6 nápadů zastavit plýtvání potravinami u dětí
Děti mají tendenci vzít věci, jako jídlo na stole, za samozřejmost, a to vede k velkému množství plýtvání. Cítíme se špatně, když se jedná o zbytečné jídlo v našich domácnostech, ale ne vždy víme, co s tím dělat. Vyzkoušejte některé nové nápady, jak snížit plýtvání potravinami!
Děti se většinou nebudou starat o plýtvání potravinami. Jí to, co chtějí a kolik chtějí, a zanechávají zbytek, aniž by o tom přemýšleli. Jako rodič je na vás, abyste omezili zvyk plýtvání jídlem. Děti potřebují, abyste je naučil, proč by se neměli vyhazovat a proč nepotřebují přeplňovat své talíře. Učte je, když jsou mladí a tento myšlenkový proces zůstane s nimi po celý život.
Jak zastavit děti z plýtvání potravinami?
1. Udržujte části malé a spravovatelné
Učte své děti, aby si na své talíře položily menší části, aniž by je hromadily. Udělej jim, aby pochopili, že je v pořádku, aby si vzali druhou, třetí nebo čtvrtinu pomůcky. Mohou se obávat, že jídlo skončí a naplní své talíře najednou. Musí se učit, že je víc, pokud to chtějí. Jakmile se učí, ztrácí jídlo ve škole a doma bude sníženo.
2. Uložte zbytky
Pokud vaše děti ztrácejí potravu, nemusíte to nutně vyhodit. Děti mají menší chuť, ale s veškerou aktivitou, kterou dělají, dostanou hlad i dříve. Zbytky můžete uložit do kontejnerů přátelských pro děti, abyste je mohli později ukončit. Samozřejmě nebudete je krmit položky, které jsou tři dny! Je to jen na další jídlo. Můžete také použít zbytky pro vytvoření dalšího jídla. Například zbytky těstovin mohou být použity k výrobě těstovinového salátu.
3. Plánujte vpřed
Snažte se naplánovat nákup, když nakupujete. Zapojte děti do plánování jídla a ušetříte čas, peníze a snížíte plýtvání potravinami. Přeskočte položky, které nechtějí jíst, a nahraďte je zdravou alternativou. Pokud například zjistí, že karfiol nudný, můžete dostat brokolici, fazole a hrách.
4. Učinit potraviny zajímavější pro děti
Děti nevadí jíst vegetariáni a ovoce, pokud jen vypadají atraktivně! Ujistěte se, že používáte barevné talíře a příbory a prezentujte jídlo pomocí motivů přátelských k dětem, jako je Disney. Dokonce i když obalujete obědové boxy, snažte se být co nejtvořivější. Slibujeme prázdné tiffiny, když se děti vrátí domů!
5. Uveďte je do procesu pěstování potravin
Vzdělávejte své děti o jídle. Ukažte jim, jak roste. Nakažte s sebou několik bylin, abyste si uvědomili, že se jedná o rostoucí potravu. Naplánujte jídlo, které můžete vařit společně, a aby vaše děti mohly pomoci s mícháním, bičováním a měřením. Naučí se více ocenit jídlo.
6. Ukažte jim skutečnost o plýtvání potravinami
Učte své děti, aby neplýtvali jídlem. Vysvětlete jim, co se stane, když odhodí jídlo a pomůže jim ocenit, jak šťastní nemají hlad. Pojďte domů s fakty o výdajích na potraviny pro děti a řekněte jim, že je morálně špatné vyhazovat dobré jídlo, které by méně vlídní lidé mohli být vděční a vděční.
Snažme se o to, aby děti, které si uvědomují, že jsou ostatní lidé a životní prostředí, než se ujme nějaké akce, by měly vzbudit společenské a pečující děti. Buďte sociálně citlivá rodina!