Jak spolu-spánek ovlivňuje vaše dítě později
Existuje jen málo možností volby rodičovství, které vyvolávají názory, debaty a diskuse, jako je možnost volby spát s malými dětmi. Navzdory tomu, že rodinná lůžka je přirozená, mnoho zbožáků miluje argumentovat, že jak spící dítě ovlivňuje vaše dítě později v životě, zastíní jakékoliv výhody spánku.
Ať už přestanete spát, když vaše dítě je příliš mladé na to, aby si vzpomnělo, nebo pokud budete i nadále sdílet postel, spící spánek vaše děti nezmění na dospělé palce s výkyvy bez důvěry nebo páteře. Dokonce i když vaše dítě zůstane spolu s vámi spát, jakmile se zvětší, myslím, že zjistíte, že negativní část není schopna plně se protáhnout ve vašem vlastním posteli, aniž by vás udělal nějaký známý učitel.
Přísahal jsem, že bych nikdy nespal s dcerou. Citoval jsem milion důvodů, především proto, že jsem si myslel, že to není nebezpečné a že by zničilo její budoucí spánkové návyky. Ukazuje se, že když jste spáni zbaven? Budete dělat cokoli jiného, abyste zachytili další Zs. Nemohu počítat, kolikrát jsem si s sebou vzala svou malou holčičku do postele jen proto, že bylo snadnější než vstát v 4 hodin ráno nebo se ji snažit přesvědčit, aby se vrátila spát. A škody, které způsobil? No, žádný. Stále se každou chvíli probouzí a potřebuje se trápit nebo spát se mnou na několik hodin, ale je to skvělý spánek a tráví 99 procent jejího spícího na vlastní posteli.
Ukázalo se, že je to norma, pokud jde o spánek. Podle rodičů nemá spoluspání žádné negativní účinky, pokud jste s vaší rodinou spokojeni s výběrem. Spánek je spíše přirozený, normální způsob spánku v mnoha zemích a tyto kultury nemají kvůli tomu žádné negativní účinky.
Pokud se to nezdá být spoustou informací, je to proto, že není mnoho co-spaní a jejích vlivů na kognitivní vývoj nebo chování dítěte. Lidé mohou tvrdit, že spánek nevyrájí závislé děti, ale neexistují žádné studie, které by to dokázaly. Ve skutečnosti se jedna studie snažila najít negativní vztah mezi špatným chováním a spícím spánkem, ale rozhodla, že existuje příliš mnoho proměnných a žádný způsob, jak vědět, jestli spalování bylo viníkem, nebo něco úplně jiného.
Další studie zjistila, že se svými údaji nemohou spíše spící děti rozvíjet problém se spánkem než děti, které nespívají spát. Zjištění studie pokračovala s důkazem, že neexistuje žádná korelace mezi tím, že se dítě v prvním roce nemůže vypořádat se sebedůvěrou (a proto musí spát) a vyvíjet problémy se spánkem později v životě.
Stručně řečeno, pokud je vaše dítě šťastné, že spí společně a vy jste také, nezdá se, že by se změnilo jejich chování či vývoj. Ve skutečnosti může společné spaní dát vašemu dítěti důvěru, jistotu a pohodlí, protože se cítí naprosto v pohodě, když vás vydají v noci, pokud vás potřebují. Učíte je, že vás nezakládají do hlavy, zatímco jste odloženi, nicméně je stále ve vzduchu.