Jak úzkost může ovlivnit vaše šance na otěhotnění
Účinky úzkosti jsou stále zkoumány a stále je toho hodně naučit, ale nové důkazy ukazují, že mohou snížit vaše šance na otěhotnění. Je to chyba -22 pro ty, kteří mají potíže s počatím - snaží se otěhotnět může často dělat úzkost horší.
Studie publikovaná v BMJ uvádí, že ženy, které prodělaly vysoké úrovně úzkosti předtím, než prošly léčbou IVF, byly stejně pravděpodobné, že budou představeny jako ženy, které byly méně stresující. Takže úzkost nemá žádný vliv na vaše šance na úspěch s IVF.
Zprávy však mohou být odlišné pro ty, kteří se pokoušejí otehotní prostřednictvím sexuálního styku.
Stres může způsobit ztrátu vašeho období, podle porodnice Dr. Alyssy Dweckové, spoluautora V je pro vagínu. Doktor Dweck řekl Ženskému zdraví, že "tato konkrétní oblast mozku, hypotalamu, je místem, kde je regulováno mnoho hormonů pro vaše období" a váš hypotalamus je ovlivněn stresem.
Samozřejmě, že je zcela možné, že těhotenství opustíte, pokud nemáte pravidelné období, ale porodník Michele Hakakha řekl rodičům, že je to obtížnější.
Výzkumníci si nemohou být jisti, zda má duševní zdraví konečný vliv na plodnost, podle WomensHealth.Gov, ale vědí, že neplodnost může mít negativní dopad na vaše duševní zdraví. A deprese a úzkost mohou způsobit řadu vedlejších účinků, které mohou ztěžovat otehotnění.
Když máte strach nebo depresi, je obvyklé, že máte nižší pohlavní kámen a například se cítíte unavený. To může vést k méně častému sexu, což ztěžuje otěhotnění.
Pokud je úzkost pro vás problémem a snažíte se otevírat, je prvním krokem jednání s lékařem o způsobech, jak to zvládnout. Každodenní praktikování péče o sebe může také pomoci.
Je určitě možné otěhotnět, když zvládnete úzkost, ale to může trvat déle.