Vývoj plodu mozku - etapy a potraviny pro zlepšení vývoje
V tomto článku
- Anatomie dítěte mozku
- Etapy vývoje dítěte v mozku
- Jak zlepšit vývoj mozku dítěte během těhotenství
- Potraviny jíst pro zdravý vývoj plodového mozku
- Faktory, které škodí vývoji mozku dítěte během těhotenství
Je fascinující vidět, jak dítě již zná způsob, jak nasát prsa a polknout mléko spolu s různými dalšími způsoby chování. Vývoj mozku je klíčovým aspektem při vytváření plně funkčního člověka a rodiče často zajímá, v jakém měsíci začíná vývoj dítěte v těhotenství. Zatímco odpověď sama o sobě je docela ohromující, existuje mnoho faktorů, které musíte znát, abyste lépe porozuměli vývoji mozku dítěte.
Anatomie dítěte mozku
Stejně jako každý jiný dospělý lidský mozek, mozek dítěte se také skládá z několika hlavních úseků, které kontrolují všechny činnosti potřebné pro správné fungování těla.
1. Hypotalamus
Pocity, které ovládají pocit hladu a žízně, spolu s nutností usnout a cítit různé emoce, pocházejí z hypotalamu. Dále je také zodpovědný za udržování optimální teploty těla.
2. hypofýza
Jakmile se dítě narodí, musí co nejrychleji vést velký růst, aby přežil v reálném světě. Mnoho z nich je výsledkem hormonů, které úspěšně splňují požadavky, podporou růstu, nastolením správného metabolismu a prováděním různých tělesných činností. Všechny tyto hlavní hormony jsou vylučovány touto malou žlázou, což je velikost hrachu.
3. Mozkovní ston
To nemusí být přesně považováno za samostatnou část mozku, ale je to docela důležitá část nicméně. Mozek mozku je to, co udržuje tělo opravdu živé tím, že ovládá působení dýchání ve vzduchu, udržování konstantní tepové frekvence a regulaci krevního tlaku.
4. Cerebellum
Všechna kopání kolem vašeho dítěte, podivné pohyby, které tak miluje, a první kroky, které podnikne, jsou výsledkem řádně fungujícího cerebellumu. Tato část mozku ovládá všechny motorické činnosti dítěte.
5. Cerebrum
Největší z nich je, že tato část je velká právě proto, že existuje mozek. V této sekci leží hlavní cortex, čelní a časové laloky a poskytují funkci pocitů emocí, připomínání vzpomínek a provádění myšlenkových procesů.
Etapy vývoje dítěte v mozku
Zatímco mozek dítěte nadále poroste i po narození, některé z hlavních vývojů probíhají přímo v děloze během různých fází těhotenství matky. Zde je možné, jak by vypadala fetální časová osa vývoje mozku.
1. První trimestr
Během několika týdnů po koncepci se již vytváří nervová destička plodu. To se vyvíjí, aby se stalo nervovou trubicí, která obsahuje budoucí vývoj mozku. Současně přicházejí drobné neurální buňky přes embryo a položí počáteční cesty pro nervy. To vede k počátečnímu pohybu dítěte v lůně.
2. Druhý trimestr
Druhý trimestr se zahajuje s vývojem dechových vzorků a také s různými sacími impulsy. Pomalu a pevně se začínají kopy a údery. Nervy jsou chráněny krytem myelinu, což způsobuje, že komunikace se rychle projeví a projevuje se jako blikající oči a rychlá srdeční frekvence. Senzorické vnímání se začne rychle vyvíjet, s vedením zvukové vývoje. Vaše dítě začíná spát a snít stejně.
3. Třetí čtvrtletí
V závěrečné fázi se síťování nervů dosáhne dokončení a hmotnost mozku se začne rychle zvyšovat. Ztráty v jeho tkáních začnou tvořit a zvýšení kontroly motoru dosáhne svého vrcholu. Zatímco cerebrum se blíží k dobré velikosti, jeho skutečné fungování začíná teprve tehdy, když je dítě v reálném světě, vyvolané podnětem životního prostředí.
Jak zlepšit vývoj mozku dítěte během těhotenství
Abychom zajistili zdravé a chytré dítě, sestavili jsme seznam těhotenských jídel pro vývoj dítěte, který pomůže zajistit, aby vaše dítě dostalo základní prvky bez problémů spolu se správnou vyváženou a zdravou výživou.
Potraviny jíst pro zdravý vývoj plodového mozku
Kromě významu prenatálních vitamínů pro vývoj mozku je také nutné zahrnout do stravy určité klíčové prvky, které mohou poskytnout potřebnou podporu a dokonce podpořit růst mozku u dítěte.
1. Zinek
To může být stopový prvek nalezený v potravinářských zdrojích, ale hraje zásadní roli v rozvoji mozku již od počátku.
