Gestační diabetes v těhotenství

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je gestační diabetes?
  • Příčiny gestačního diabetu
  • Existuje riziko vývoje gestačního diabetu?
  • Mohu snížit moje šance na získání gestačního diabetu?
  • Společné příznaky a příznaky
  • Jak gestační diabetes ovlivňuje těhotenství?
  • Jak gestační diabetes ovlivňuje dítě
  • Screeningové pokyny pro gestační diabetes
  • Diagnóza gestačního diabetu
  • Léčba gestačního diabetu
  • Jak kontrolovat hladinu cukru během těhotenství
  • Hladiny glukózy v krvi pro těhotné ženy
  • Jak může člověk zabránit gestačnímu diabetu?
  • Co se stane s mámou a dítětem po dodání?

Když je žena těhotná, její tělo se mění mnoha způsoby. Vedle náhlých změn hladin hormonů existují také jiné biologické faktory, které se mění, jako je hladina cukru v krvi. Jednoduše řečeno, gestační diabetes není neobvyklé.

Co je gestační diabetes?

Jak název naznačuje, je to typ diabetu, který se vyskytuje u žen v době těhotenství, která je během těhotenství. Těhotenství způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi u některých žen, které vedou k gestační diabetu. U některých žen může hladina inzulínu během těhotenství klesnout, což způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi. Hladiny cukru v krvi v těle jsou obvykle udržovány pod kontrolou přirozenou hladinou tělesného inzulínu.

Gestační diabetes se může vyskytnout u žen, které normálně nikdy neměly cukrovku, a po podání se může vyřešit. Ženy ve druhém a třetím trimestru jsou náchylnější k gestačnímu diabetu

Příčiny gestačního diabetu

Kolísání hladin inzulínu v těle je hlavní příčinou gestačního diabetu. Během procesu trávení se uhlohydráty z konzumovaných potravin rozdělí na glukózu (cukry), aby se uvolnila energie. Tato energie využívá lidské tělo k provádění každodenních činností. Za normálních podmínek pomáhá inzulín produkovaný v pankreatu přesunovat tento cukr do buněk a zabraňuje zvýšení hladiny cukru v těle.

Během těhotenství vzniká membrána nazvaná placenta, která je zodpovědná za dodávku kyslíku a živin z matky do rozvíjejícího se dítěte. Nicméně společně s jeho normální funkcí uvolňuje placenta také několik hormonů, které mají tendenci zasahovat do přirozených hormonálních mechanismů těla matky. Je známo, že naruší a narušuje produkci inzulínu, v důsledku čehož vzrůstá hladina cukru v krvi, která nemá dostatek inzulinu k jeho rozpadu. To je scénář, kdy matka může vyvinout gestační diabetes.

Dalším faktorem spojeným s gestačním diabetem je váha. Je zjištěno, že obezita je úzce spojena s tím, že tělo je odolné vůči inzulínu. Pokud je matka před koncepcí nadváha, může být vysoce rizikovým kandidátem na gestační diabetes. Alternativně je kontrola přírůstku hmotnosti během těhotenství stejně důležitá.

Existuje riziko vývoje gestačního diabetu?

Jedna ze sedmi žen v Indii je vystavena riziku vzniku cukrovky během těhotenství. Některé ženy jsou však více ohroženy než ostatní. Zde jsou některé faktory, které zvyšují riziko gestačního diabetu:

{title}

  • Vysoký BMI: Ti, kteří měli nadváhu před těhotenstvím, jsou více ohroženi. Ženy získávají v těhotenství nadměrnou hmotnost a již nadváha tělo jen snižuje hladinu cukru v krvi.
  • Rychlý nárůst tělesné hmotnosti během těhotenství: Zatímco přesný vztah mezi přírůstkem hmotnosti a gestačním diabetem není jasný, odborníci se domnívají, že je způsoben zvýšením rezistence na inzulín ovlivněním beta buněk v pankreatu, které jsou odpovědné za produkci inzulínu. Kapacita beta buněk vylučuje inzulín, což vede k gestačnímu diabetu.
  • Rodinná anamnéza: Rodinná anamnéza diabetu typu II, zvláště tehdy, když se jedná o sourozence nebo o matku, dělá matce slibným kandidátem na získání gestačního diabetu v těhotenství.
  • Předchozí historie těhotenství: Pokud jste měli v minulosti těhotenství cukrovku, lékaři vás udržují pod přísnou opatrností a pravidelně sledují hladinu cukru v krvi, protože pravděpodobnost resurfacingu je pravděpodobná.
  • Věk: Lidé ve věku 25 let nebo starší mají vyšší riziko gestačního diabetu. Infact, vyšší věk vyšší jsou šance na náchylnost k gestačnímu diabetu.
  • Jiné zdravotní stavy: Ženy s PCOS nebo s anamnézou PCOS (syndrom polycystických vaječníků) jsou citlivé na gestační diabetes, neboť jedním ze symptomů této poruchy je zvýšená pravděpodobnost rezistence na inzulín.

