7 způsobů, jak společnost jemně rozhazuje vaše tělo a jak bojovat s nenávistí
Není žádným tajemstvím, že společnost byla málo pozadu v době s tělem pozitivním pohybem, takže by nemělo být překvapením, že existuje mnoho jemných způsobů, jak společnost shromažďuje vaše tělo, i když to neočekáváte. Možná je to jen sezóna, ale zdá se, že právě teď je zvláště převládající stín. Všude, kde se obracím, se zdá, že se jedná o obal s časopisem, který obsahuje model oblečený v bikinách (obvykle tenký a bílý), tipy na přilnutí k tělu vašeho tělocvičny a nejlepší způsob, jak dostat své tělo do tvaru na jarní přestávku. Někdy mi to chvíli trvá, než si pamatuji, že všechna těla jsou těla bikin, protože společnost má tento záludný způsob, jak vyděsit své podvědomí, když si toho ani neuvědomuji.
Mezi "užitečnými" obálkami časopisů, rozhovory pro Red Carpet, které obklopují hvězdné pobyty - tenké tajemství a posedlost novým rokem, nové diety, jak byste měli bojovat proti tomuto netušícímu se tělu ze společnosti? Prvním krokem je otevírání očí a uvědomění si. Tím, že věnujete pozornost jemnému vydírání společnosti, můžete se lépe připravit na to, abyste se proti tomu bránili. Tak pojďme dohromady, holky a pomáháme navzájem jemným hněvem, krok za krokem.
1 Vynucení rozhodnutí nového roku
Tato roční doba je obzvláště plná veřejných prohlášení o ztrátě extra hmotnosti, vstupu do posilovny a každodenním potříním. Ačkoli jsou tyto věci v pořádku a dobré, proč neudělat rozlišení nebo dvě, která má trochu více společného s vaší osobní hodnotou, než vaše fyzická podoba? Dobrovolník. Pít více vody. Zavolejte své matce víc. Všechny jsou naprosto úžasné rozlišení, které mohou mít významný vliv na vaše pohodlí, aniž by se soustředily na to, jak vypadáte.
2 Rovné ztráta hmotnosti s štěstí
Společnost často zaměňuje dosažení určitého tělesně zaměřeného cíle s dosažením štěstí. Ale ty dva nemusí být nutně korelovány. Ačkoli cvičení, wellness a zdraví jsou důležité věci, které je třeba mít na paměti při procházení života, je také důležité mít na paměti, že ztráta hmotnosti nemusí nutně znamenat ztrátu všech vašich starostí.
3 Omezování různorodosti těla v médiích
Kde jsou všechny netradiční subjekty a ideály v sitcomu? Ačkoli se průmysl stal dlouhou cestou díky show jako Orange je nová černá, Jane Panna a jak se dostat pryč s vraždou, má ještě dlouhou cestu. Když jsou televize a filmy nasádány předními dámami s různými těly, bude to v mé knize vítaným dnem.
4 Shinguování potravin
Pizza, těstoviny, sušenky, zmrzlina, čokoláda, sacharidy, lepek, tuky, hranolky, hamburgery, co si myslíte o všech těchto věcech? Negativní věci? Choulostivé věci? Naše společnost je tak posedlá tím, že přiřazuje jídlo negativní konotaci, že dokonce Amy Schumerová přijala potravinovou hanbu.
5 Chválí ztráta hmotnosti
Proč je to, že když někdo říká, že vypadáte dobře, téměř vždy následuje otázka, zda jste ztratili váhu? Je dobré chválit lidi za jejich úspěchy, ale chválí lidi za jejich úspěchy za jejich vzhled je ještě důležitější.
6 Skinny Shaming
Všechny těla jsou krásné těla, ať už jsou tučné, hubené nebo kdekoliv mezi nimi. Je důležité si uvědomit, že každé tělo může být zděšeno tělem a že negativita vůči jakémukoli typu těla je stále hněvem těla.
7 Basing osobní váha na váhu
Opakujte po Khloe: Moje váha nedefinuje, kdo jsem. Vaše váha nedefinuje, kdo jste. Stojíte víc než jakákoli fyzická vada, jakékoliv číslo v měřítku a vše, co společnost říká. Vaše tělo, vaše podmínky, vaše štěstí. Nezapomeňte na to.