Co to dělá
S pokrokem v růstu dítěte potřebují neurony a vysílače, které jsou vytvořeny, rozsáhlou podporu šíření jejich sítě a zesílení mozkových buněk. Přítomnost zinku může zabránit výskytu jakýchkoli poruch chování nebo učení u dítěte.
Potravinové zdroje
Červené maso, fazole, vlašské ořechy, dýně a dokonce i špenáte jsou skvělými zdroji, které obsahují zinek ve své stravě.
2. Protein
Základním prvkem výživy těhotné matky je také životně důležité pro vývoj mozku dítěte.
Co to dělá
Potraviny bohaté na bílkoviny obsahují četné aminokyseliny, které vyžadují různé části těla. Ty také pracují na posílení funkce mozkových buněk a na rozvoj mozku, který je zdravý ve všech aspektech.
Potravinové zdroje
Vajíčka, luštěniny, ryby a chudé maso jsou některé z nejlepších zdrojů pro uspokojení vašich požadavků na bílkoviny.
3. Jód
Existuje důvod, proč vláda prosazuje přítomnost jódu v denních solích, které přímo souvisí s vývojem mozku.
Co to dělá
Právě od prenatální fáze začne jód pracovat při vývoji míchy a spojování částí mozku. Jakýkoli nedostatek v tomto ohledu může dítě zanechat kognitivně postižený a dokonce i předčasně porodit.
Potravinové zdroje
Kromě soli, jahod a jogurtu mohou také obsahovat jód v dobrém množství.
4. Železo
Železo může být doporučeno ženám, aby zabránilo předčasným porodům, ale je také důležité pro nervový vývoj dítěte.
Co to dělá
Správné fungování mozku je velmi závislé na tom, že neurony jsou schopny účinně přenášet komunikační signály mezi nimi. Přesně se tím zlepšuje a důsledně zlepšuje přítomnost železa.
Potravinové zdroje
Špenát, rozinky a různá čočka obsahují v nich velkou část železa.
5. Cholin
Mnoho rodičů si nemusí být vědoma takové živiny, ale správný vývoj mozku dítěte je velmi závislá na jeho přítomnosti.
Co to dělá
Snížení pravděpodobnosti vzniku defektů při tvorbě neurální trubice dítěte, jakož i základ paměti a schopností učení jsou výsledkem cholinové přítomnosti ve velkém množství. To je také důvod, proč je cholin obecně označován jako superživina.
Potravinové zdroje
Kuře, vepřové maso a brambory jsou skvělé způsoby, jak zavést cholin ve vaší stravě.
6. Folate
Počet případů, kdy je užívání folátu stresem těhotné ženy, bude bezpočet. A to je z dobrého důvodu.
Co to dělá
Mnoho dětí se narodilo s malformovanou míchou nebo neúplným mozkem, což vedlo k závažné poruše nervové trubice. Příjem folátu může výrazně snížit pravděpodobnost vzniku takových vad, a to i předtím, než dítě na počátku koncipuje.
Potravinové zdroje
Řepa, avokádo, pomerančový džus a zelená listová zelenina jsou přátelé folátu.
Faktory, které škodí vývoji mozku dítěte během těhotenství
Faktory, které způsobují různé problémy s vývojem plodu mozku, mohou být stejně rozmanité jako samotné problémy.
1. Vystavení toxickým látkám
Dokonce i nejjednodušší výpary vznikající z automobilů a nových barev mohou různým způsobem ovlivňovat plod. Některé prvky, jako je olovo, arsen, rtuť, jsou pozorovány v nátěrech používaných doma nebo v nově leštěném nábytku, které lze snadno vdechnout a vést k vývojovým problémům v mozku dítěte.
2. Přítomnost rubeoly
Zatímco zarděnka nemusí být pro matku tak škodlivá, účinky, které má na dítě v jejím lůně, jsou podstatné. Pokud se matka v prvních měsících těhotenství porodí s rubeolem, může dítě trpět kataraktem, hluchota a dokonce se narodit zpomalit.
3. Pesticidy
Bez ohledu na to, jak čistě umyjete zeleninu před vařením nebo konzumováním syrových surovin, nebyla šance na expozici pesticidů nikdy tak vysoká, jaká je v současné době. Rozhodování o ekologických potravinách je velmi doporučeno.
4. Použití heroinu
Použití drog je v každém případě poměrně škodlivé. Ale užívání heroinu je poměrně nebezpečné, protože dítě se může narodit s heroinovou závislostí a dokonce vykazuje určité poruchy ve společenském styku s ostatními.
5. Používání kokainu
Na rozdíl od heroinu ovlivňuje kokain fyzický vývoj mozku dítěte přímo. Takové děti se narodily malou lebkou, což vedlo k extrémní retardaci nebo dokonce smrtelnému krvácení do mozku.
