Zde je krásný způsob, jak relaxovat vaše smysly během těhotenství
Ve vašem životě existují dvě fáze, kdy budete stresováni jako nikdy předtím: těhotenství a časné mateřství. Ještě horší je, že se nemůžete spoléhat na dobrý spánek, spontánní výlet nebo den v lázních, který vám pomůže oslabit. Být ženou, očekává se, že se postaráte nejen o vaše dítě, ale o všechny ostatní ve vaší rodině. Nemáte o tom žádné potíže - není to jen jedna z vašich silných stránek, je to také něco, co dobrovolně milujete! Avšak uprostřed toho všeho zapomenete se postarat o sebe a nakonec se vyhoříte a frustrovaně.
Nebojte se; nemusíte přijímat stres a starosti jako nevyhnutelnou součást svého života. Existuje rychlá fixace přímo u vašeho domova: aromaterapie. A co víc, je to jedna z mála technik stresových reliéfů vhodných pro každou matku v každé fázi mateřství. To znamená, že přínosy aromaterapie pro těhotné a nové maminky jsou nejdůležitější.
Co je to Aromaterapie?
Dýcháte hluboce, když cítíte přírodní vůni jako je jasmín nebo růžová? Neudělá vás to a okamžitě se budete cítit lépe? Bez toho, že byste to věděli, máte dopřát aromaterapii!
Na rozdíl od obecné víry, aromaterapie není moderní terapie. Je to dávná tradice, která se projevuje v kulturách po celém světě - dokonce iv naší vlastní Indii. Vaidyas nebo ayurvedic lékaři byli znáni k léčbě krále s aromatickými olejovými masážemi. Dokonce i tehdy věděli, že je důležité uvolnit se, aby měli zdravý stav mysli! Tradičně byly pro trochu doshas nebo síly přírody - vata (prostor a vzduch), pitta (oheň a voda) a kapha (země a voda) použity vonné esenciální oleje jako levandule, růže a jasmínu. Podle Ayurvedy má každý člověk v sobě všechny tři síly a různé kombinace určují vaši povahu, pohodu a typ pokožky.
Žena s primárně Vata ústavou má vlastnosti prostoru a vzduchu. To je důvod, proč jsou typy Vata obecně štíhlé, pohybují se rychle, myslí si na nohy a mají suchou pokožku. Levandule pomáhá uklidnit je, jako by se nic nedělo, a také dělá zázraky pro suchou pokožku tím, že zmírní svědění a poskytuje dostatečnou vlhkost. Osoba s převážně Pittovou ústavou má vlastnosti ohně a vody. Typy Pitty mají tendenci být ohnivé, zaměřené, snadno stresované a mají citlivou pleť. Rose pomáhá ochladit jejich vzrušení a stres a poskytuje jemnou péči o jejich "obtížně zvládnutelnou" pokožku. Konečně osoba s primární Kapha ústavou má vlastnosti země a vody. Takže typy Kapha jsou obvykle klidné, spolehlivé a občas líné a mají mastnou pleť, která má tendenci k úniku.
Aromaterapie pro matky a matky, které mají být
Ze všech způsobů, jak se používá aromaterapie, doporučujeme příjemnou, uklidňující masáž. Není nic účinnějšího než masáž, aby se vaše krev lépe pohybovala. Nicméně, jako očekávaná nebo nová maminka, máte sotva čas nebo vůli jít ven z cesty, aby si masáž. Nebylo by hezké, kdyby něco, co denně používáte, stejně jako masážní olej? Něco, co můžete uplatnit sami, aniž byste museli zaplatit za něj bombu? Něco, co můžete použít, aniž byste se museli starat o to, že je pro vaše dítě bezpečné? Dobří lidé z Himaláje jistě četli vaši mysl, když přišli s tělovým máslem s příchutí aroma právě pro vás!
Ze všech způsobů, jak se používá aromaterapie, doporučujeme příjemnou, uklidňující masáž. Není nic účinnějšího než masáž, aby se vaše krev lépe pohybovala.
Himaláje pro uklidňující tělo máslo je ideální pro relaxační masáž bez mastnoty. K dispozici v levandule, růži a jasmínu, je tu něco pro každou dosancionalitu. Být tlustší a hladší než běžný zvlhčovač, je snadné masírovat na kůži. A výsledek je uvolněný, energický vám s hedvábně hladkou a mladistvou kůží. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje mírné zahřátí máčením rukou před aplikací. Při výběru masti mateřského těla zajistěte, aby byl přípravek přirozený, neobsahuje škodlivé chemické látky a nemá pro vás ani vaše dítě žádné vedlejší účinky.
Nyní, když jste vyzbrojeni vědomím této dávné léčivé terapie, ujistěte se, že jste z toho co nejvíce využili. Zatímco si můžete masírovat tělo máslo na kůži na vlastní pěst, proč si nechat svého manžela, aby to udělal pro vás? Je to skvělé jak pro kůži, tak pro vaši vazbu s manželem. Krásná pleť, energie a relaxace - s těmito úžasnými přínosy v jedné silné terapii, co nemít milovat?