Jak udělat pedikúru doma - Získejte jemné, zdravé a zářící nohy

Obsah:

V tomto článku

• Pokyny pro každodenní pedikúru krok za krokem
• Důležité body, které je třeba zvážit při pedikúru doma
• Nejčastější dotazy

Krásně upravené a nohy mluví o vašem celkovém zdraví. V našem každodenním hektickém životním stylu často zanedbáváme péči o naše nohy. Představte si, jak velké množství tvrdé práce nohy a nohy dělají - ať už jde o chůzi, jogging, zažívají nové uhryznutí boty - seznam pokračuje! Jistě naše nohy potřebují více péče a pozornosti, než je nám dáváme. Takže zde uvádíme krok za krokem průvodce lázeňskou pedikúrou doma!

Pokyny pro každodenní pedikúru krok za krokem

Vychutnejte si nohy s pedikúrou doma se všemi přírodními ingrediencemi. Postupujte podle našeho jednoduchého, rychlého a krok za krokem průvodce pro pedikúru doma přirozeně.

Co budete potřebovat

• Kamenný kámen
• Teplá voda
• Soubor na nehty
• Bavlněné podložky
• Kůžičkový krém
• Zvlhčující krém
• Sprcha pro nohy
• Čerstvý a čistý ručník
• Kulatý posunovač
• Epsom sol
• Kukuřičná fréza / noha
• Odstraňovač nehtů
• Nehtová barva dle vašeho výběru
• Řezací nůž

Kroky

1. Odstraňte starý nátěr na nehty

Prvním krokem k zahájení pedikúry je odstranění zbytků starých barev na nehty. Pouze odstraňte lak na nehty na bavlněné podložky a maste na nehty, abyste odstranili barvu.

2. Vystřihněte a vložte své nehty

Druhým krokem je připravit si nehty. Pečlivě si opatrně olepte hřebíky a věnujte pozornost tomu, abyste ostříhali okraje tak, aby nebyly příliš hluboké. Tvar nehtů pomocí filer. Rovněž vyhlaďte drsné hrany pomocí filer a pokuste se je podat v jediném směru, pohyb vpřed a vzad oslabí nehty.

3. Použijte krém na pokožku

Kůžičkový krém zjemňuje kůžičky na nehty. Než namočíte nohy do teplé vody, naneste na nehty nějaký kůžičkový krém. Můžete použít kombinaci olivového oleje a kokosového oleje namísto kožního krému, který je zakoupen v obchodě. Kokosový olej zjemňuje kůžičky a zabraňuje suchu. Olivový olej také posiluje zdravé nehty a kůžičky penetrací kůže a nehtů.

4. Relaxujte a namočte nohy

Nyní je čas uvolnit a namočit nohy do vany s teplou vodou. To je nejlepší a nejvíce uvolňující krok pedikúru! Namočte nohy po dobu patnácti minut a do této vody můžete dát osvěžující koupelové soli (nebo Epsomu) a 2 lžíce octa. Epsomové soli mají uvolňující účinek na unavené a bolestivé svaly nohou. Soda a citrón také dobře fungují na mrtvé pokožce. Chcete-li podstoupit omlazující lázeňské zážitky, stačí vložit do kapslí některé okvětní lístky růží.

5. Odstraňte mrtvou kůži

Vytáhněte jednu stopu od vody a osušte ji ručníkem. Použijte kožicovitý tlačný knoflík, chcete-li kůžičku vytlačit a ořezat. Dále vyčistěte paty a odstraňte mrtvou pokožku. Pokud máte na podpatcích popraskané podpatky a tvrdou kůži, použijte kuželek, abyste odstranili tvrdohlavou mrtvou pokožku, a pak použijte nožičku nebo pemzu, aby jste odstranili zbývající mrtvé kožní buňky na chodidlech a stranách nohou .

6. Vyčistěte a masírujte nohy

Po odstranění mrtvé pokožky znovu namočte nohy do vody, abyste odstranili veškerou nečistotu a osušte ji ručníkem. Nyní aplikujte dobré nožní křoviny po celé noze až na kotníky. Můžete si koupit křišťál pro nohy, který je k dispozici v místním obchodě, nebo si připravit vlastní křovinu nohou pomocí přírodních ingrediencí.

Složení

• 2 lžíce kokosového oleje
• 4 lžíce cukru
• 2-3 kapky esenciálního oleje z čajovníku (volitelné)
• 1 lžíce citrónové šťávy
• 1 lžíce medu

Metoda

• Smíchejte všechny přísady a vytvořte jemnou pastu s cukrovými granulemi.

Tento domácí křovin může být vyroben z mnoha kombinací přírodních surovin. Můžete také použít prášek z ovesných vloček, prášek z vlašských ořechů atd. Podle vašich požadavků. Nejlepší součástí domácího křoviny je, že všechny ingredience jsou snadno dostupné a odfarbují pokožku bez jakýchkoli přísných chemikálií. Masírujte kotníky, paty, prsty a chodidla dobře pomocí křoví a nezapomeňte na kůži mezi prsty!

7. Zvlhčujte

Po odstranění mrtvé kůže, umyjte nohy a osušte je. Dále naneste hydratační krém a jemně masírujte nohy rukama. Použijte hluboký hydratační krém na zvlhčení podpatků, chodidel a kotníků, zejména během zimy.

