Chrissy Teigenová se obává, že bude znovu trpět postnatální depresí
Druhé dítě Chrissy Teigenové je kvůli nemnoho měsíců, ale jako předchozí post-natální deprese je pochopitelně nervózní, že znovu utrpí stejný osud.
Když řekla Chrissy v sobotu na konferenci v Los Angeles, řekla: "Mám o to starosti s tím malým chlapcem?
"Ale já také vím, že když se to stane - jestli ano - jsem tak připravena na to. Mám pro mě to pravé lidi."
Jako maminka tří, která trpěla postnatální depresí se svými prvními dvěma dětmi, znám strach, o kterém Chrissy mluví. Když jsem byla těhotná s mým třetím dítětem, byla jsem spotřebována způsobem, kterým bych se mohl pokusit, abych se znovu nezapadl do té díry.
Hodně jsem četl a zajistil jsem, že můj strava je čistá a že každý den cvičím a medituji. A stejně jako Chrissy, měla kolem mě skvělou síť lidí, abych pomohla, kdyby se to stalo.
Chrissy byla otevřená v boji s depresí poté, co se její dcera s manželkou Johnem Legem, Lunou Simone, narodila v roce 2016.
Přiznává, že zpočátku těžko dospěla k závěru, že měla postnatální depresi, protože věděla, že je v "neuvěřitelné" pozici s velkou rodinou, podporou sítě a zdroji.
"Nevěděla jsem, že jsem to měla. Věděla jsem, že jsem osobně nešťastná, ale nemyslel jsem si, že s tím není nic špatného, " řekla.
"Jen jsem předpokládal, že takhle to jde - máš dítě, jsi smutná, ztrácíš ty endorfiny a tak to je."
Přibližně jedna ze sedmi světových maminek bude mít postnatální depresi, a pokud jste ji dostali v jednom těhotenství, tato šance se zvyšuje na přibližně 30% pro další těhotenství.
Ale Chrissy se cítí, že když se jí jednou a oni kolem ní naučili hodně a jsou připravenější.
"Přál bych si, aby se kolem mě rozhovořilo více lidí, " řekla.
"Povzbudil jsem někoho, kdo vidí něco kolem sebe, aby to ukázal. Nechal mě konečně sednout, protože si myslím, že je pro lidi těžké něco poukázat."
Vím pro mě, že můj manžel byl více překvapen než kdokoli, když jsem mu řekl, že jsem depresivní. Pracoval jsem natolik tvrdě na vojácích a zdálo se mi, že jsem v pořádku, že jsem i ty nejbližší ke mně oklamal.
Chrissy říká, že její manžel John Legend, stejně jako její síť podporující rodinu a přátele, jí pomohly při obnově.
"Byla jsem opravdu uvědomila, že jen proto, že jsem byla požehnaná ve všech ostatních aspektech, neznamená to, že můj mozek to uvědomil, " řekla. "Je to taková samostatná věc, co si uvědomuje váš mozek a je to skutečná chemická nerovnováha."
Nakonec Chrissy navštívila svého praktického lékaře, který jí řekl, že má postnatální depresi.
"Vzpomínám si, že jsem byla tak vyčerpaná, ale ráda věděla, že bychom se mohli konečně dostat na cestu lepšího, " řekla.
"Jen jsem si nemyslela, že by se mi to mohlo stát
ale poporodní nerozlišuje. Nemohl jsem to ovládnout.
"A to je také důvod, proč mě tak dlouho trvalo, abych si promluvil: Cítil jsem se sobecký, icky a divný, že jsem nahlas říkal, že bojuji. Někdy to stále dělám."
To je ta největší lekce, kterou jsem se naučil - a ten, který jsem se dostal do třetího a posledního těhotenství: musíte být připraveni položit ruku nahoru a požádat o pomoc.
Byla jsem připravená to udělat, ale měla štěstí, že jsem se dostala na třetí místo, že se mi podařilo vyhnout postnatální depresi a opravdu si užívám první rok třetího dítěte. Doufejme, že Chrissy bude mít s tímto dítětem ještě větší štěstí, ale pokud bude potřebovat pomoc, je připravená a má svou podpůrnou síť na svém místě.