Fenykl pro malé děti - výhody, bezpečnostní opatření a recepty

Obsah:

V tomto článku

• Je fenykl bezpečný pro dítě
• Nutriční hodnota fenyklu
• Zdravotní přínos fenyklu pro kojence
• Opatření, která je nutno učinit při podávání fenakelového čaje dětem
• Fenyklové recepty pro dítě

Možná bylo mnoho případů, kdy jste slyšeli matky pomocí fenikelového oleje pro kojence, aby se léčily některé trávicí problémy nebo zlepšovaly jejich zdraví. Výhody fenyklu jsou již delší dobu známy, ale jeho použití u kojenců může stále způsobit, že mnoho rodičů váhá, protože se obvykle obávají, zda je fenikel skutečně bezpečný pro dítě.

Je fenykl bezpečný pro dítě

Podávání fenylu je zcela bezpečné, pokud je množství kontrolováno. Obvykle je nejlepším způsobem, jak udělat fenyklovou vodu pro děti, ale existují i ​​jiné metody. Nedoporučuje se podávat semena feniklu přímo kojenci.

Nutriční hodnota fenyklu

Výživové výhody, které poskytuje semena fenyklu, jsou poměrně rozsáhlé. Pouze 100 g feniklu sestává z distribuce živin, jak je popsáno níže.

Množství136 IU0, 5 mg6 mg0, 35 mg0, 4 mg21, 5 mg3, 5 mg87 mg1, 7 g490 mg390 mg18, 5 mg1, 2 g40 g52 g15 g16 g346 kcal9 g

Živina

Vitamin A

Vitamin B6

Niacin

Riboflavin

Thiamin

Vitamín C

Zinek

Sodík

Draslík

Fosfor

Hořčík

Žehlička

Vápník

Vlákno

Sacharidy

Lipidy

Proteiny

Energie

Voda

Zdravotní přínos fenyklu pro kojence

Možná jste narazili na výhody fenakového čaje pro děti od mnoha dalších. Obecně platí, že semena fenakelu samy o sobě různými způsoby poskytují pro kojence celou řadu zdravotních přínosů.

1. Ochrana před mikroby

Děti vždy čelí riziku infekce z různých bakterií a hub. Je známo, že semena feniklu obsahují různé vlastnosti, které jsou antimikrobiální. Ty poskytují ochranu před mnoha patogeny a pomáhají udržet děti v bezpečí.

2. Snížení dýchacích problémů

U kojenců trpících stálými respiračními problémy a nemocemi, jako je bronchitida, astma, častý kašel a tak dále, semena feniklu jsou absolutní požehnání. Většinou jsou listy rostlin fenyklu používány k extrakci šťávy a dávání ji dítěti. Fenykl čaj také poskytuje podobný účinek v tomto ohledu.

3. Osvobození od zácpy

Mnoho dětí pokračuje v záchvatech zácpy, což jim způsobuje mnoho problémů a podráždění. Toto je pozorováno i u dětí, které jsou krmené fazolemi, neboť proliferace infekčních bakterií nezanechává prostor pro dobré bakterie, aby se dařilo ve střevě, což vyvolalo problémy s trávením. Vzhledem k tomu, že fenikel je přirozené projímadlo a dává vašemu dítěti fenyklový čaj, pomáhá stimulovat pohyb střev a snadno vyčistit střeva.

4. Léčba poruch trávicího systému

Vaše dítě může být neustále ztuhlé nebo trpící nadýmatým pocitem v žaludku, což svědčí o tom, že trávicí systém nefunguje správně. Místo toho, abyste se rozhodli pro nějaké léky, dejte dítěti nějakou fenyklovou vodu vroucími semeny a vytlačte je. Účinky jsou okamžité a poměrně účinné

5. Náprava případů kolika

Když je v žaludku přítomen nějaký plyn, může dojít k vzniku křečí v dítěti, které jsou docela bolestivé. Pokud dítě nemůže projít prd, může začít plakat neovladatelně. V takovém případě může být fenyklová voda nebo feniklový olej poměrně účinný při snižování výskytu takových problémů s kolikami.

6. Zvýšená laktace a nepřímé přínosy

U matek, kteří se obávají, že jejich děti budou mít fenyklu přímo, mohou fungovat jako kanál, který předává přínosy semen fenyklu nepřímo, pitím fenyklového čaje nebo konzumace semen fenyklu / oleje. Ten malý dostane ty nejlepší součásti přímo z mléka. Navíc semena fenaklu jsou také spojena se zvýšením laktace u kojící matky.

Opatření, která je nutno učinit při podávání fenakelového čaje dětem

Zatímco fenyklový čaj pro novorozence může mít nějaké výhody, existují některá opatření, která byste měli určitě učinit, aby se předešlo jakýmkoli vedlejším účinkům, které by mohly být škodlivé pro malé dítě.

1. Zkontrolujte přítomnost alergií

Stejně jako u všech ostatních potravinových předmětů, které byste mohli dítě představit později, je nesmírně nutné zkontrolovat, zda má nějakou alergickou reakci na předmět, než ho bude pokračovat. Začněte s malým množstvím nejprve a počkejte několik dní, abyste zkontrolovali případné známky alergií, jako je vyrážka nebo zanícená kůže. Pokud vše vypadá v pořádku, můžete pokračovat v dávkování svého feniklu v podobě čaje nebo oleje.

2. Příprava fenyklových semen vhodně

Při přípravě vody z fenyklu je nutné vařit semena v roztoku, ale teplota by neměla být příliš horká. Varování na velkém plameni může způsobit, že se antioxidanty uvnitř semen odpařují. Použijte nízký plamen a nechte postupně vařit.

3. Nikdy nedávejte fenikelové semínky přímo

Zatímco nedošlo k žádnému přímému poškození, když jste dali své semeni své semeno, je pravděpodobné, že by se mohlo dítě během jejich polykání udusit. Používání těchto semen k přípravě fenyklové vody nebo čaje je proto nejlepším způsobem a je velmi doporučeno je rozdrtit.

Fenyklové recepty pro dítě

Když se ujistěte, že vaše dítě získává nejlepší přínos fenyklu, můžete využít některé jednoduché recepty, které jsou přizpůsobeny speciálně pro kojence.

1. Fenyklový čaj

Fenyklovým čajem může být dětská zácpa stává se minulostí, stejně jako poskytnout spoustu zdravotních přínosů spolu s ní.

Složení:

• Miláček
• Pampeliška opustí
• Voda
• Semena fenaklu

Postup:

Zde je návod, jak udělat fenyklový čaj pro děti správnou cestou.

• Vezměte si šálek vody a dobře jej vařte.
• Složte listy pampelišky a drcené semínko feniklu a nalijte vodu nad nimi. Nechte toto teplo asi 10 minut nebo tak.
• Deformujte ho a přidávejte trochu medu pro nějakou chuť.

2. Fenyklová voda

Fenyklová voda pro kojence je vysoce doporučena, protože může pomoci okamžitě zmírnit bolesti. Příprava fenyklové vody je poměrně snadná a spočívá v tom, že jednoduše necháme některé semínky feniklu v horké vodě přes noc. Připravená fenyklová voda je k dispozici také na trzích.

Fenikální čaj pro novorozence spolu s vodou a olejem může zmírnit řadu problémů a zlepšit zdraví dítěte. Doporučení lékaře je velmi důležité, než budete pokračovat v užívání jakéhokoli bylinného prostředku pro vaše dítě.