Jak zvládnout vaše dítě plakat v noci

Obsah:

• Proč děti v noci vykřikují?
• Jak dlouho trvá Crying Last?
• Kdy by mělo být vaše dítě schopno spát v noci?
• Dokážete uklidnit vaše dítě, když v noci křičí?
• Bylo by to vaše dítě bolelo, kdybyste je nechal plakat?
• Jak uklidnit své plačící dítě v noci?
• Trénink spánku pro vaše dítě
• Co je metoda Cry out / Crying Down / Ferber?
• Technika postupné vzdálenosti pro vaše plačící dítě
• Kdy byste měli konzultovat lékaře?

V tomto článku

• Proč děti v noci vykřikují?
• Jak dlouho trvá Crying Last?
• Kdy by mělo být vaše dítě schopno spát v noci?
• Dokážete uklidnit vaše dítě, když v noci křičí?
• Bylo by to vaše dítě bolelo, kdybyste je nechal plakat?
• Jak uklidnit své plačící dítě v noci?
• Trénink spánku pro vaše dítě
• Co je metoda Cry out / Crying Down / Ferber?
• Technika postupné vzdálenosti pro vaše plačící dítě
• Kdy byste měli konzultovat lékaře?

Mít dítě je životní událostí. Ale pokud jste si mysleli, že vychování dítěte bude kusem dortu, je čas znovu přemýšlet. Kromě plánů stravování, požadavků na napaření a plánů očkování, jedna věc, se kterou budete muset vyřešit, je plakat. Pláč je způsob, jakým děti sdělují své potřeby, a zpočátku může být obtížné interpretovat to, co se vám snaží říct. Existují různé způsoby řešení této situace a budete muset zjistit, co funguje pro vaši domácnost nejlépe.

Proč děti v noci vykřikují?

Nově narozené dítě, které pláče v noci, se často očekává. Ale epizody by se měly stát častěji, když dítě stárne. Zde jsou některé běžné důvody, proč děti v noci plakat:

1. Být hladný

Děti mají malé žaludky a během prvních měsíců je třeba je krmit poměrně často. Většina dětí bude muset krmit každé dvě až tři hodiny. Dávejte pozor na náznaky hladu, jako je například dítěti, vkládajícím ruce do úst, rozrušení a smíchání rtů. Spuštění krmení dříve, než vaše dítě začne plakat, vám pomůže mít klidnou noc.

2. Nepohodlí nebo bolesti

Kojenci jsou náchylní k plynu a může být potřeba, aby jim pomohli. Při kojení nebo sání z lahve polknou vzduch a brzy po krmení jim pomáhají. Dejte si žaludek dolů a jemně masírujte záda.

3. Změna pleny

Některé děti mohou na krátkou dobu tolerovat mokré nebo špinavé pleny, zatímco jiné je třeba okamžitě změnit. Nasazení čerstvé pleny pomůže dítě znovu rychle spát.

4. Zajistěte jistotu

Být sám v temnotě může být děsivý i pro dospělé a ještě více pro děti. Vaše dítě může být potřeba ubezpečit, že jste blízko.

5 . Cítit zimu

Když děti ucítí chlad, pravděpodobně budou plakat. Přitahování je v lehkých vrstvách může uklidnit a přimět je, aby znovu usnuli. Dbejte na to, aby dítě nebylo příliš horké, protože to představuje riziko vzniku SIDS.

6. Poruchy zubů

Když si myslíte, že máte dítě, které v noci pláče bez jakéhokoliv důvodu, zkontrolujte, zda by mohlo být pachatelem. Zubní bolest může zvednout hlavu už čtyři měsíce a může způsobit, že děti nadměrně droždí a žvýkají na všechno, co dávají ruce. Masáž dásní jemně nebo nabízení dětských teetherů, zejména těch, které byly chlazeny může snížit podráždění.

7. Nadměrná stimulace

Přijetí dítěte na společenskou událost nebo na nákupní výlet může někdy být příliš vzrušující. Senzorické přetížení se může ukázat příliš mnoho, a pokud jste se vrátili domů před spánkem nebo když dítě usnula na cestě domů, pak je pravděpodobné, že to je důvod, proč dítě pláče. Umístit dítě do známého prostředí a pak ho zmírnit do rutiny před spaním může pomoci s tím vyřešit.

8. Nemoc

Být nemocný může dělat i dospělé chtějí plakat! Pokud dítě pláče více než obvykle nebo zní jinak, mohlo by to být způsobeno určitým onemocněním. Podívejte se, jestli má dítě jiné příznaky, jako je horečka, kašel, zvracení nebo ztráta chuti k jídlu. Poraďte se s lékařem, pokud se to zdá být důvodem.

Jak dlouho trvá Crying Last?