Mohu snížit moje šance na získání gestačního diabetu?

Nezáleží na tom, zda patříte do kategorie žen s vyšším rizikem gestačního diabetu, nebo ne, můžete určitě snížit riziko jejího získání. Práce na vašich dietách a cvičeních mohou pomoci. Zde je několik kroků:

  1. Zahrňte ve stravě více vlákniny: To lze dosáhnout zvýšením příjmu celých zrn, čerstvé zeleniny a ovoce. Zvýšení denního příjmu vlákniny o 10 g může snížit riziko gestačního diabetu o přibližně 26%.
  2. Řekněte ne na nezdravé jídlo: Omezte příjem sladkých potravin a těch, které jsou nabité uhlovodíky. Zůstaňte pryč od nezdravého žvýkání, abyste se potýkali s hladujícími bolestmi.
  3. Frekvence jídla: Jedení častých malých jídel by byla zdravější volbou než jíst velké porce v jednom jídle.
  4. Vyberte si moudře: Zahrňte různé potraviny, abyste získali spravedlivý podíl ze všech požadovaných denních živin ve vaší stravě.
  5. Zahrnout fyzickou aktivitu ve své rutině : Zůstat aktivní může pomoci snížit riziko vzniku cukrovky během těhotenství. Koupání a chůze jsou dvě nejvyhledávanější volby pro těhotné ženy. Mírné cvičení lze zvolit na základě vašeho zdraví a podle toho, jak daleko jste v těhotenství. Vždy konzultujte svého lékaře před dokončením cvičení.
  6. Udržujte kontrolu hmotnosti: Udržení zdravé hmotnosti před a po těhotenství je zásadní pro udržení zdravé hladiny glukózy v krvi.

Společné příznaky a příznaky

Neexistuje mnoho výrazných příznaků, které by mohly signalizovat gestační diabetes, a proto by Váš lékař navrhl kompletní zdravotní prohlídku přibližně ve 24. až 28. týdnu těhotenství, neboť toto je období, kdy je u žen pravděpodobně diagnostikována vysoká hladina cukru v krvi úrovně. V případě, že jste již v důsledku výše uvedených faktorů ohroženi, doporučuje se tento screening mnohem dříve. Nicméně, zde jsou některé příznaky, které mohou přijít jako varování a pokud se s nimi setkáte, okamžitě vyhledejte lékařskou intervenci:

  • Pocit žízeň příliš často i po dostatečné spotřebě vody a jiných tekutin.
  • Časté močení.
  • Pocit nadměrně vyčerpaný (těhotenství, třetí trimestr obecně může ženám unavit, ale nevysvětlitelná únava, i když jsou vaše aktivity nižší během dne, mohou znamenat možnost gestačního diabetu.)
  • Suchost úst.
  • Rozmazání vidění.
  • Časté infekce.

Některé stavy, které jsou běžné během těhotenství, mohou být příznaky gestačního diabetu. Těhotenství a diabetes společně mohou opustit těhotnou

matka vyčerpaná. Obvykle se vyšetření gestačního diabetu provádí během druhého trimestru. Pokud je ale některý z výše uvedených příznaků výraznější, možná budete chtít diskutovat o tom s vaším gynekologem, abyste se rozhodli, zda potřebujete diagnostikovat cukrovku.

Jak gestační diabetes ovlivňuje těhotenství?

Matka hladina cukru v krvi obvykle obnovuje normální dávku. Existují však jistá rizika, která jsou během těhotenství předražena, o které musíte být opatrní.

  • Preeklampsie: Gestační cukrovky jsou postiženy jak matkou, tak i dítětem, pokud se s ním neléčí. Jeden z běžně spojených vedlejších účinků neléčeného gestačního diabetu je preeklampsie. Toto je podmínka, která se vyskytuje většinou v posledním trimestru. Dvě hlavní charakteristiky preeklampsie zahrnují zvýšené hladiny bílkovin v moči, které lze nalézt při rutinním testu a zvýšení krevního tlaku. Situace se zhorší, pokud není ošetřena včas. Mezi škodlivé účinky patří předčasná porucha a také potrat v některých vzácných případech.
  • Stále narození: Riziko se zvyšuje, když těhotná matka s diagnózou gestačního diabetu nese dítě déle než 40 týdnů. V tomto případě se zvyšuje riziko narození mrtvého.
  • Vývoj diabetu typu II: Jedná se o matky, u kterých je velmi pravděpodobné, že ve stáří poranou diabetes typu II.

