Pláč během těhotenství: Jak ovlivňuje vaše dítě
V tomto článku
- Příčiny plačení v době těhotenství
- Jak plače ovlivňuje vaše dítě během těhotenství
- Co můžeš udělat
Je všeobecně známo, že všechno, co jíte nebo pijete, stejně jako úroveň aktivity a celkový zdravotní stav má vliv na růst a vývoj vašeho nenarozeného dítěte. Musíte se také setkat s radami o tom, jak těhotná žena musí zůstat vždy šťastná a že se nedá vzdorovat. Pokud jste si mysleli, že se jedná o příběh staré ženy, je na čase změnit názory. Výzkum provedený Asociací pro psychologickou vědu naznačuje, že emoce matky mohou také mít vliv na plod, který je šest měsíců nebo starší. Způsob, jakým se cítíte během těhotenství, může také mít významnou roli při určování postojů a názorů vašeho dítěte na životě, jak vyrůstá.
Neexistují však žádné konečné závěry o rozsahu dopadu na plod. Ale to by mělo být dostatečným důvodem k tomu, abyste zajistili, že během těhotenství nebudete hodně plakat . Bylo také zjištěno, že těhotné ženy jsou náchylné k pláči v určitých dobách více než jiné. Mnoho žen se často při plaču během třetího trimestru a v prvním trimestru těší.
Příčiny plačení v době těhotenství
Pokud jste na okamžik zaskočili slzy, nemyslete si, že je s vámi něco špatně. Mnoho těhotných žen prochází stejnou zkušeností a rozhodně nejste sami. Existuje celá řada důvodů, proč ženy s větší pravděpodobností plakat, když jsou těhotné. Patří mezi ně fyzické i emocionální příčiny. Tady nějaké jsou:
1. Kolísavé hormony
Tři hormony - estrogen, progesteron a lidský choriový gonadotropin (hCG) se produkují ve vašem těle. Změny v hladinách těchto hormonů mohou přenášet různé signály do mozku, které pak mohou ovlivnit vaše nálady. Jsou primárně zodpovědní za podněcování těhotenských emocí a způsobují, že bez jakýchkoli provokací plačíte. Hladiny progesteronu mají tendenci být na vyšší straně během posledních dvou měsíců těhotenství, takže jste dost zranitelní.
2. Stres
Nezáleží na tom, jak dobře jste načasovali nebo plánovali své těhotenství, jsou zde stresory, které se objevují každou chvíli. Vaše tělesné a duševní zdraví, pohoda vašeho nenarozeného dítěte, návštěvy a testy lékaře, práce, rodinné vztahy, starší děti jsou příčinou stresu během těhotenství.
3. Střižní značky
Téměř každá těhotná žena dostane během této doby alespoň několik strií. Obvykle se časem ztrácejí, ale vidět je poprvé může být trochu šokující a snižovat vás do slz.
4. Nepohodlné
Fyzická nepohodlí je nedílnou součástí každého těhotenství. Být fit nebo zdravý před těhotenstvím je irelevantní, protože některé bolesti a bolesti jsou rozhodně v obchodě. Nemůžete klidně spát, aniž byste museli udržovat spínací pozice každých pár minut, bloudění kolem s nadváhou a obrovské břicho stačí k tomu, aby se na slzy každou chvíli!
5. Oblečení, které se nehodí
V té fázi těhotenství můžete být blízko k slzám, když jste příliš velký na své pravidelné oblečení, ale přesto příliš malý na jakýkoliv mateřský oděv. Nakupování na oblečení může být v té době poměrně depresivní, neboť může hledat něco hezky se nosit, když musíte být na důležitém setkání nebo společenské akci.
6. Sledování emocionálních věcí
Prohlížení emocionálního filmu nebo seriálu v televizi vás může dostat v slzách. Také obrazy dětí, vztahů mezi rodiči a dětmi a dokonce i dětských zvířat v nouzi mohou zapnout vodní dílo dříve, než si je dokonce uvědomíte.
7. Poznámky k vašemu těhotenství
Pokud se vás někdo zeptá, zda máte dvojčata, jen proto, že vypadáte obrovsky, může to být dost obtížné, abyste vás nechali plakat. To se také může stát, když lidé stále zdůrazňují skutečnost, že dítě brzy změní věci atd.
8. Míry v těhotenství
Některé okamžiky vašeho těhotenství a porodu zůstanou nezapomenutelné, jako když poprvé slyšíte srdeční tep, když poprvé uvidíte vaše dítě na ultrazvukovém snímku, poprvé, co vaše dítě vykopne zevnitř a tak dále. Takže, nenechte se překvapit, že vaše oči jsou v těchto chvílích vlhké a vlhké.
