Jak se připravit na kojení během těhotenství
V průběhu let se rady pro děti a rodičovství změnily docela dost. Například před několika desítkami let bylo těhotným ženám řečeno, že by měly „ztuhnout“ své bradavky, aby se připravily na kojení. Nejen, že to nebyl užitečný tip, a nezměnily se, jakmile se dítě narodilo, ale také způsobilo docela málo mladým maminkám nějakou značnou bolest.
Rychle vpřed a nyní víme mnohem více o procesu kojení ao tom, jak se na něj připravit. Existují věci, které můžete udělat, abyste se připravili, když jste stále těhotná, což vám všechno usnadní, jakmile váš malý svazek radosti dorazí na svět.
Vzdělávejte se
V první řadě je důležité, aby budoucí maminky získaly co nejvíce informací o kojení, jak mohou získat od renomovaných zdrojů. Čtení o procesu, sledování videa a dokonce pozorování přátel nebo členů rodiny během ošetřovatelství může být neuvěřitelně užitečné. Změny, které vaše tělo podstoupí během produkce mléka, správný způsob, jak pomoci dětským zámkům, různé pozice kojení, které můžete použít, a kolikrát můžete očekávat, že se každý den krmíte, jsou dobré věci, které si můžete přečíst.
Kromě výzkumu a rozhovoru s ostatními kojícími maminkami, které znáte, BabyCenter poznamenal, že přijetí kojení během posledního trimestru je určitě něco, co byste měli zvážit. Tyto třídy jsou často pořádány místními nemocnicemi - informujte se u zařízení, které jste si vybrali pro narození, a zjistěte, co mohou nabídnout.
Existuje několik věcí, které mohou budoucí maminky připravit na kojení dříve, než dítě přijde. Kupte si potřebné předměty
Jako nastávající maminka jsou šance, že jste viděli všechny druhy rodičovských pomůcek, které vám pomohou po narození dítěte. Není překvapením, že existuje několik položek, které mohou kojení učinit mnohem plynulejším a snadnějším a pomohou vám spojit se se svým maličkým během doby krmení. Jděte na malý nákupní výlet nebo si objednejte tyto věci online předem, takže budete připraveni a seznámeni se vším, co potřebujete, před narozením dítěte.
Několik věcí, které je třeba zvážit:
- Kojenecké podprsenky: Tyto pohodlné podpůrné oděvy zahrnují malé uzávěry chlopní, takže nemusíte odkládat oblečení před časem krmení. Jak BabyCenter poznamenal, budoucí maminky by měly čekat až do posledních několika týdnů těhotenství, než nakoupí kojící podprsenky, protože to je okamžik, kdy bude vaše hrudník nejblíže k porodu. Mohlo by být také užitečné koupit si alespoň velikost - vaše prsa během výroby mléka porostou a nechcete mít nepříjemnou podprsenku, která je příliš těsná.
- Breast pump: Určitě budete chtít mít toto zařízení, i když nemáte v plánu pravidelné čerpání. Je dokonce možné získat odsávačku s pomocí vašeho pojištění.
- Polštářky na prsa: Tyto užitečné položky zajišťují, že trochu netěsní váš den - nebo vaše oblíbené tričko. K dispozici jsou jak jednorázové, tak omyvatelné / opakovaně použitelné odrůdy.
Ujistěte se, že máte podporu
Obzvláště během prvních několika týdnů po narození se velká část nového dne maminky skládá z kojení, odpočinku a lepení s dítětem. To ponechává málo času na potřebná domácí práce, takže je dobré mít předem nastavený systém - klepání přátel a rodiny na pomoc může být požehnáním během prvních několika dnů a týdnů dítěte.
Jak poznamenala dnešní mateřská přispěvatelka Teresa Pitmanová, totéž platí pro ošetřovatelskou pomoc: Pokud si dopředu vyhledáte dostupné zdroje, budou věci mnohem méně stresující, pokud se objeví problém. Edwina Hoffman, nová maminka z Velké Británie, která se právě přestěhovala do Kanady, našla pomoc s La Leche League, organizací s místními skupinami po celém světě.
Kojení je pro matku a dítě důležitým časem a připravenost před narozením dítěte může tento proces mnohem usnadnit. Podívejte se na naše tipy a dozvíte se více o tom, jak se můžete připravit na kojení svého dítěte.