6. Používání marihuany
Zatímco marihuana může být považována za rekreační drogu mnoha lidí, její použití během těhotenství je velmi škodlivé pro vývoj dítěte, což způsobuje poruchy spojené s řeči a problémy s pamětí.
7. Léky pro epilepsii
Některé ženy s náchylností k epileptickým záchvatům mohou být předepsané léky, které je třeba během těhotenství zastavit nebo vyměnit, protože mohou mít za následek, že se děti narodí s podstatně nižším IQ.
8. Vystavení vlivu znečištění
Musí být kontrolována expozice znečištění způsobenému dopravou a jakékoliv znečišťující látky přítomné ve vzduchu, protože jejich vdechování může mít za následek vznik dítěte s autistickými tendencemi.
9. Spotřeba alkoholu
Pro těhotnou ženu není možná žádná racionalizace kolem spotřeby alkoholu. Jakákoliv částka může najít cestu přímo k dětem přes placentu a vést k masivnímu poškození vznikajícího nervového systému.
10. Používání tabáku
Ať už je to kouřením nebo žvýkáním tabáku, nikotin ovlivňuje dítě stejně, jako to ovlivňuje dospělý mozek. Takové děti mohou vyvinout fyzické abnormality, jako je narození s křížovými očima nebo dokonce psychiatrické problémy později v životě.
11. Snížená expozice slunce
Matka, která je primárně v těle během těhotenství, může ohrozit rozvoj roztroušené sklerózy u plodu spolu s vývojem bráněného nervového systému.
12. Psychiatrické problémy u matky
Těhotné ženy, které trpí depresí nebo jakýmkoliv psychiatrickým onemocněním, jsou vystaveny vyššímu riziku jejich přenosu a ovlivňují rozvoj mozku nenarozeného dítěte různými anomáliemi.
13. Přítomnost stresu
Zatímco stres souvisí také s duševním stavem matky, může se projevovat způsobem, který může způsobit, že se žena vyhladí a zabrání tomu, aby dítě dostalo potřebnou výživu.
14. Léky
Jakmile je těhotenství zjištěno, doporučuje se ženě, aby se jako obecné pravidlo držel pryč od jakéhokoli léku. Dokonce i ty nejjednodušší léky, jako je aspirin nebo nějaké léky proti bolesti, jsou známy tím, že fatálně ovlivňují vývoj mozku u plodu.
15. Nedostatek vitaminu D
Zatímco vystavení slunečnímu záření je jedním z faktorů, nedostatek vitaminu D z jiných zdrojů by mohl skončit u dítěte, který se narodil s problémy s dýcháním, a také trpí poruchami jazykového zpracování v životě.
16. Nedostatek kyseliny listové
Kyselina listová je vysoce namáhána jako životně důležitá živina pro těhotnou ženu, aby zahrnovala ve své stravě. Pokud tak neučiníte, neurální trubice, která obklopuje mozku a míchu, zůstane otevřená a způsobí řadu malformací.
17. Nedostatečná výživa
Pokud jsou některé prvky extrémně důležité, existuje mnoho dalších, které musí být přítomny ve správných množstvích, aby mohl vývoj dítěte probíhat normálně. Všechny tyto prvky zajišťují, že přítomnost dalších faktorů podporujících vývoj mozku zůstává taková a jejich nepřítomnost by mohla ovlivnit rozvoj různých dovedností v pozdějším životě dítěte.
18. Předčasné doručení
Mnoho předčasných dětí může správně přežít po dokončení určitého počtu týdnů v děloze. Nicméně jejich vývoj mozku se projevuje pozitivním výsledkem, neboť většina se odehrává v těle matky, což způsobuje, že tyto děti vykazují ve škole špatný výkon.
19. Práce Otce
I když se matka ocitne v bezpečí před škodlivými látkami, vystavení otce určitým prvkům může ohrozit dítě nepřímo. Takové prvky mohou buď vstoupit do těla nebo ovlivnit spermie, aby způsobily poruchy spojené s mozkem.
20. Rodičovský věk
Dítě, které je rodiče starší 35 nebo 40 let, je vystaveno vyššímu riziku vývoje duševních poruch. Zatímco někteří mohou být vývojáři, jiní mohou být psychiatrickí, což způsobuje v mnoha případech závažné problémy v oblasti chování.
Pochopení prenatálního vývoje mozku od počátku až po narození vás může nechat fascinovat a ohromit v úžasném procesu, který dává vznik plně zformovanému miminko. Nicméně, vaše vlastní podpora a ostražitost jsou naprosto nezbytné, abyste zajistili, že tato kouzelná cesta nebude čelit žádným nepříjemným problémům.