Jak udělat dětské procházky - milníky, tipy a aktivity

Obsah:

V tomto článku

• Kdy se dítě naučí chodit?
• Dětské milníky
• Jak pomáhat dětem chodit?
• Další tipy pro bezpečnost

Vaše dítě bude mít během svého raného dětství několik vývojových milníků. Od toho, jak se naklánět na zádech, aby se na vás usmála, každá rozkošná malá věc je vývojovým milníkem. Jedním z nejvýznamnějších je všechno, když se vaše dítě naučí postavit se na vlastní nohy a jít po prvních krocích.

Kdy se dítě naučí chodit?

Většina dětí chodí kolem 10 až 12 měsíců věku. Některé děti mohou chodit ještě dřív, asi devět měsíců. Ostatní mohou trvat až jeden a půl roku. To může záviset na faktorech, jako je genetika dítěte, její fyzická síla i její odhodlání.

Dětské milníky

Během svého prvního roku vaše dítě rozvíjí svalovou sílu a koordinaci, která mu pomůže pomáhat jí vstát a chodit. Zde jsou některé z důležitých milníků nebo fází chůze u dítěte.

1. Nově narozené dítě, když je ve vzpřímené poloze, nechá nohy viset a pokouší se tlačit její malé nohy na tvrdý povrch. I když její nohy nejsou dostatečně silné, bude to pokračovat několik měsíců.

2. Asi šest měsíců věku, když se vaše dítě naučí sedět, plazit a rolovat, začne odrazovat nohy pokaždé, když jej necháte vyvážit nohy na stehnech nebo na povrchu.

3. Asi za devět měsíců se začne vytahovat s podporou nábytku. V tomto okamžiku se ujistěte, že jste na místě zabránili nehodám.

4. Kolem 9 až 10 měsíců se vaše dítě naučí ohýbat kolena a posadit se ze stojící pozice. Úplný úkol pro 10měsíční!

5. Asi 12 měsíců může začít s několika kroky vpřed s nějakou podporou nebo dokonce stát bez jakékoliv pomoci. Je také možné, že může chodit po ruce.

6. U 12 měsíců se většina batolat naučí chodit, i když mohou být trochu neustále. Pokud vaše dítě nechodí za 12 měsíců, pravděpodobně bude potřebovat ještě několik měsíců, a to je zcela v pořádku.

Jak pomáhat dětem chodit?

Pokud vaše dítě trvá déle, než chodí, nebo dokonce jestliže je na správné cestě, můžete jí pomoci pomáhat jí budovat svalovou sílu a pomáhat jí. Zde je několik způsobů, jak povzbudit dítě k chodit.

1. Cvičení na pomoc dětské procházce

Můžete zkusit jednoduché cvičení, které pomáhají vašemu dítěti posílit svaly a chodit:

• Sedět na stoličce: Získejte dětskou stoličku bez opěrky zad a nechte své dítě sedět. Měla by být schopna se dotknout nohou k zemi a tlačit je k zemi. Sedněte jí s boky a koleny v úhlu 90 stupňů. Vždy držte poblíž dospělé osoby, aby dohlížely. Položte několik hraček poblíž ní a požádejte ji, aby se ohýbala a vyzdvihla, zatímco sedí na stoličce. Můžete se pokusit přesunout hračky kolem, aby se zvětšila vzdálenost a dosah. Toto cvičení může posílit svaly na ramenou, nohou i na zádech, stejně jako pomoci jí naučit se umístit nohy přímo pod tělo, zatímco podporuje její hmotnost .

• Nechte jí plavbu: Můžete jí pomoct postavit se proti podpoře pohovky. Jednou rukou na pohovce a druhou rukou ruku, pomozte jí chodit sem a tam po pohovce. Nakonec může nechat svou ruku jít a chodit jen s podporou pohovky. Můžete také udržet oblíbenou hračku nebo její oblíbené občerstvení jako pobídku na druhém konci pohovky.