9. Překročení vašeho data
Čekal jste na chvíli, abyste své dítě v náručí, a pokud vaše datum přijde a půjde bez známky, že dítě vystupuje, může vás nechat rozházené. Pravděpodobně budete unaveni fyzickými nepohodlí, se kterými jste se vyrovnali, a pokud je konec stále neviditelný, může se ukázat trochu moc.
10. Bytí v práci
Bez ohledu na to, kolik hodů těhotenství jste navštívili, nebo kolik jste se drželi těhotenského manuálu, může být práce bolestná. Bez ohledu na to, zda budete mít normální porod nebo sekci C, je bolest daná!
Jak plače ovlivňuje vaše dítě během těhotenství
Účinky plaku v průběhu druhého trimestru nebo v případě kdykoli v těhotenství budou mít dopad na vaše dítě. Záleží na typu matky, kterou jste. Zde jsou některé kategorie, které ilustrují, jak plakat během těhotenství je špatný pro dítě:
1. Jste-li stresovaná matka
Být těhotná není snadná a vy budete muset mít nějaké stresující dny. Příležitostné stresování nepoškodí vaše dítě. Nicméně, pokud máte chronickou úzkost a stres, může to způsobit, že vaše tělo produkuje kortizol, stresový hormon. Tento hormon může být předán vašemu dítěti skrze placentu. Pokud je vaše dítě stále vystaveno tomuto hormonu v děloze, je možné, že skončíte s úzkostlivým a kolikovým novorozencem.
2. Pokud jste depresivní matka
Deprese zaznamenává velký počet těhotných žen. Ve skutečnosti se odhaduje, že asi deset procent všech těhotných žen je deprese. To však není dobré pro vaše dítě a může mít negativní dopad na něj nebo ona později v životě. Děti narozené ženám, které jsou klinicky depresivní, bylo zjištěno, že pravděpodobně prožívají depresi jako dospělé, kromě toho, že jsou postiženi emocionálními překážkami.
3. Jste-li matka, která se těší jejímu těhotenství
Jste-li matka, která není šťastná, že je těhotná a líbí se dítě, že vás prochází fyzickou bolestí a emocionální horskou dráhou, to jen zhorší situaci. Bylo zjištěno, že děti matky, které necítí žádnou vazbu nebo vazbu na své nenarozené dítě, by pravděpodobně v dětství vyvinuly emocionální problémy.
4. Jste-li matkou s těmito příležitostnými špatnými dny
Občasný stresující nebo depresivní den je v pořádku, i když jste těhotná. S tolika duševním a fyzickým pokračováním během devíti měsíců by bylo nepřiměřené očekávat, že budete blaženě šťastní a nepochopení bolesti a nepohodlí. Občasný stres a deprese nemají žádný vliv na růst a vývoj vašeho dítěte.
Co můžeš udělat
Porozprávaj se se svým partnerem, blízkým přítelem nebo členem rodiny o tom, jak se cítíš. Posouďte, jak často jste v depresivní náladě. Možná budete muset hledat pomoc, pokud prožíváte víc než občasný záchvat deprese a stresu. Poradenství s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem vám pomůže s tím co nejlépe vyřešit. Existují antidepresiva, která mohou být předepsána těhotným ženám a váš lékař vás bude schopen vést. Také byste se mohli podívat na některé změny v životním stylu, jako je například přijetí hobby, meditace nebo jóga pod vedením kvalifikovaného instruktora. Jíst zdravé a výživné pokrmy a rozptýlit se od negativních myšlenek a emocí mohou také dělat divy.
To vše znamená, že vaše emoční pohoda je důležitá pro duševní zdraví vašeho nenarozeného dítěte a pozdější vývoj až do dospělosti. Takže se snažte udržet své pocity v kontrole během této rozhodující fáze vašeho života. Zůstaňte zaneprázdněni a zaměstnáni tím, že připravujete věci na dítě a zároveň pečlivě sledujte své zdraví. Vyzkoušejte si nějaké domácí prostředky, jako je osvětlení některých aromaterapeutických svíček, kdykoli máte pocit neklidu a zhluboka se nadechnete. Ačkoli jsou to jednoduché, jsou to extrémně účinné prostředky k boji proti stresu a depresi denně bez nutnosti léčby.
Odmítnutí odpovědnosti: Tyto informace jsou pouze návodem, který nenahrazuje lékařskou pomoc kvalifikovaného odborníka.