Bear Fruit Sandwich

Obsah:

V tomto článku

• Metoda
• Nutriční informace

Tento roztomilý ovocný sendvič zabalí lahodnost a zdraví v každém skusu. Je načten vláknem z hnědého chleba a výživnými plody, jako je banán a jablko, aby vaše dítě na chvíli uschlo. A samozřejmě hvězdou přísadou tohoto receptu je oblíbené šíření dítěte - Nutella, která jí dává chuť čokoládové chuti.

Čas na přípravuČas na vaření5 - 10 minut3-5 minut

Podává

2 lidé

Složení

• 4 hnědé plátky chleba
• 1 lžička cukru
• 1/4 lžičky skořicového prášku
• 1/2 jablka, tenké plátky
• 1 střední banán, nakrájený na plátky
• 2 polévkové lžíce Nutella
• Černé hrozny pro ozdobení

Metoda

Krok 1

Smíchejte kolečko cukru a skořice prášek. Dát stranou.

Krok 2

V mikrovlnné bezpečné misce přidejte jablka a mikrovlnná trouba po dobu 30 sekund až 1 minuta, aby byly lehce vařené.

Krok 3

Nestella rovnoměrně rozetřete na každý plátek chleba. Vezměte dva z nich a připravte si vařené plátky jablek. Posypeme skořicovým cukrem. Umístěte plátky banánu nad ním. Kryt s dalšími dvěma plátky chleba se stranou Nutella nahoru.

Krok 4

Uspořádejte plátky banánů a černé hrozny, jak je to znázorněno na obrázku, aby se mu podařilo vzhled medvěda. Nechte vaše dítě vychutnat si s sklenicí mléka.

Nutriční informace

185 K cal1, 8 g5, 8 g33, 4 g0 mg9 mg339 mg

Kalorie

Proteiny

Tuky

Sacharidy

Cholesterol

Sodík

Draslík