• Kick při cestování: Toto je zábavné cvičení pro vaše dítě. Když chodí vedle pohovky s podporou nábytku, můžete umístit míč blízko jejích nohou. Ačkoli může několikrát náhodou odstartovat, pokud jste konzistentní, začne zvedat nohu a vykopnout míč z cesty. Můžete držet míč u jeho nohou, aby ji povzbudil k tomu, aby kopal míč pomocí obou nohou.

• Asistovaná chůze: Budete muset držet dítě v horní části paže ve stojaté poloze a posunout paže dopředu po jednom. Její boky a nohy budou následovat pomáhat jí chodit s nějakou pomoc.

2. Hry naučte vaše dítě chodit

Některé hry jsou vhodné pro děti v procesu učení, jak chodit, a mohou být zábavnou činností, kterou můžete vy i vaše dítě zúčastnit.

• Získejte velkou kouli, na kterou může vaše dítě sedět, aniž by se dotýkalo nohou na podlaze. Držte dítě u boků a opatrně ji přimějte sedět na míč, zatímco podepíše boky. To jí dovoluje podporovat její kmen. Držte ji a jemně míč míčem dopředu a dozadu a do strany. Jelikož má sama vyvážit horní část těla, bude schopna vyvinout jádrovou sílu a stabilitu v boky.

• Koule v koši: Můžete rozptýlit koule nebo hračky na podlahu a mít košík na dálku. Nyní ji požádejte, aby vzala hračku, prolezla až do koše a pustila je dovnitř. Pokud se vaše dítě může postavit a vyjíždět po pohovce, pak můžete umístit hračky a koš na každý konec pohovky a povzbudit ji hrát tuto hru.To může pomoci vybudovat koordinaci a také rozvíjet svaly nohou. Může dokonce povzbudit vaše dítě, aby podnikla první kroky.

• Projděte balón: Umístěte své dítě v blízkosti pohovky nebo nábytku a zatímco stojí s podporou pohovky, zatlačte balón směrem k ní a povzbuzujte ji, aby jí klepla zpátky k vám. Pokud není zcela jistá, že stojí a udělá to, můžete jí dovolit sedět a dělat totéž. Můžete klepnout na balón vyšší, aby ji vyzvedla, aby se na něj dostala. Dokonce se můžete pokusit umístit balón u nohou a naučit ji, aby ho odkopl. To pomůže rozvinout koordinaci rukou a očí a také vybudovat jádra svalů.

• Procházka vozíku: Umístěte dítě na břicho na koberec nebo na měkkou podložku. Když ležela na břiše, vytáhla ji a držela kufr a nohy a držel se s ní opatrně, zatímco ona pomalu chodí po ruce. To je důležitá aktivita pro budování těla v těle u dětí.

Další tipy pro bezpečnost

• Jak se vaše dítě učí chodit, budete muset přijmout správná opatření a učinit nejlepší volby pro podporu jejího rozvoje. Zde je několik tipů, které budete muset mít na paměti.

• Nedělejte chodce. Procházky nejsou nutné a mohou dokonce zabránit tomu, aby se dítě učil správně chodit, protože boky a trup jsou pevně drženy po celou dobu. Mohou být dokonce nebezpečné a způsobit zranění dítěti.

• Můžete použít propojky v rámci limitu pro vaše dítě. Ačkoli lepší než chodci, přicházejí s jejich potenciálními riziky, zvláště pokud dítě není sledováno. Nadužívání můstků může dokonce vést k tomu, že se dítě neučí, jak rozvinout motorické dovednosti potřebné k procházce.

• Když vaše dítě začne plazit a stát se pomocí podpory, budete muset přesunout všechny předměty, které mohou být křehké a mohou snadno spadnout a poškodit dítě. Rovněž vyhlaďte ostré hrany nebo je zcela odložte.

Opakování je klíčem k tomu, aby dítě pomohlo naučit se chodit. Proto je nejlepší opakovat tyto hry a cvičení několikrát za den. Je také dáváno přednost tomu, aby se dítě naučilo chodit na boso, aby získalo lepší pocit rovnováhy. Pokud vaše dítě nechodí ani po 18 měsících, měli byste se poradit s lékařem, abyste vyloučili veškeré vývojové prodlevy.