7 způsobů, jak zdokonalit dítě, které není hrubé, protože pozitivní stav těla začíná doma
Jako rodiče je součástí naší práce posílení pozitivních hodnot našich dětí. Učit je, aby byli milí, dobří lidé, není snadné a chyby jsou nevyhnutelné. A když se může zdát zřejmé, že učíte věci jako "Nechte lidi" nebo "Buďte vlídní všem, " učit děti, aby nedošlo k hanbě, nemusí být tak jednoduché. Protože když říkáte dítěti: "Pokud nemůžete něco říct o něčem hezké, nic neříkejte" by mohlo být teoretické, je těžké posílit toto poselství, když se neúmyslně ztrácíte na tuku a ostatní - nemluvě o velmi úmyslném a útlaku trápení tuku, který se děje na společenské úrovni.
Ale, stejně jako všechno, vkládání dobrých hodnot o tělech začíná doma. Způsob, jakým mluvíte o tucích a tlustých lidí ve vašem domě, záleží. Obrazy, které zobrazujete u lidí ve vaší domácnosti. Děti jsou houbičky; poslouchají a absorbují vše, co říkáte a děláte, i když se nehledáte. A tak část výuky vašich dětí, aby nedošlo k tlusté hanbě, znamená zajistit, že ani nemusíte hubnout. Také to znamená reagovat, když slyšíte jiné lidi, kteří trápí tuk. Existují velmi jednoduché, úmyslné volby, které můžete udělat, abyste pomohli vašemu dítěti učit se, jak být pozitivní.
1 Učte je, že všechna těla jsou dobré tělo
Žádné tělo nemůže dělat všechno, ale každé tělo může něco udělat. A bez ohledu na to, co může nebo nemůže tělo dělat, toto tělo je dobré. Pokuste se říci pozitivní věci o všem. Mají knihy a média, které zobrazují mnoho těles v pozitivním světle, aby se pokoušeli čelit škodlivým obrazům, které uvidí všude jinde.
2 Mýtus stereotypy o tuku a tuku lidí
Je tu tolik dezinformací o tlustosti v naší kultuře a nastavení záznamu rovně může jít dlouhou cestu. Učte vaše dítě, že váha nemá nic společného se zdravím a mluví o tom, proč existují tradiční standardy krásy, jak jsou vytvořeny a proč poškozují BS.
3 Nedělejte znevažující poznámky o vašem těle před nimi
Vaše děti vás sledují a učí se od vás. Když vás uvidí, že nenávidíte své vlastní tělo, je pravděpodobné, že budou nenávidět své vlastní tělo. Nezačínání lidí začíná tím, že se nesmění. Ve skutečnosti zkuste říkat hezké věci o vašem těle, když se podíváte do zrcadla. Může vám dokonce pomoci, abyste se o sobě cítili lépe.
4 Potvrzení rozdílů lidí bez soudu
Je v pořádku volat někoho "tučného", pokud je používán jako deskriptor a ne jako urážka. Pokud vaše dítě poukáže na to, že někdo je tučný (nebo tenký nebo vysoký nebo krátký), můžete toto prohlášení uvést jako pravdivý bez toho, aby jste o něm věděli. Může to být jen to, co je - neutrální prohlášení.
5 Nemluvte o vaší stravě
Dieta může být jedovatá (a spouštěcí.) Lidská strava, protože se jim jejich tělo nelíbí tak, jak jsou a chtějí zhubnout. Děti internalizují tato nezdravá sdělení o jídle a tělech a reprodukují je ve svém vlastním životě.
6 Neodstraňujte lidské tělo
Dokonce i když si myslíte, že vaše dítě nemůže slyšet vás, vždycky nasloucháte. A i když nejsou, je to dobrý postup. Neříká, že kritické věci o tělech jiných lidí učí vaše děti, že to je nepřijatelné chování. A samozřejmě přivedení někoho jiného není způsob, jak se postavit.
7 Vyvarujte se užívání "tuku" jako prostředku
To znamená, že věci jako "velký tučný lhář" jsou mimo otázku. Použití tuku tímto způsobem způsobuje, že tuku souvisí s negativitou, a to i tehdy, když se zdá, že je to jen neškodná fráze.