Baby dropping - Kdy se stane a co byste měli dělat?
V tomto článku
- Proč děti klesají?
- Kdy jsou děti pravděpodobnější k poklesu?
- Známky o zesvětlení těhotenství
- Co byste měli dělat?
Těhotenství je doba, kdy vaše tělo prochází řadou změn. To může být mátlo a dělá vás úzkostlivě, zvláště pokud je to vaše první těhotenství. Jak se blíží konec vašeho těhotenství, vaše tělo se začíná připravovat na práci a porod. Vaše dítě vypadá jako jeden z příznaků, že se blíží čas. Existují nějaké náznaky, které je třeba dbát na to, a vědět, že vše o nich vám pomůže lépe se připravit.
Proč děti klesají?
Když se někdo zmíní o pádu dítěte, může vás to vyděsit. Ale ve skutečnosti to znamená "osvětlení". Osvětlení je termín používaný pro spuštění dítěte, což znamená, že se blížíte pracovní doba. Jak se přiblíží k práci, dítě klesne do pánve ve snaze dostat se do nejlepší pozice v děloze, aby snadno prošla porodem. To pomáhá prodloužit pánevní svaly před prací.
Kdy jsou děti pravděpodobnější k poklesu?
Klesání dítěte nebo osvětlení během těhotenství se může stát kdykoli mezi 34 až 36 týdny těhotenství při prvním těhotenství. V pozdějších těhotenstvích může dítě dojít k poklesu až do začátku práce. Pokud jste zvědaví, zda lze předpovědět, v jakém týdnu dítě klesá, pak to musíte vědět to není přesná věda. Neexistují žádné přísné časové lhůty, kdy se to může objevit, a v některých případech může být před čtyřmi týdny před zahájením práce.
Známky o zesvětlení těhotenství
Každý případ těhotenství je jedinečný a doba osvětlení a znamení, které jej mohou doprovázet, se budou lišit. Pokud však uvažujete o tom, co má pocit, když dítě klesá, následující jsou některé běžné indikace:
- Časté močení :
Tlak se pravděpodobně přesune do spodního břicha z horní části, zejména na močový měchýř. Jak se hlava dítěte snižuje na močovém měchýři, vede to k většímu tlaku. Takže vaše výlety do koupelny budou více. - Snadnější dýchání:
Když dítě klesne do pánve, tlak na membránu se zmenší. Dýchavičnost, kterou jste dříve zažívala, už nebude problém, jakmile dítě klesne. Proces dýchání se brzy vrátí zpět do normálu. - Zlepšená chuť k jídlu :
Když dítě klesne, tlak na žaludek je značně uklidněn. To znamená, že budete moci jíst víc, než jste udělali na začátku třetího trimestru.
- Změny dítěte :
Jakmile se vaše hlava dítěte přesune do pánve, je pravděpodobné, že se zdá, že váš žaludek visí dolů. Když budete sedět, budete mít možnost dítě více cítit. - Dolní bolesti zad :
Když dítě začíná těžší a sklouzne po břiše a nakonec se usadí v pánvi, zažijete častěji bolesti dolní části zad. - Zvýšení vaginálního výtoku :
Tlak způsobený poklesem dítěte v pánvi povede k ztenčení vašeho děložního čípku a způsobí dilataci. To vede k tomu, že hlienová zátka se postupně vylučuje, což způsobuje těžší vypouštění.
Ačkoli tyto příznaky poklesu dítěte během těhotenství Řekněte, že vaše doručení se přibližuje, není jasným ukazatelem přesně, kdy bude práce zahájena.
Pokud jste teprve 35 týdnů těhotná a projevíte příznaky výpadku dětí, nemusíte se o ni starat. Poraďte se s lékařem, pokud máte pocit, že se něco děje.
Co byste měli dělat?
Pokud se blížíte ke dni splatnosti a dítě ještě nespadlo, existuje několik věcí, které byste se mohli pokusit pomoci. To by však mělo probíhat teprve po nejméně 36 týdnech těhotenství a po konzultaci se svým lékařem.
- Zvýšení fyzické aktivity:
Nedělejte nic příliš namáhavého, ale zvýšení počtu procházek každý den může způsobit, že se dítě pohybuje a tlačí na děložní hrdlo. Ale dávejte si pozor na Braxton-Hicks nebo falešné pracovní kontrakce, které jsou někdy vyvolány chůzí.
- Mysl Jak sedíte:
Neseděte sedět s křížovými nohama, protože to může posunout dítě zpět. Místo toho můžete sedět s kolenami roztaženými a naklonit se dopředu, aby dítě posunuly dolů. - Vyzkoušejte Birthing míč: Použití pěstí míč může vám trochu úlevu od bolesti zad a pomáhá dítě se pohybovat do pánve. Může také zvýšit tok krve na dítě.
- Jděte na masáž kotníků: V těle existují určité tlakové body, o kterých se předpokládá, že podnítí práci. Vedle masáže kotníků mohou zadní masáže také pomoci při vyvolání práce.
- Dělejte některé squaty:
Dělat dřepy může pomoci rozšířit pánevní otevření a ulehčit dítě dolů při posilování nohou a boků k dodání. Nicméně, nezačínejte s squatem, pokud jste během těhotenství nevykonávali.
- Zkuste plavání:
Použijte záda k plavání s břichem nahoru nebo prostě vznášet na zádech. Pokud máte panvovou bolest, nedělejte prsy.
- Vyhněte se zdržení po dlouhou dobu:
Pokud vaše práce zahrnuje sedět na židli po dlouhou dobu, ujistěte se, že časté přestávky v pracovní době. Mohli byste trochu natáhnout nohy trochu za hodinu, abyste povzbudili dítě k poklesu.
Pokud vaše dítě kleslo, nezapomeňte navštívit svého lékaře. To pomůže lékaři přizpůsobit datum splatnosti a poskytne vám předběžný odhad, kdy bude pravděpodobně zahájena práce. Po dětských kapech je to jen otázka dní, než se dostanete k držení vašeho malého.
Odmítnutí odpovědnosti: Tyto informace jsou pouze návodem, který nenahrazuje lékařskou pomoc kvalifikovaného odborníka.