Včasný zákrok může probodnout problém v zárodku a zajistit, aby vy a vaše dítě měli klidné noci. Využíváte-li vhodné metody řešení tohoto pláče, můžete v chování dítěte přinést změny za pouhých dvou týdnů. Ale tento úkol je mnohem obtížnější, čím starší je vaše dítě. Dítě ve věku jednoho roku nebo starší pravděpodobně bude bojovat do postele, i když jsou ospalé a vyčerpané. Mohou plakat celé hodiny protestujícími proti změnám, které přinesly jejich plán. Pokud neprovedete nápravná opatření, pokud je vaše dítě dítětem, může plakat trvat až tři nebo čtyři roky.

Kdy by mělo být vaše dítě schopno spát v noci?

Děti do dvou měsíců věku se pravděpodobně probudí nejméně dvakrát každou noc pro krmení. Po dvou měsících, a to až čtyři měsíce, klesne to krmivo za noc. Po čtyřech měsících mohou děti napájené krmivy spát přes noc asi sedm hodin. Kojené kojence by měly být schopné dostat se přes sedm hodin, aniž by se probudily krmení o pět měsíců věku. To platí pro všechny běžné děti této věkové skupiny a měly by být schopny usnout a zůstat tak, aniž by byly v noci drženy nebo houpány.

Dokážete uklidnit vaše dítě, když v noci křičí?

Na toto téma jsou dvě myšlenkové myšlenky. Jedna škola věří, že děti přestanou plakat v noci bez důvodu, jakmile si uvědomí, že nikdo nereaguje. Druhá škola cítí, že pokaždé, když dítě křičí, mělo by být drženo a utěšeno; že dítě by nemělo zůstat samo o sobě z jakéhokoli důvodu. Je na vás, abyste se rozhodli, jakým způsobem chcete jít, poté, co vážíte klady i zápory každého z nich.

Bylo by to vaše dítě bolelo, kdybyste je nechal plakat?

To je věřil, že nechat dítě plakat na vlastní pěst, může prokázat škodlivé pro jejich fyzický a duševní růst v dlouhodobém horizontu. Neexistují však žádné důkazy, které by podporovaly toto tvrzení. Většina metod spánku však naznačuje, že rodiče by měli okamžitě přestat reagovat na každý malý výkřik svého dítěte. Toto však zahrnuje také oddělení spojení mezi rodičem a dítětem. Někteří vědci se domnívají, že trénink spánku, který zahrnuje zapůjčení dítěte po nějakou dobu, pravděpodobně negativně ovlivní fyzický, emoční, sociální a behaviorální růst dítěte kvůli přerušením přírodního biologického cyklu dítěte.

Jak uklidnit své plačící dítě v noci?

Pokud se vaše dítě probudí v noci plakat navzdory všem potřebám, které jsou splněny, je pravděpodobné, že z něj zvykl. Zde jsou některé způsoby, jak můžete pomoci vašemu dítěti starším čtyř měsíců, aby se uklidnil a spal přes noc:

• Dejte své dítě do postele nebo na postel, když jsou ospalé, ale stále vzhůru. Ujistěte se, že v tomto okamžiku umístíte své dítě do postele, a to i v případě, že jejich rituál před spaním není dokončen. Poslední vzpomínka na vzpomínku dítěte musí být z postele nebo postel a ne vy. To povzbudí dítě, aby se samo spalo, když se probudí uprostřed noci.

• Pokud vaše dítě odmítá přestat plakat před spaním, pokračujte v jeho návštěvě v intervalech od pěti do patnácti minut. Nedovolte, aby se dítě příliš rozčilovalo. Pokračujte v prodlužování intervalu mezi návštěvami a pokud vaše dítě vypadá extrémně rozrušené nebo bojí, držte ho, dokud se uklidní. Můžete chvíli sedět v místnosti, až se uklidní, ale snažte se odejít, než usne.

• Neberte své dítě z postele nebo postele, jakmile je dáte do noci. Houpání vašeho dítěte, dokud nebude spát, nebo ho přivede do své postele na chvíli, porazí účel tohoto cvičení.

• Představte své dítě bezpečnostnímu předmětu, jako je měkká hračka nebo přikrývka, pokud je vaše dítě starší šest měsíců. To bude pohodlí pro vaše dítě, když se probudí v noci a vaše dítě bude brzy šťastné mazlit tento objekt namísto vás v noci.

Některé další věci, které se mohou pokusit zajistit pravidelný spánek pro vaše dítě:

• Omezení dítěte na dva nebo méně hodin a omezuje jej pouze na dva podprsenky denně.
• Nepoužívejte měkké plenky v noci co nejvíce. Pokud je to nutné, pak držte světla tlumená, aby nedošlo ke stimulaci vašeho dítěte.

Trénink spánku pro vaše dítě

Trénink spánku se týká způsobu, kterým se vaše dítě naučí samo usnout. Jakmile je tento cíl dosažen, vaše dítě bude pravděpodobně spát přes noc. Zatímco některé děti snadno vyzvednou toto umění spaní, jiné mohou trvat dlouho. Existují dva způsoby výcviku v oblasti spánku - řízený plačící přístup a metoda no-tears. Výběr po obou partnerech pohlíží na výhody a nevýhody každého z nich. To znamená, že je důležité si uvědomit, že u některých rodičů nemusí jediná výuka způsobovat trik. Není specifikován žádný konkrétní věk, na kterém by měl být spuštěn spací výcvik. Velký počet rodičů si vybírá trasu spánku, protože už nemůže léčit deprivaci spánku. Odborníci se domnívají, že děti jsou po tří měsících plně schopny odvádět se k sobě samy.

