7 Sexuální postavy po porodu, které si budou užívat nové matky
Udělali jste to přes 40 týdnů těhotenství, nekonečné hodiny práce a celou cestu až do šesti týdnů poporodní kontroly, kdy vám lékař dá palec nahoru, aby obnovil fyzickou aktivitu - včetně pohlaví. Zatímco váš partner usměje u ucha v rohu zkušebny, možná se divíte, jak to bude hrát. Ačkoli jste byli vyčištěni, můžete mít nějaké obavy ohledně toho, jaký sex bude mít pocit, že jste se narodili. Předtím, než seskopete zpátky do horkého a těžkého broušení, zvažte nejlepší postpartální sexuální pozice, abyste byli spokojeni a spokojeni.
Každé tělo ženy je jiné a po porodu může chvíli trvat a experimentovat, než se sex bude cítit přesně správně. Jak navrhla Mayo Clinic, měli byste sex užívat pomalu, abyste ulehčili jakékoli poruchy po porodu. Dokonce i počínání s něčím jednoduchým jako mazlení a líbání vám pomůže zvýšit intenzitu stimulace. Nepoužívejte příliš velký tlak na to, abyste se vyvíjeli, jako jste dříve zvykli mít dítě. Být trpěliví a zkoušení různých pozic jsou součástí procesu v učení, co vaše tělo může a nemůže zvládnout v poporodní fázi.
Jakmile vám lékař vyvede vlajku, abyste se vrátili k podnikání v ložnici, udělejte kreativitu s těmito sedmi sexuálními pozicemi pro poporodní matky a zjistěte, co pro vás funguje.
1 Misionář
Když máte sex po dítěti, je nejlepší, aby věci pomalu. Misionářská pozice je dobrým začátkem testování vaší úrovně bolesti nebo pohodlí děláním činu. Tato pozice slouží většině postpartum žen dobře, dokonce i ti, kteří utrpěli slzy. Ale jako fyzioterapeutka pánevního dna Julia Di Paolo varovala před mateřskou bohyňou, misionářka není pro ženy, kteří se zotavují z C-sekce, protože to může vytahovat stehy.
2 Spooning
Lezení na vaší straně je skvělý způsob, jak zajistit, aby váš žaludek byl chráněn během sexu. S tím chlápkem, který vstupuje zezadu, je to skvělá volba pro ty, kteří mají sekci C a mohou se obávat, že budou tlačit na řezy. Jak doporučuje každodenní zdraví, nezapomeňte nejprve vzít věci zpomalené a uvidíte, jak vaše tělo reaguje.
3 Žena nahoře
Chcete-li zůstat v kontrole pronikání a rychlosti, vyzkoušejte ženu nahoře. Ať už oba sedíte nebo sedíte, tato pozice snižuje tlak na vaše tělo a dovoluje vám experimentovat s tím, jak je vaše tělo připraveno zvládnout sexuálně, podle webu What To Expect.
4 Psí polštář
Jak ukázal den žen, mnohé ženy hlásí v jizvovém tkáni pocit ztuhnutí během pohlavního sexu, takže pozice, která snižuje množství tlaku na místě jizev, je optimální. Vyzkoušejte psí polštář, který je ve stylu psíka pomocí hromady polštářů jako oporu (a pohodlí) pod břichem ženy.
5 postele Edge
Chcete-li zachovat veškerý tlak z přední strany těla, vyzkoušejte polohu okraje postele, jak doporučuje webová stránka společnosti iDiva. Tím, že vytáhnete spodní polovinu těla až na okraj postele, může váš partner stát nebo klečet, aniž by váží na tělo.
6 Couch Crouch
Někdy stejné triky, které jste použili během těhotenství, mohou fungovat i po narození. Abyste se vyhnuli kontaktu a tlaku, vydejte se na pohovku, abyste mohli opřít ruce na zádech, zatímco si klečíte na polštáři a váš partner může vstoupit zezadu. To vás zvedne ve vzpřímenější poloze než pesní styl a nic se nedotkne vašeho žaludek.
7 Ruka a ústa
Pokud jste se pokusili o různé pozice a sex je pro vás příliš nepříjemný, je možné, že potřebujete jen trochu více času k léčení. Jak navrhla Mayo Clinic, můžete se spolehnout na orální nebo ruční stimulaci, dokud nebudete připraveni k proniknutí. Vraťte se k základům a vychutnejte si mnoho vztahů se sexem a intimitou se svým partnerem tím, že vyvíjíte tlak na zážitek a chodíte s tokem.