7 způsobů, jak se stát pohodlnějším kojením ve veřejnosti
Kojení doma, ve vašich útulných kalhotách, když jste se opírali o recliner, je jedna věc. Ošetřovatelství na veřejnosti je však zcela jiné zvíře. Ačkoli to obvykle trvá nějaký čas, aby se spokojit s kojením vůbec, házet v přidané "vzrušení" dělat to před lidmi je dost, aby se některé maminky úzkost. Naštěstí existuje spousta způsobů, jak se stát příjemnějším kojením na veřejnosti, aby se i nejzkušenější sestra mohla stát zkušenými profesionály.
I když si nepamatuju, jak jsem poprvé poprvé ošetřovala svou dceru na veřejnosti, vzpomínám si na ty nejpříjemnější první týdny, kdy jsem se snažila vytvořit pevný vztah kojení. Dokonce i když jsem byl kolem svých přátel a rodiny, byl jsem často v pokušení prostě vrhat přikrývku přes obě naše hlavy a krmit uvnitř našeho malého "stanu". Přestože jsem nikdy nebyla v rozpacích s kojením na veřejnosti, někdy to bylo nepříjemné. Všechno, co jsem chtěl, bylo trochu soukromí, abych si to takhle dokázal vyřešit.
Vzhledem k tomu, že nemůžete očekávat, že zůstanou ve vašem domě pokaždé, když dojčíte, je asi dobré se seznámit s myšlenkou ošetřovatelství na veřejnosti. Po několika "tréninkových bězích" budete moci své dítě bez ohledu na to, kam půjdete, snadno. Chcete-li pomoci začít, je zde několik způsobů, jak se stát příjemným kojením na veřejnosti.
1 Znát vaše práva
Podle národní konference státních zákonodárců má 49 států zákony, které činí zákonné kojení kdekoli ve veřejném nebo soukromém sektoru. To znamená, že pokud vás někdo požádá, abyste se k vám pohyboval nebo se choval nepatřičně (což je vzácné, ale stále se může stát), vaše jednoduchá odpověď může být "Mám zákonné právo ošetřovat své dítě.
2 Cvičení, kde se budete cítit pohodlně
Když ošetřujete doma, cvičíte, co byste udělali, kdybyste byli na veřejnosti. Snažte se zachytit, aniž byste vystavili celé prsa nebo experiment s použitím krytu. Když vyděláte zdravotní sestra na veřejnosti, vyberte si místa, která se vám cítí pohodlně, jako například sedění v restauraci. Pokud se cítíte pohodlně, to je vše, co opravdu záleží.
3 Použijte kryt, pokud pomáhá
Ačkoli to samozřejmě není povinné, mnoho žen považuje za jednodušší používat ošetřovatelskou péči při krmení na veřejnosti. Ten z Targetu (30 dolarů) je skutečně roztomilý a speciálně vyrobený pro ošetřovatelství, což je mnohem jednodušší než použití přikrývky nebo bundy. Některé děti však nemají rádi jíst s přikrývkou nad jejich hlavou a v takovém případě je zcela v pořádku, aniž byste je používali.
4 Noste oblečení, které je snadné nurse v
Většina oblečení nebyla navržena s ohledem na kojení, a stejně frustrující, jako to může být pro ošetřovatelskou mámu, je lepší myslet dopředu, než zjistit, jak těžké je, že možná nošení vašich tělových šatů není nejlepší nápad. Zamyslete se nad vrstvami, které mají snadný přístup k zboží. Pokud jste v pořádku, když to všechno uděláte, v-krk nebo knoflíky košile funguje skvěle. V opačném případě noste volné košile nebo možná i roztomilé ošetřovatelské šaty.
5 Otočte a zapněte
Zapnutí zapalovače může být nepříjemné, když se současně snažíte zabránit blikajícímu každému a současně pomáhat svému dítěte. Často je vaše dítě rozptýlené hlukem a památkami kolem, takže je ještě trickier dostat dobrou západku. Ačkoli není možné vždy zcela vyhnout hluku, zkuste se odvrátit, abyste ji zablokovali a používali stejnou techniku jako doma.
6 Mějte na paměti
V případě, že je někdo natolik hrubý, že vás požádá, abyste se přestěhovali nebo jste si připomínali, měli byste mít na mysli jednoduchou odpověď. Dokonce i když je to tak jednoduché jako "Mám zákonné právo kojit zde, " vědět, co říct předem, vám může pomoci uvolnit se, i když nikdo vlastně nic neříká.
7 Pokud selhání všech ostatních, falešně to dokážete
Možná nebudete okamžitě cítit sebevědomí a pohodlí a to je v pořádku. Kojení obecně je těžké zvládnout a dělat to na veřejnosti jen zvyšuje stres. Jděte snadno na sebe a nezapomeňte, že nakonec to, co říká nebo si myslí někdo jiný, nezáleží na tom, pokud děláte to, co je třeba udělat pro vaše dítě.