Řízení vozu během těhotenství - je to riskantní?
V tomto článku
- Je jízda v autě bezpečná během těhotenství?
- Proč je nutné věnovat zvýšenou péči během jízdy během těhotenství?
- Bezpečnostní tipy pro řízení auta během těhotenství
- Tipy pro řízení na dálku během těhotenství
- Kdy přestat řídit?
- Co dělat, když se auto rozbíjí, když řídíte?
- Co dělat, pokud máte auto nehodu?
Pokud se dříve jednalo o odpočinek a relaxaci doma, časy se rychle mění, protože stále více a více těhotných matek se rozhodne pokračovat v práci přes své těhotenství až do posledního trimestru.
V některých případech mohou lékaři požádat ženy, aby přestaly cestovat úplně, pokud jejich těhotenství nebo dítě trpí komplikací. Kromě toho se ženy mohou těšit z toho, že ve svém vozidle cestují po silnicích, jsou těhotné nebo ne.
Je jízda v autě bezpečná během těhotenství?
Absolutně. Pokud vaše těhotenství neobsahuje komplikace a postupuje se tak, jak se očekávalo, většina denních činností, včetně řízení auta, by neměla být problémem.
Samozřejmě je mnohem bezpečnější řídit společně se společníkem. To je spíše důležité v tehdejším období těhotenství, kdy jste se unavili nebo cítili nevolnost a chtěli, aby někdo chvíli převzal.
Proč je nutné věnovat zvýšenou péči během jízdy během těhotenství?
No, protože jste těhotná. To by mělo být dostatečným důvodem k tomu, abyste přijali další opatření bez ohledu na to, s jakou aktivitou se oddáváte. Pokud řídíte během těhotenství ve třetím trimestru, tato rizika se značně zvyšují, jelikož samotný akt jízdy nemusí být najejí ideální. Počínaje druhým trimestrem těhotenství se ve vašem těle objevuje mnoho fyzických a duševních změn, které se mohou projevit formou nevolnosti, předčasného spánku nebo náhodných změn nálady, které nejsou vždy ve vaší kontrole .
Bezpečnostní tipy pro řízení auta během těhotenství
Řidičská jízda je docela bezpečná pro většinu těhotných žen. Tyto úrovně bezpečnosti by však mohly být ještě silnější tím, že budou dodržovat určité bezpečnostní opatření a tipy.
1. Optovat na Carpools
Zvláště ve vašem třetím trimestru se může stát, že se budete řídit sami na práci nemusí být tak snadné, jak se zdá s velkým břichem a únavou. Připojte se k vozu se svými kolegy nebo přáteli a sdílejte společně řidičské povinnosti.
2. Dodržujte Pravidla provozu
Mohli byste být zvyklí na skákání světla nebo trochu urychlení, pokud se silnice nebo pruhy zdá prázdné. Nedělejte to ani v případě, že nikdo není v dohledu. Jakékoliv náhodné vniknutí na silnici může způsobit, že se trhnete a budete mít dopad na vaše auto a vaše tělo.
3. Noste pohodlné oblečení
Bez ohledu na to, kde jedete s vaším vozem, ujistěte se, že jste pohodlně oblečeni tak, aby umožňoval volný pohyb vašich nohou a nezvyšuje se po zbytek těla. Po dosažení cíle můžete vždy měnit, pokud potřebujete.
4. Udržujte energetické úrovně vysoké
Pokud jste náchylní k nízkým energetickým příhodám nebo zjistíte, že jste často hladováni, naložte několik svačinek nebo předměty, které jsou snadné jíst i při jízdě. Vyberte ty, které jsou výživné, lehké a chutné, které vám pomohou zůstat vzhůru a ostražitě.
5. Zůstaňte hydratovaný
Spolu s energií a hladem také spravujte svou žízeň. Uchovávejte několik lahví na vodu, pokud je potřeba, nebo je spárujte s džusem nebo tak. Nezapomeňte použít slámu, abyste nenalezli, že si nakláníte hlavu zpátky a vypijete ji a nevidíte na silnici.
6. Připravte svůj telefon
Noste nabíječku do auta nebo napájecí baterii a zajistěte, aby baterie vašeho telefonu byla doplněna před odchodem z domu. Využijte stereofonní systém automobilu nebo náhlavní soupravu Bluetooth, abyste nemuseli komunikovat s telefonem, abyste mohli volat.
7. Očekávejte Neočekávané
Jak dobře-servisoval a v nejlepším stavu jako vaše auto může být, tam jsou vždy šance, že věci mohou pokazit v nejhorších možných okamžicích. Zjistěte, jak byste zvládli rotující pneumatiku nebo rozbité auto, a pohotovostní čísla si po ruce požádejte o pomoc.
