Banánový ananasový mocktail

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Z mnoha způsobů, jak připravit moktail, udělejte si banán a ananas a vychutnejte si výlet z tropů. Tento příhodný model má jemnou rovnováhu sladké, ale chutné chuti z obou druhů ovoce. Řekněme, že tento laskavý mocktail je krásný a zdravý léto.

Podává	Čas na přípravu	Čas na vaření
2 lidé	5-10 minut	10-15 minut

Složení

• 200 g kusů ananasu
• 100 g banánu, nakrájené
• 50 g ananasu, nakrájené
• 2 lžíce medu
• 30 g kostky ledu
• 2 lžičky ananasového džusu, koncentrované

Metoda

Krok 1

V mixovací nádobě přidejte kousky ananasu, nakrájené banány a med. Směs se stává hladkou buničinou.

Krok 2

Buničinu přeneste do kontejneru a do stejné nádoby mixéru, promíchejte kostky ledu a kusy ananasu.

Krok 3

V moktej sklenici přeneste kostky ledu z mixéru a následně buničinu vyrobenou v kroku 1.

Krok 4

Dejte mu příjemný rozruch s pomocí míchadla.

Krok 5

Nějaký med medlejte a ozdobte ho ananasovým klínem a banánovými kousky.

Krok 6

Podávejte okamžitě.

Nutriční informace

499 Kcal0, 8 gm0, 2 gm126, 6 g0 mg55 mg238 mg

Kalorie

Proteiny

Celkový tuk

Celkové sacharidy

Cholesterol

Sodík

Draslík

Tip - banán můžete nahradit bobulemi dle vašeho výběru.