#BlendItUp Spiced Green Tea Smoothie
Obsah:
V tomto článku
- Složení
- Metoda
Zdravý a snadný smoothie s použitím zeleného čaje.
| Podává | Čas na přípravuČas na vaření
| 1 lidé | 15 minut00 minut
Složení
- 3/4 šálku zeleného čaje
- 1/8 lžičky (čajová lžička) pepře
- Šťáva z 1 citronu
- 1 malá hruška (s kůží)
- 2 tbsps (lžíce) čistého jogurtu
- 2 tbsps medu
- 5-8 kostek ledu
Metoda
Krok 1
Vezměte nádobu na mixér.
Krok 2
Vložit všechny ingredience a směs, dokud hladké.
Krok 3
Podáváme čerstvé.