Pečené brambory se sýrem

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Nemám rád brambory, že nikdo nikdy neřekl! " Brambory jsou všestranné a mohou udělat nějaké tupé jídlo nádherné. Hrajte s bramborem s receptorem na pečené brambory se sýrem. Mohli byste udělat toto zdravé jídlo zkoušením různých kombinací pro plnění. Váš rozrušený malý bude milovat své vegetariány!

Čas na přípravuČas na vaření10-15 minut1 hodina

Podává

4 lidé

Složení

• 4 velké brambory
• 1 šálek zakysané smetany
• 2 hole slané máslo
• Zelenina / maso dle vašeho výběru
• Sůl podle chuti
• 2 lžíce oleje

Metoda

Krok 1

Umyjte brambory pod tekoucí vodou a osušte pokožku pomocí tuhého kartáče.

Krok 2

Pokousujte otvory kolem povrchu brambor s vidličkou, aby vlhkost zcela unikla.

Krok 3

Krouživý olej a trochu soli kolem kůže brambor a pečeme je v troubě při 350 ° C po dobu 45 minut.

Krok 4

Brambory vyjměte a nechte je vychladnout minutu.

Krok 5

Jemně nakrájejte brambor na jedné straně podélně. Držte řeznou stranu nahoře a jemně vytlačte dolní polovinu brambor.

Krok 6

Nyní, pro plnění, hodit zeleninu v malém oleji a smíchat je s kyselou smetanou a solí.

Krok 7

Pokud chcete zahrnout maso, vaříme maso a nakrájíme na malé kousky a promícháme spolu s ostatními složkami plnění.

Krok 8

Pomocí lžíce naplňte otevírání brambor směsí smetanové zeleniny a masa a pečte ještě dalších 15 minut.

Krok 9

Podáváme horké.

Nutriční informace

860 Kcal

9, 9 g

65, 5 g63, 6 g148 mg976 mg1688 mg

Kalorie

Proteiny

Tuky

Sacharidy

Cholesterol

Sodík

Draslík

* Pro smažení přidejte přibližně 10 gramů tuku na porci za 9 kcal / g tuku.