5 Nápady na zastavení postulování po svatebních kilogramech
Většina žen jde do obrovských délek, aby si udrželi pasu před svatbou. Nicméně, po manželství a dítě, život může být příliš zaneprázdněn. Počkejte, je tu dobrá zpráva! Jak se vyvarovat otázky po příjezdu na svatební pozici má několik jednoduchých odpovědí!
Od vypadat štíhlý a docela před svatbou, aby náhle hromadil na tyto kilos po svatbě, vaše šaty velikost vidět moře změny, jakmile jste dal "prsten" na to! Ale proč se to stalo? Bojte s těmito dalšími koly, abyste nikdy znovu nepustili své oblíbené šaty do vašich štíhlých bratranců!
5 Hacks k uložení vašeho post-svatební pasu
1. Hladovění se zhoršuje
Před svatbou jsou hladové, diety a hladovění běžné, takže se vejdete do svatebních šatů. Když skončí svatba, správně převzal následné účinky. Problém je v tom, že pravděpodobně vylijete ty extra kila příliš rychle tím, že srazíte dietou nebo přesáhnete cvičení před svatbou. Nyní musíte být postupné, dodržujte správnou stravu a nebuďte šokem vašeho těla!
2. Ztrácíte zájem o vaření
Před svatbou jste nedokázali odolat nutkání rozbít všechny své oblíbené pokrmy. Po sňatku, co s prací a poté, co musíte přemýšlet o tom, co vařit každý den, jednoduše to nemáte ve vás. Nejpohodlnější alternativou je jíst ven nebo si objednat. Pokud to uděláte zvykem, víte, co je pro vás k dispozici. Lepší je, abyste měli trochu potíží s kontrolou přírůstku hmotnosti po manželství
3. Každý den se stane důvodem k oslavě
Vy a váš manžel najdeme jakékoliv ospravedlnění, abyste si vzali ty sklenky na víno, které jste obdrželi jako svatební dar. Zatímco víno má své přínosy pro zdraví, pravidelné přísuny hromadí na kaloriích. Omezte to na víkendy, takže nejenže budete držet vše, co po svatební přírůstek v zátoce, ale také udržet novinku pití spolu navzájem nedotčené.
4. Zastavíte se na gauči
Po manželství se vaše nejoblíbenější místo v domě stává pohovkou. Pokušení splynout na gauči před televizí, s dálkovým ovladačem v jedné ruce a miskovým místem v druhém, se změní ve špatný zvyk, který se těžko zlomí. Zkuste najít lepší způsob, jak relaxovat. Pokud příliš mnoho chýlíte po gauči, přinejmenším odložte misku na občerstvení.
5. Ebb v akci v ložnici
Zatímco to může být pravda, že novomanželé nemohou držet ruce jeden druhého, je také pravda, že sexuální život páru může později zpomalit v manželství. Ty dlouhé vášnivé noci, které se v posteli otáčejí, se mohou změnit na rychlíky. Sex se zdvojnásobuje jako cvičení a sexuální intimita je důležitá pro udržení vašeho manželství a fitness. Aktivní sexuální život je někdy vše, co musíte spálit ty kalorie!
Uvádění hmotnosti po sňatku nejen zvyšuje riziko fyzických onemocnění, ale také se potýkáte s překážkou, když to rozvrací váš šatník! Proč čekat, až k tomu dojde a nakonec se cítit horší? Nyní, když víte, jak zhubnout po svatbě, jděte s tím už!