Děti potřebují více než břicho, aby posílily krky a zabránily plochým hlavám

Obsah:

Dohledová, bdělou dobu se doporučuje, aby usnadnila vývoj dítěte a minimalizovala syndrom ploché hlavy.

Ale některé děti nemají rády břicho a vyrazí všemohoucí rozruch, aby vás věděli.

Naštěstí čas břicha není vše, co můžete dělat, aby se vaše dítě pohybovalo.

Co je syndrom ploché hlavy?

Syndrom s plochou hlavou, nebo "plagiokefálie", nastane, když se měkká lebka dítěte může formovat a způsobit ploché místo v zadní části hlavy nebo výčnělek na čele. To je způsobeno postupným tlakem na zadní straně hlavy od dítěte ležícího na tomto místě, když hlava rychle roste.

Plagiokefálie jsou překvapivě časté a postihují 46, 6% dětí ve věku 7-12 týdnů a 50% u šesti měsíců. Jedna studie zjistila, že 80% dětí je považováno za normální do pěti let věku.

V závažnějších případech může být dítě předepsáno ortotickou přilbou; ale toto je kontroverzní a rodiče hlásili problémy, jako je stres dítěte a vysoké náklady. V roce 2014 randomizovaná kontrolovaná studie odrazila používání přilby, ale v témže roce studie zaznamenala 95% zlepšení asymetrie při léčbě přilby.

Studie ukázaly, že tříleté děti s plagiokcefií měly statisticky významné zpoždění v kognitivním, jazykovém a adaptivním chování. Další studie tří až pěti letých dětí zjistila posturální změny a špatnou rovnováhu ve srovnání s dětmi bez syndromu ploché hlavy.

Systematické přezkoumání syndromu ploché hlavy a vývojového zpoždění uzavřené plochou hlavou může být ukazatelem vývojových potřeb vyžadujících včasné intervence.

Jen břicho není dost

Dlouhodobě se doporučuje sledovat dobu břicha nebo vracet dítě do žaludku, i když v současné době neexistují žádné národní pokyny týkající se frekvence a trvání břicha, které by dítě mělo dostat.

Tummy čas pomáhá posílit krk dětí. Dostává je z hlavy, kde může dojít k plochosti a vede ke zpevnění extenzorů (narovnávajících svalů) v zadní části krku, které drží hlavu nahoru, když jsou na žaludku.

Některé výzkumy zjistili, že břicho samotné není dost, aby se zabránilo plochým hlavám. Kromě času břicha by měli rodiče povzbudit "čas tváře" k posílení svalů na přední straně krku, aby dítě umožnilo pohybovat se hlavou na zádech.

Obličejový čas je pro dítě náročný, protože vyžaduje, aby flexor (kroužení) svaly koordinovaly hlavu, aby je zvedla dopředu směrem k vám a proti gravitaci.

Doba obličeje může být provedena, když je dítě vzhůru tím, že je podporuje před sebou "tváří v tvář" a zapojí je přímým kontaktem s očima. Jsou-li šťastní a spokojeni, budou následovat vaše oči na stranu a pokud budete mít oční kontakt, otočte hlavu, aby vás viděli.

Předchozí studie prokázaly sníženou míru plagiocefie, když rodiče připravili prostředí umožňující volný a spontánní pohyb (například umístit dítě na rohož, když jsou vzhůru), když kojenci strávili méně času v nosičích a když rodiče věděli, pozice hlavy. Tento výzkum přidává konkrétní rady pro aktivní pohyb hlavy, který se může stát součástí každodenních činností.

Obě břicho a čas obličeje mohou být zahájeny od narození. Bumavý čas může být také čas, kdy budete ležet s nimi na žaludku. Když dokážou držet hlavu v břiše, mohou jít na rohož s hračkami na krátké zasedání.

Pokud jsou rozčileni, jděte a hrajte s nimi, abyste se ujistili, jestli se usadí, jinak musíte vybrat lepší čas, když jsou aktivní a vzhůru.

Co by měli rodiče vědět

Je důležité sledovat bezpečné spánkové rady, které specifikuje, že by dítě mělo spát na zádech. Spolu s tím by měli rodiče komunikovat se svým dítětem jako na výše uvedených ilustracích a vědí:

• dokonce i novorozené děti mohou přesunout hlavu na každou stranu tím, že budou sledovat oční kontakt svých rodičů nebo jejich hlas a měli by být povzbuzováni, aby tak učinili
• od narození, děti potřebují jak čas břicha, tak čas tváře, když jsou vzhůru a šťastní
• hlavu dítěte by měla být podepřena, dokud ji nemohou samy udržet.

Nejlepší způsob, jak povzbuzovat děti k tomu, aby byli aktivnější, je hrát si s nimi, poskytnout jim břicho a zapojit se tváří v tvář s očním kontaktem, úsměvem a mluvením od narození.

Tento článek se poprvé objevil na rozhovoru.