Všechny výše uvedené komplikace uvádějí pouze rizika spojená s neošetřenými případy. Gestační diabetes prostě zvyšuje zranitelnost na několik podmínek. Ale ve většině případů může pomoci správná strava a cvičení.

Jak gestační diabetes ovlivňuje dítě

Někdy účinky gestačního diabetu na dítě mohou být o něco závažnější než u matky. Když placenta zasahuje do hladiny inzulínu, na druhé straně je ovlivněna zvýšenou hladinou cukru v krvi. Ve většině případů mají ženy s gestačním diabetem, které dostávají léčbu včas, zdravé děti, ale ponechání stavu, který není léčen, může mít určitý dopad na dítě:

{title}

  • Makrozomie: Zvýšená hladina cukru v matčině krvi se přenáší na dítě. vyšší hladiny cukru v krvi dítěte způsobují, že pankreas dítěte reaguje vylučováním vyšších hladin inzulinu. To někdy vede k makrozomii, stavu, kdy plod vážil 9 liber nebo více. Takové případy mohou vyžadovat sekci C. Pokud je normálně doručeno, dítě může trpět drobnými poraněními, poraněním páteře nebo dystociami v rameni.
  • Hypoglykemické dítě : Děti se mohou narodit s nízkou hladinou cukru v krvi, také nazývané hypoglykémie, kvůli nárůstu hladiny inzulínu.
  • Problémy s dýcháním: Některé děti narozené matce s gestačním diabetem mají malé dýchací potíže. Někteří dokonce získají syndrom respirační tísně, kdy může být dodatečné dodávání kyslíku dítěti po narození.
  • Nedostatek živin: Dítě může mít nízké hladiny hořčíku a vápníku, které mohou způsobit křeče, křeče, nervy. Ty mohou být řešeny vhodnými doplňky.
  • Riziko žloutenky : U těchto dětí jsou vyšší riziko vzniku žloutenka po porodu. To lze snadno léčit, ale může dělat dítě být slabé. Dítě může potřebovat okamžitou lékařskou pomoc.
  • Diabetes typu II: Během dospívání mohou být děti vystaveny vyššímu riziku vývoje diabetu typu II.

Nezapomeňte, že se jedná pouze o extrémní účinky tohoto stavu. V mnoha případech zůstávají děti nedotčeny mateřským cukrovkou. Bezpečném řešením by bylo co nejdříve identifikovat problém a udržet hladinu cukru v krvi v normální úrovni nejen pro zajištění zdraví, ale i pro vaše dítě.

Screeningové pokyny pro gestační diabetes

Ve většině případů se gestační diabetes test provádí mezi 24. a 28. týdnem těhotenství. . Zde jsou dva hlavní testy, které pomáhají zjistit, zda má matka vysokou nebo nízkou hladinu cukru v krvi během těhotenství. Následné testy a další screening mohou být podle potřeby doplněny.

Screening provokačního testu glukózy (GCT) - test bez nalačno

Pacientovi, který se při tomto testu objeví, se podává orální roztok glukózy. O hodinu později se odebere vzorek krve k vyhodnocení hladiny glukózy v krvi. Vyšší úrovně naznačují neschopnost zpracovat spotřebovanou glukózu a pacient by měl být doporučen, aby užíval OGTT.

Orální testování tolerance glukózy (OGTT) - nalačno test

Pacienta se musí pro tento test ukázat prázdný žaludek. Vzorek krve se odebere a pacientovi se podává perorální roztok glukózy. Druhý vzorek krve je o jednu hodinu později a třetí po další hodině. Zkouška trvá 2 hodiny a pacientovi je doporučeno, aby v tomto intervalu nejíval a nepil. To pomáhá zajistit přesné výsledky. Pokud hladiny glukózy v krvi spadnou do rozsahu gestačního diabetu, pacientovi mohou být předepsány léky nebo mohou být uvedeny do stravy.

Diagnóza gestačního diabetu

Právě na začátku těhotenství se lékař zeptá matky, která má být pár otázek týkajících se lékařské a rodinné anamnézy, aby vyloučila rizika gestačního diabetu. Během těhotenství se monitorují a vyhodnocují varovné příznaky. Pokud se nic neobjeví, je rutinní GCT předepsáno ve správný čas. Výsledky testů pomáhají diagnostikovat gestační diabetes.

Léčba gestačního diabetu

{title}

Gestační diabetes lze snadno zvládnout jednoduchými změnami životního stylu. . Dieta bohatá na výživu s nízkým obsahem uhlovodíků, spotřebovaná jako časté malé dávky, může pomoci zmírnit hladinu glukózy v krvi. Na základě výsledků OGTT může lékař také doporučit mírné cvičení. Hladiny cukru v krvi budou znovu testovány po rozestupu, aby se zkontroloval jakýkoli rozdíl. Pokud se úrovně vrátí k normálu, budete jednoduše doporučeni, abyste pokračovali ve své stravě a cvičení. Lékař by mohl pravidelně kontrolovat vaše dítě. Pokud hladiny cukru v krvi neklesnou na normální hodnoty, může vám být předepsáno léky nebo inzulínové záběry, aby se snížily.