8. Airbagy jsou povinné
Nezapomeňte na cenu, která je nutná k zařazení airbagů při výběru vašeho auta. Je-li to možné, nainstalujte navíc jednu sedačku, která by ji nemusela mít. Možná nikdy nevíte, že jednoduchý airbag může být v každém okamžiku rozdíl mezi životem a smrtí.
9. Udržujte oči bezpečně
Při jízdě po dlouhé cestě nebo při denním světle chráňte oči pomocí clony nebo dokonce noste sluneční brýle. Kdo říká, že těhotné ženy nemohou být stylové svým vlastním způsobem?
10. Máte vůně na ruce
Ranní nemoc není omezena na ráno a nauzea může zasáhnout i v nevhodném okamžiku. Udržujte své oblíbené mýdlo nebo osvěžovač vzduchu v blízkosti.
11. Nikdy nezapomínejte na bezpečnostní pás
Jen proto, že se vaše břicho nepohodlí, nevyhněte se nošení bezpečnostního pásu. Pokud je to nutné, rozšíření stávajících je pomocí nástavby na těhotenství.
12. Udržujte správnou výšku sedadla
Pokud se vaše břicho stále dostává do cesty řízení, nastavte odpovídající výšku sedadla. Ale nedopusťte to příliš nízko, takže sledování silnice se pro vás obtíží.
13. Volit lepší cesty
K dosažení cíle můžete mít dříve kratší trasy. Ale pokud jsou silnice špatné, zvolte ten s lepšími silnicemi, a to i v případě, že trasa může být delší.
Tipy pro řízení na dálku během těhotenství
Chystáte-li se na dlouhé pohony během těhotenství, může vám dát přestávku, kterou si přejete. Tyto výlety vám mohou pomoci a podle některých tipů je můžete lépe.
1. Jízda v dešti
Buďte zvlášť opatrní při jízdě na mokrých cestách a udržujte rychlost pod limity.
2. Jízda v noci
Co nejvíce, vyhněte se jízdě, když je v noci. Vezměte noční zastávku v nedalekém hotelu, pokud je potřeba.
3. Použití Navigace
Netestujte své schopnosti prozkoumat, když jste těhotná. Používejte GPS pro správné vedení.
4. Užívání přestávek
Při dlouhých cestách se ujistěte, že jste si sami sebe a své auto odvzdávali jednou za čas.
5. Palivo nahoru
Nepokládejte naději na čerpací stanici někde po silnici. Předtím, než dojdete na dálnice, ujistěte se, že vaše auto je doplněno a hladina oleje je dobrá.
6. Servis automobilů
Pokud vaše auto nebylo servisováno delší dobu, ujistěte se, že jste to udělali před cestou. Před odjezdem udělejte důležitým položkám rychlou kontrolu a uchování alternativ.
7. Protahování
Sedět po dlouhou dobu na sedadle při jízdě by mohlo zdůraznit vaše svaly. Strečte, kdykoli máte šanci.
8. Lékařské zprávy
Uchovávejte všechny zprávy týkající se těhotenství s sebou v autě, pokud je budete potřebovat v případě nouze.
9. Utěsnění sedadla
Využijte teplou vodní vak nebo oddělený polštář, pokud potřebujete pomoc na zádech nebo zadku.
10. Nástroje opravy
Pokud vaše auto narazí na překážku, je nutné mít k dispozici ty správné nástroje, aby ho mohl nějaký jiný mechanik dostat.
11. Hygiena
Toalety na dálnici nemusí být nejčistší. Uchovávejte si vlastní toaletní papír a dezinfikujte s sebou po celou dobu.
Kdy přestat řídit?
Nejlepší je vyhnout se řízení vašeho vozu, pokud je pro vás nepříjemné, nebo jste unaveni, nebo se necítíte dostatečně opatrní, abyste mohli bezpečně řídit vůz.
Co dělat, když se auto rozbíjí, když řídíte?
Ujistěte se, že vaše auto vystupuje z cesty a na boku na bezpečném místě. Pokud je v noci nebo v nebezpečné oblasti, zůstaňte uvnitř a telefonem můžete kontaktovat někoho nebo tísňové číslo. Je-li to den a bezpečná oblast, někoho dolů za pomoc.
Co dělat, pokud máte auto nehodu?
Nestákejte se. Udržujte se v klidu a zkontrolujte, zda nejsou známky krvácení nebo zranění, zejména na břiše a vagině. Kontaktujte lékaře co nejdříve a naléhavě, pokud máte pocit, že došlo k předčasným kontrakcím.
Při těhotenství přichází řada opatření, která by měla být přijata, aby zůstala v bezpečí. Při jízdě autem však těhotná žena nemá vyšší riziko než jakákoli jiná osoba řídící auto. Být objektivní, pokud jde o vlastní schopnost řídit a bezpečně řídit vůz, je mnohem důležitější, abyste vás a vaše dítě v bezpečí po celou dobu.