Jak napalování pomáhá vašemu dítěti vytvářet vzpomínky
Děti jsou šampióny. Narozeni jen s několika základními reflexemi, rychle se naučí procházet se světem tím, že pozorují a pamatují na své okolí, jazyk, který je kolem nich mluvený, a povahu takových nevhodných pojmů jako čas, prostor a stálost.
Děti jsou také šampióny, které odkládají většinu dne v krátkých interludech klidného spánku.
Ukázalo se, že ty dvě fakta o dětech jsou pravděpodobně příbuzné. Pokud jde o učení, jsou tyto nudy přinejmenším stejně účelné, jako mírové.
Nová studie naznačuje, že pro kojence hraje napínání klíčovou úlohu při formování "deklarativních vzpomínek"; to je proces učení z vlastní zkušenosti o tom, co je a co dělá, jak funguje, a jak se vztahují k sobě a k sobě.
Zatímco málo z nás má jasné vzpomínky na dětství, je to období, kdy se mladý člověk zavázal k dlouhodobému ukládání obrovské množství skutečností, které lze později načíst libovolně. Tato "deklarativní paměť" se stane základem pro další život.
Bez včasného podráždění, naznačuje nový výzkum, mnoho z toho, co se děti dozvědí o světě kolem nich, může být okamžitě zapomenuto. A jestliže časté každodenní spánky nedosáhly intenzivních učebních setkání v prvních letech života, naše cesta k chůzi, mluvení a účelnému průzkumu by pravděpodobně trvala déle. Možná se vůbec nestane.
Vědci z Ruhrské univerzity v Bochumu v Německu a univerzita v Sheffieldu ve Velké Británii prozkoumali účel a načasování dětských psů pomocí série pokusů na 6- a 12-měsíčních státech. Jejich nálezy byly zveřejněny online tento týden v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences.
Vzhledem k tomu, že většina dětí v těchto věkových kategoriích ještě nehovoří, vědci museli najít neverbální způsob, jak měřit, jak načasování spánku ovlivnilo sílu paměti. Čtyři chlupaté loutky - dva připomínající myši a dva podobní králíci, z nichž každá měla na sobě oddělitelnou plstěnou rukavici - pomohla vědcům zjistit, zda dítě úspěšně spáchalo své zkušenosti s loutkami a pamatovalo si je na pozdější použití.
Na první návštěvě dítěte v domově dítěte seděla naproti dítěti a pečovateli, ukázala dítěti loutku a ukázala, jak může být rukaveta odstraněna, jak třesení rukavic by způsobilo, že uvnitř rukavice se zvoní trochu zvonu a jak rukavice by mohla být nahrazena rukojmí.
Některé ze 60 šestiměsíčníků a 60 dvanáctiměsíčních bylo přiděleno podmínce "nap": vědci načasovali příchod a loutkové demonstrace několik hodin poté, co se dítě naposledy napalo. Vzhledem k tomu, že děti ve svém prvním roce mohou zřídka zůstat vzhůru déle než čtyři hodiny mezi nópy, vědci mohli mít jistotu, že dítě brzo po demonstraci loutkářů usneme a spánku alespoň 30 minut (a pravděpodobně asi 80 minut ).
Skupina "baby no nap" měla své návštěvy a loutkové demonstrace hned po probuzení z dříví. Ačkoli děti byly v nedávné době odpočívány, načasování návštěvy výzkumného pracovníka způsobilo, že je velmi nepravděpodobné, že by dítě začalo snoze brzy po svém úvodu do loutek.
Dvacet čtyři hodin po té první návštěvě se badatel vrátil do domova dítěte s loutkami a podržel je, aby se dítko dotklo. Během následujících 90 vteřin vědci hledali důkazy o tom, zda si dítě vzpomíná na demonstraci z předchozího dne: že loutková rukavina může být odstraněna, že třesoucí se rukavici by mělo mít za následek zvuk a že rukavice mohou být nahrazeny rukojmí . Kolik z těch, které dítě začalo na druhé návštěvě, může naznačovat, jak silná byla paměť.
To, zda se dítě nenasilo těsně před demonstrací loutkářů, změnilo sílu paměti - ne hned po demonstraci a ne o 24 hodin později. O 24 hodin později však děti, které rychle sledovaly loutkovou demonstraci s pevným napětím, mnohem častěji demonstrovaly, že si vzpomínají na zvláštní vlastnosti loutek, než na děti, jejichž šlachy přišly čtyři hodiny po loutkové demonstraci.
U dospělých se zdá, že spánek hraje zásadní roli při konsolidaci paměti. Zpomalený spánek - hluboký, obnovitelný druh - se zdá být zvláště důležitý pro dospělé k zaznamenání nových, dlouhodobých deklarativních vzpomínek.
Ale děti mají tolik se naučit. Autoři studie se navíc domnívají, že hipokampální oblast jejich malých mozků, která je tak důležitá pro formování paměti, může mít dokonce omezenou kapacitu. Proto je potřeba častých spánků v dětství: zachytit a uložit více denních učebních zkušeností, než se tyto vzpomínky ztratí v nekončícím torrentu nových věcí, které se mají učit.
To může také vysvětlovat, proč, když rosteme z dětství a naše projevy zcela nových zkušeností se zpomalují, potřebujeme méně psů ... i když po bezesné noci s malou, bychom milovali jednu!
Los Angeles Times