Šest tipů, jak vědět, jestli jste úrodná

Obsah:

{title}

Změny cervikálního hlenu, zvýšená bazální tělesná teplota, změny nálady a křeče v břiše jsou některé z znaků, které mohou potvrdit, že jste úrodná. Existuje mnoho žen, které si možná neuvědomují skutečnosti o plodnosti. Zde je návod, jak říct:

Z poznání doby, do ovulace a onemocnění, které mohou způsobit neplodnost, musí žena vědět o všech prvcích, které mohou přispět k plodnosti. Tyto mohou být hlavním ukazatelem úspěšného pojetí a měly by být součástí základních znalostí všech žen.

1. Pravidelné období

Normálně ovulujete, jestliže trvá váš menstruační cyklus 28 až 35 dní. Pravidelný cyklus je dobrým znamením toho, že jste úrodná, protože je bezpečné předpokládat, že vaše hormony fungují správně a vaše děloha má normální krev.

2. Sledování ovulačního cyklu

Vedle vědomí o délce a předvídatelnosti cyklu je dobré být schopni předpovědět vaše ovulační dny. To je v zásadě užitečné pro ty, kteří se snaží o těhotenství. Mějte na paměti, že můžete ovulovat 14 dní před dalším obdobím v případě, že máte 28denní cyklus. Na druhou stranu, ti, kteří mají 32denní cyklus, pravděpodobně ovulují 18. den. Pokud ji nemůžete sledovat samostatně, můžete pomocí kitu ovulačního prediktoru (OPK) určit, kdy budete skutečně ovulovat.

3. Schéma BBT (bazální tělesná teplota)

Užívání bazální teploty těla první věc ráno, ještě předtím, než se dostanete z postele, je dobrý způsob, jak sledovat vaši ovulaci. Váš BBT obvykle klesne o půl stupně asi 24 hodin před ovulací a opět se po ovulaci zvedne o půl nebo jeden stupeň.

4. Pozorování změn děložního hlenu

Jak vaše tělo přechází k ovulaci, estrogen a další hormony ovlivňují cervikální hlen produkovaný vaginou. Sliznice se stává hojným, vodnatějším, čirým a kluzkým. Může se konat od jednoho týdne do dvou dnů před ovulací. Pokud se stanete profesionálem při sledování těchto změn v cervikálním hlenu, můžete se docela dobře uhodnout, kdy budete ovulovat.

5. Mít normální hmotnost

Máte-li nadváhu nebo podváhu, může být ohroženo problémy s plodností, přestože šance na těhotenství přetrvávají. Pokud máte nadváhu, přebytečný tělesný tuk narušuje rovnováhu hormonů potřebných pro ovulaci a vývoj embrya. Na druhou stranu, pokud máte podváhu, vaše tělo je v režimu šetřícím energii, aby se udrželo fungování těla, čímž se dále udržuje ovulace. Doporučuje se, aby ženy, které plánují dítě, měly ideální váhu pro úspěšné pojetí.

6. Žádné fibroidy, endometrióza nebo STD

V dnešní době jsou fibroidy a endometrióza problémy, které se běžně vyskytují u žen. Bolesti v pánvi nebo extrémně bolestivé, těžké nebo dlouhé období jsou symptomy fibroidů nebo endometriózy. Ačkoli fibroidy nebo endometrióza zvyšují riziko neplodnosti, mohou vám lékaři poradit o dostupných léčebných prostředcích, které vám pomohou otevírat.

Zánětlivé onemocnění pánve (PID) způsobené jakýmikoli pohlavně přenosnými nemocemi (STD), může vás ohrozit neplodností. Získejte testy na STD dříve než později. Pokud nejste postiženi žádným z výše uvedených stavů, můžete bezpečně předpokládat, že jste s největší pravděpodobností plodný.

Tipy zde by měly pomoci vám a vašemu partnerovi při plánování dítěte. Zaměřte se na řešení řešením problému, který můžete mít s vaší plodností. Nedovolte každodennímu napětí, aby vytvářelo stres pro vás a partnera, protože stres může hrát důležitou roli při snižování šancí na koncepci žen. Postupujte podle tipů, jíst dobře, zůstat šťastní a navštívit odborníka v případě problému s plodností a vy můžete brzy mít zdravé usmívající se dítě v náručí.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