Co je metoda Cry out / Crying Down / Ferber?

Tento způsob doporučuje lékaře, který se jmenuje Dr. Richard Ferber, doporučuje nechat dítě krátce plakat, než mu nabídnete pohodlí. Doktor Ferber také napsal knihu o tomto tématu a může být ideálně aplikován na děti od šesti měsíců starší. Navrhovaná metoda je následující:

• Jemně umístit své dítě do postele nebo dětské postýlky, když je extrémně ospalý, ale není spící.
• Dejte dítěti polibek na dobrou noc a vyjděte z místnosti.
• Pokud vaše dítě pláče brzy po, počkejte pár okamžiků, než vstoupíte dovnitř.
• Pohodlí vaše dítě s nízkou hlasitostí a nechte světlo na nízké úrovni. Neberte ho.
• Nechte pokoj, i když vaše dítě stále ještě pláče.
• Musíte tyto kroky zopakovat, dokud vaše dítě nezmizí. Je pravděpodobné, že to bude trvat poměrně málo pokusů, než se plně podaří.
• Ujistěte se, že prodloužíte dobu mezi jednotlivými návštěvami, což dává vašemu dítěti větší čas, aby se uklidnil a pokoušel se spát.
• A pokud se dítě znovu probudí v noci, zopakujte stejný proces.
• Podle doktora Ferbera by děti měly být schopné usnout asi za týden. To je věřil, že tato technika funguje, protože hodně starších dětí chytře vydělávají co nejvíce situace, když si uvědomí, že pláč bude mít za následek jejich držení nebo krmení. Takže tato technika sděluje zprávu, že jejich plačící hra už nemá žádného příjemce. Když si to uvědomíme, pravděpodobně přestanou plakat bez rozumu.

Technika postupné vzdálenosti pro vaše plačící dítě

Postupná distanční technika je jednou z metod navržených k tomu, aby přestala plakat dítě v noci bez důvodu. Místo toho, abyste svou roli oddělili v rutině dítěte od zpětného spánku, doporučuje tato metoda postupně postupovat. Zde je návod, jak to udělat:

1. Během prvních pár dní můžete počkat v dětském pokoji, až usne, než vystoupíte.
2. Pak postupně začněte opouštět pokoj předtím, než plně usne.
3. Pokud se ozval, když jste viděli, že odcházíte, vráťte se a ujistěte ho jemným hlasem, aniž byste ho zvedli, než opustíte.
4. To se může stát párkrát během prvních dnů a možná budete muset pokračovat v odchodu a vracet se, až usne.
5. Pak ho začněte dívat na postýlku nebo na dětskou postýlku před spaním, zatímco je vzhůru a sedí poblíž, dokud nezačne unášet.
6. Každý den zvyšujte vzdálenost mezi místem, kde se nacházíte, a dětskou postýlkou ​​nebo dětskou postýlkou, dokud nedosáhnete dveří.
7. Vyjděte z vchodu, ale zůstaňte blízko, abyste věděli, že dítě zavolá nebo pláče.

S touto metodou byste měli během několika týdnů umístit své dítě do postele před spaním a vyjít ven, zatímco sám zaspí. Také si zapamatujte následující tipy, abyste co nejvíce využili této techniky:

• Nejlepší je zkusit to jen tehdy, když máte pocit, že to vaše dítě dokáže zvládnout.
• Čtyři měsíce je navrhovaný věk.
• Snažte se nepoužívat krok zpět při použití této metody, protože může vrátit vše, co bylo dosaženo.

Kdy byste měli konzultovat lékaře?

Ve většině případů se plačící děti mohou uklidnit, jakmile budou splněny jejich potřeby nebo vaše uklidňující fyzická přítomnost. Ale někdy může nadměrný plak v nočních hodinách naznačovat závažnější příčinu, jako je onemocnění. Měli byste kontaktovat lékaře, pokud vaše dítě přestane plakat v noci a jedno z následujících je zřejmé:

• Fyzické nepohodlí nebo známky nemoci, jako je vysoká horečka nebo vyrážky a podobně.
• Vaše dítě se zdá, že se něco bojí.
• Nápravná opatření nevedou ani po nejmenší změně chování dítěte během dvou týdnů.

Každé dítě má vlastní časovou osu pro splnění milníků fyzického a emočního růstu. Není to jiné, pokud jde o plány spánku. Také, spánkové rutiny mohou jít mimo dráhu, když dítě je nemocné, nebo pokud jsou na pokraji dosažení nějakého milníku. Proto je důležité si uvědomit, že pokud jde o děti, je potřeba trpělivost a potřeba dostatečné úsilí, aby se dosáhly potřebných výsledků.