Můžete také vytvořit svůj vlastní hydratační krém s následujícími složkami:

• Bambucké máslo - 3 lžíce
• Levanduľový esenciální olej - 4-5 kapek
• Kokosový olej - 2 lžíce
• Mandlový olej - 1 polévková lžíce

Metoda

• Roztřepeme některé bambucké máslo v mikrovlnné kontejneru a přidejte mandlový olej a kokosový olej. Smíchejte směs oleje a nechte vychladnout na pokojovou teplotu.
• Po ochlazení přidáme k olejové směsi několik kapek silice levandule a zmrazíme ji 2 hodiny. Uchovávejte jej ve vzduchotěsné nádobě a použijte ji podle potřeby.

Tip: Lékařský esenciální olej poskytuje osvěžující vůni hydratačnímu prostředku a také má protizánětlivé vlastnosti.

8. Naneste barvu na nehty

Jakmile skončíte s hydratační částí, pak použijte lak na nechty podle vašeho výběru. Použití oddělovače špiček je velmi doporučeno, když aplikujete barvy na nehty, protože zabraňuje rozmazání. Můžete také jít na nehty umění, pokud vás to zajímá, nebo jen malovat tenké vrstvy své oblíbené barvy.

9. Dokončení Touch

Už jste skoro hotovi, až skončíte s konečným dotykem. Stačí vyčistit šmouhy (pokud existují) s bavlněnou vložkou ponořenou do odstraňovače laku na nehty. Na vrchní straně laku na nehty aplikujte konečný transparentní nátěr na lesk, aby byl lesklý. Jsi ráda, jdi!

Důležité body, které je třeba zvážit při pedikúru doma

Při pedikúru s domácími přísadami zvažte následující důležité body:

• Pokud máte padající podpatky a mrtvou kůži ucpanou v nohách, uvařte si nohy s pemzikem dvakrát týdně při koupání. Pomáhá omezit akumulaci mrtvé pokožky a udržuje nohy měkké a zářící.

• My všichni rádi nabarvíme nehty, ale je důležité, abyste si nechali nehty zbarvené nehty jednou za čas. Nadměrné nanášení nátěrů může způsobit křehké a nezdravé nehty.

• V případě jakékoliv infekce nebo změny barev na nehtu se poraďte s lékařem.

• Buďte velmi obezřetní v případě, že na nohou máte nějaké zranění, poranění nebo zranění. Je lépe nechat ranu léčit úplně předtím, než půjde o pedikúru.
• Upozornění: Je lepší se vyhýbat všem rybí lázni nebo pedikúru, protože je považováno za nebezpečné pro vaše nohy a může také způsobit HIV nebo hepatitidu C.

Nejčastější dotazy

Čtěte dále a zjistěte některé často kladené otázky týkající se péče o nohy.

1. Jaká je nejlepší věc, jak namočit mé nohy?

V dnešní době je v obchodě k dispozici několik odrůd solných lázní a lázeňských výrobků, které můžete po dlouhém únavném dni využít pro nasáknutí nohou! Nicméně doporučujeme namáčení nohou ve 2 lžících soli Epsom a 1 lžíce octa. Zklidňuje vaše bolestivé chodidla a odstraňuje mrtvou pokožku.

2. Co dělá Epsom Salt pro nohy?

Předpokládá se, že epsomová sůl je plná antifungálních a antimikrobiálních vlastností. Namočení nohou do roztoku Epsom soli a teplé vody zmírňuje bolesti a záněty, léčí všechny kožní infekce, nehty a malé rány. Také zmírňuje stres.

3. Pedikúru odstraňuje tan?

Ano, samozřejmě! Roaming na slunci způsobí opalování na nohou. Pedikúru můžete odstranit opálení od nohou, pokud používáte správné ingredience. Například citronová šťáva je přírodní bělící činidlo; můžete jej smíchat s cukrem a keřem dvakrát týdně, abyste odstranili opálení. Případně můžete také zvolit pedikúru de-tan.

4. Mohu získat pedikúru, pokud mám hubu na nehty?

Ano, můžete dostat pedikúru, i když máte nehtovou houbovou infekci. Pravidelná pedikúra může dokonce přispět k udržení infekce houbami v zátoce, ale musíte si být opatrný ohledně několika věcí. Pokud navštěvujete salonky pro pedikúru, ujistěte se, že nosíte vlastní pedikúru a informujte personál o infekci. Ujistěte se, že používané produkty neobsahují přísné chemikálie a jsou šetrné k pokožce. Postupujte podle rutiny péče o nohy, pravidelně je umyjte a vysušte před tím, než si obléknete boty.

5. Jak dlouho mám čekat na nošení ponožek po pedikúru?

V ideálním případě je lepší počkat asi 10-12 hodin před tím, než budete po pedikúru nosit ponožky. Ale v případě, že musíte, vysušte nohy, abyste sušily barvy na nehty, aplikujte přilnavý zábal na nohy a pak si položte ponožky, abyste si udrželi vlhkost a účinek pedikúry.

Zdravé a zářící nohy jsou známky silné osobnosti a také odrážejí, jak moc se staráte o své tělo. Výše uvedené tipy pro pedikúru DIY zajistí, že doma máte nádhernou lázeňskou zkušenost!