Jak kontrolovat hladinu cukru během těhotenství

Jednoduchý způsob, jak ovládat hladinu cukru, je pracovat na vaší stravě. Vyškolení na to, co jíte, a když jíte, máte dlouhou cestu ke zlepšení celkového zdraví během těhotenství.

Gestační diabetes dietní plán -

Zde je ukázka toho, jak by měl váš dietní plán v ideálním případě vypadat:

Oběd

· 3 až 4 možnosti uhlohydrátů (45 až 60 gramů)

· Bílkoviny (maso, drůbež, ryby, vejce, sýr, arašídové máslo)

· Zelenina nebo tuk, volně

Večeře

· 3 až 4 možnosti uhlohydrátů (45 až 60 gramů)

· Bílkoviny (maso, drůbež, ryby, vejce, sýr, arašídové máslo)

· Zelenina nebo tuk, volně

Odpolední svačina:

· 1 až 2 možnosti sacharidů (15 až 30 gramů)

· Bílkoviny (maso, drůbež, ryby, vejce, sýr, arašídové máslo)

· Zelenina nebo tuk, volně

Večerní svačina:

· 1 až 2 možnosti sacharidů (15 až 30 gramů)

· Bílkoviny (maso, drůbež, ryby, vejce, sýr, arašídové máslo)

· Zelenina nebo tuk, volně

Snídaně

· 2 až 3 možnosti sacharidů (30 až 45 gramů)

· Bílkoviny (maso, drůbež, ryby, vejce, sýr, arašídové máslo)

· Zelenina nebo tuk, volně

Ranní svačina:

· 1 až 2 možnosti sacharidů (15 až 30 gramů)

· Bílkoviny (maso, drůbež, ryby, vejce, sýr, arašídové máslo)

· Zelenina nebo tuk, volně

Zdroj: //www.allinahealth.org/health-conditions-and-treatments/health-library/patient-education/gestational-diabetes/healthy-eating-physical-activity-stress-management/basic-meal-planning/

Váš dietitik však může na základě výsledků testu předepsat individuální dietní tabulku.

Hladiny glukózy v krvi pro těhotné ženy

Ideální hladina glukózy v krvi se liší u těhotných žen, které měly cukrovku před těhotenstvím a u žen s gestačním diabetem. Zde je obecné pokyny k hladině cukru v krvi během těhotenství. Nezapomeňte, že každé těhotenství je jiné a váš lékař je nejlepší člověk, který vám zavolá vaše zdraví.

Zdroj: //www.webmd.com/diabetes/gestational-diabetes-guide/normal-blood-sugar-levels-chart-pregnant-women.

Jak může člověk zabránit gestačnímu diabetu?

.Bez vědomí a vybavení všech předpokladů je prvním krokem k prevenci. Nejen, že vám pomůže porozumět všem rizikovým faktorům, které se na vás podílejí, ale přimějete vás k tomu, co předchází. Poraďte se s lékařem o vaší lékařské anamnéze, abyste vyloučili případná rizika, a pokud je potřeba, ujistěte se, že máte v počáteční fázi diagnostiku cukrovky. Buďte přísní o dietu a cvičebním plánu předepsaném pro udržení normální hladiny cukru během těhotenství. Sladké chutě jsou časté u některých žen, ale nezdravé občerstvení a výživa s vysokým obsahem cukru způsobí více škod než dobrého.

Co se stane s mámou a dítětem po dodání?

Ve většině případů nic! Matka se vrátí ke svému obvyklému zdravému samému a hladina cukru v krvi klesne zpátky do normálu a dítě je zdravé a šťastné. Ale v těch nejhorších případech, kdy je škoda vážná kvůli velmi vysokým hladinám cukru v krvi, pozdní diagnóze nebo jestliže tělo matky nereaguje dobře na léky, účinky se mohou projevit u matky a dítěte. Následné testy mohou být naplánovány jak k vyloučení výskytu diabetu typu II u matky, tak ik hypoglykémii u dítěte.

Je důležité usilovat o udržení zdravé hmotnosti a pokračovat ve zdravé stravě a návycích při cvičení po dodání. To pomáhá snížit riziko vzniku cukrovky v pozdějších stadiích života a během dalšího těhotenství. Neprovádějte sledování po sobě samých, stejně jako pro dítě po porodu. Pokračujte v kojení a zároveň se ujistěte, že konzumujete dietu bohatou na živiny. To pomůže dosáhnout optimální hmotnosti a zajistit nejlepší zdraví matky a dítěte.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