí a museli jsme rychle hrát na tolik velkých životních událostí, které jsme neměli v úmyslu dělat dalších 10 let.
"Ten stres rozhodně přispěl k mé depresi po narození Lachlanu."
Podle předsedkyně Poslanecké a ante Natální deprese pro podporu a informovanost (PANDSI) prezidenta Yvonne Luxford je obtíž těhotenství určitým rizikovým faktorem pro postnatální depresi.
"Použití IVF nebo jiné léčby plodnosti je určitým rizikovým faktorem, " řekla.
"A jedním z dalších klíčových rizikových faktorů je náhlá změna identity - od kariérové ženy až po mateřství - na chvíli jste mimo kontrolu.
"Už nejezdíš po přehlídce, musíš jít podle plánu dítěte.
"A pro spoustu žen, zvláště v Canberře, kteří mají úspěch ve své kariéře, je to boj."
Postnatální deprese nevypadá vždy jako nekontrolovatelný plak a ztráta chuti k jídlu, říká Yvonne. Může se projevit jako nedostatek koncentrace, obsedantního chování, jako je čištění, chůze nebo tempo a obviňovat se po celou dobu za věci, které se zdají být špatné.
"Máme ženy, které, bohužel, mají pocit, že by mohly ublížit svému dítěti nebo sobě, což je samozřejmě nesmírně smutné, " říká.
"Myšlenky na sebevraždu nejsou tak neobvyklé, jak si myslíte."
Canberra je přechodná populace dělá to obzvláště těžké město pro nové maminky podle Antonia Anderson z mírové postnatální.
Po narození svého prvního dítěte, Sebu, Antonia byla "šokovaná tím, jak jsem se cítila izolovaně". Její rozvinutá rodina byla všichni žijící v jejích rodných USA, a Antonia nikdy neinvestovala do budování podpůrné sítě v jejím novém městě Canberra.
"Spousta lidí se přestěhovala do ACT za prací, takže nemají ty silné přátelství nebo blízké rodiny, " říká Antonia.
"Nemají čas na to, aby začali budovat tyto vztahy, když jsou těhotné.
"Ženy jsou podporovány v postnatálním čase a tradičně jsme vždy podporovali naše vesnice - ale zde v Canberře jsme ztratili naši vesnici.
"Opravdu jsem chtěla dát ženám nástroje a dovednosti, aby začaly stavět své vesnice dříve, než budou mít své děti."
Prostřednictvím mírového postnatálního života Anderson učí matky, aby se o pomoc žádaly.
"Když požádáš o pomoc, musíš být konkrétní, musíš být konkrétní a musíš jí dát časový limit, " říká.
"Neříkejte jen:" Jsem opravdu vyčerpaný, můžete mi pomoci? " protože někdo by mohl jít, "Jo, jistě, " ale pak ti nedají pomoc, kterou potřebujete, nebo vám mohou dát jinou pomoc.
"Takže můžete říci:" Jsem opravdu vyčerpaný, mohl byste přijít v úterý odpoledne po dobu dvou hodin a držet dítě, abych mohl mít teplou sprchu a zdřímnout? " a ty jsi na to dal čas.
"Řeknete jim přesně to, co chcete, a jak chcete, aby to udělali. A většina lidí řekne ano a dělá jim pocit, že pomáhají."
Pro Jessa Croweová, kombinace vidění psychologa, volání na její rodinu za pomoc, používání služeb PANDSI a mít partnera, který "klesá všechno", když má neuvěřitelně špatný den, to všechno změnilo.
"Je to stále těžké a každý den je jiný, " říká Jess.
"Pracuji pečlivě na vlastní péči a vědí, že musím naplnit vlastní šálek, než mohu vyplnit Lachlan.
"Chci, aby ostatní maminky, kteří se potýkají, nebo kteří vědí, co se cítí, není správné, aby věděli, že nejsou sami, a to se stane mnoha děvčatům a je to určitě cesta."
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Sledujte Bree Winchester na Instagram a Facebook.