38 tipů, jak dostat své batole do režimu spánku

Obsah:

Požádali jsme vás, abyste poslali své tipy na spánek dítěte - a udělali jste to. Díky všem maminkám (a tatínkům).

Máme tři děti do čtyř let. Zdravotní sestra „na vyžádání“ se nedoplňuje a každé dítě spalo s mámou od narození do věku 18 měsíců až 2 let. Máma spí, miminko spí, kojení je poskytováno jako „celonoční bufet“ a nikdo nemusí vstávat uprostřed noci! Pracuje pro nás! - Sheridanova rodina
Obvykle jezdím na jízdu autem a můj syn rychle usne, jakmile vyrazíme na cestu. Jiným způsobem je, že jsem ho dal do kočárku jeho cestovního systému a šel na procházku venku, nebo když je to v mých hodinách, jen ho projděte v domě, který funguje pokaždé. - Rosaida
Jsem na svém třetím dítěti, které má nyní 3 měsíce. Vždycky dávám dítěti jemnou lechtající masáž, abych ho uklidnil. Také ho držím vzpřímeně a pomalu s ním tančím, a to ho vždy usne. - Marlaina
Moje dítě je 1 týden staré a spí přes noc. Nakrmím ji tolik, kolik chce, než jsem připraven jít do postele a pak ji zabalit do skutečné pevnosti, položit ji na bok a spát celou noc. - Ashli

Naším řešením je dát dětem Natural Baby Calm (Google it). Je to práškový citronan hořečnatý, forma hořčíku, kterou naše tělo snadno vstřebává. Hořčík pomáhá uvolňovat svaly a těla (je to klíčová složka soli Epsom!). Dáváme to před dalším posledním krmením a potom krmíme dítě. V případě potřeby může být podávána častěji. Dítě spí dobře celou noc. Maminka a tatínek berou 1 tabletovou formu citronanu hořečnatého, aby pomohly našim svalům v noci odpočívat a lépe spát také! Najděte to vše ve vašem obchodě se zdravou výživou. - Dobře
Podařilo se mi dostat svého 6týdenního plánu podle plánu tím, že jsem mu každou noc v 7:30 dal koupel, otřel jsem ho levandulovým krémem před spaním, nakrmil jsem mu láhev a do 8:30 ho položil do postele. Nyní má 9 týdnů a spal až do 6:30. Trvalo mu několik dní, než se dostal na řádek rozvrhu, ale teď se mu daří velmi dobře. - Kristen
Moje dcera, Emily, je 9 týdnů a každou noc jí dávám 3 lžičky obilovin ve své poslední láhvi (4 oz) a spí přímo do 6:00. - Ei
Pokud chcete, aby vaše dítě přes noc spalo, nechte si knihu „Babywise“. Můj syn spal celou noc v 7 týdnech po dobu 8 hodin! - Jamie
Moje dítě je 10 týdnů a ona ráda spí s hudbou. Takže nejčastěji jí zpívám a ona bude spát osm až deset hodin. -Bessem
Masírujte kolena vašeho dítěte. Ať už je dítě v kolébce v jedné paži, nebo jakmile je doba koupele dokončena, lehce masírujte prsty prstů kolenní čepice kruhovým pohybem. Tato „neočekávaná“ technika rozptyluje pozornost dítěte od rozrušení a překvapivě uklidňuje a uklidňuje „výstřední okamžiky“ - je to „strachuje“. Především však vždy zůstaňte v klidu a nedovolte, aby frustrace vyústila v potíže uklidňující dítě. Pamatujte, že děti se spoléhají na naši schopnost zajistit své potřeby, i když jim samy nerozumí. -Honeybun
Zjistil jsem, že udržení mého dítěte v pořádku. Žádný zdřímnutí po šestnáct hodin, pak v devět hodin ji koupám, připravím ji na postel a zabalím ji. Pak ji kojím a ona usne o 21:45 - 22:00. Přes noc bude spát od 6 do 8 hodin. - Carmen
Abychom připravili naši dceru na postel, ztlumili jsme světla a dostali ji do pyžama. Pak jsme si přečetli příběh. Poté zhasneme světla (s výjimkou jejího nočního světla) a hrajeme "Stopy Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" od Terry Woodford velmi jemně. Dalo mi to zdravotní sestra, která řekla, že ji hráli v nemocniční školce pro novorozence a fungovalo to zázraky ... funguje to také jako kouzlo pro nás. -Kath
V zásadě to, co dělám, aby moje dítě spalo, je krmit ji lahví mléka a pevně ji zavěsit, ale ne příliš těsně. Celý den ji kojím, ale v noci jí dávám láhev, protože se z láhve naplní víc než z mých prsou. Nechám ji vzhůru dvě hodiny, než spí, takže spí sedm hodin v noci. Spí od půlnoci do sedmé ráno. -Samiro
Najděte hluk, který uklidňuje vaše dítě, když jsou vzhůru. Pak před spaním je pěkně a plnohodnotně zabalte, pěkně zahřejte a zapněte uklidňující hluk, ať už je to cokoli, a měli by jít přímo spát. Funguje to pro mě a mou dceru. -Ami
Zdá se, že můj syn spí rychleji, když jsem si třel hlavu - jen pár tahů jeho hlavy a on je jako světlo. -Maranda
Když byl můj syn jeden měsíc starý, začal jsem to a od té doby spí celou noc. Chtěl jsem ho každou noc spát v 9 30 nebo 10, ale probudil se asi 1 hodinu ráno, kdy jsem věděl, že nemá hlad, takže jsem ho zvedl a houpal ho zpět ke spánku, aniž by ho živil (pokud měl hlad Nakrmil jsem ho, ale většinu času si jen vzpomněl) a asi za týden, kdy to udělal, se už neprobudil a každé ráno spal od 22:00 do 6 nebo 7 hodin. Vždy byl dobrým spáčem, ale s ním přes noc spal a propadl za zdřímnutí. Nyní v 5 měsících spí od 10:00 do 20:00 nebo 21:00. každou noc a obvykle ho přimím, aby si zdříml 2 až 3 hodiny denně. Navíc se souhlasem mého pediatra jsem do lahve na spaní vložil jednu polévkovou lžíci rýžových cereálií. Jeho rutina sestává z koupele v 9, pak si povídáme asi 30 minut a já ho připravím na láhev v 9:45 a každou noc je v posteli o 10 15. - Jess
To, co mi vždy pomáhá, je mít čas na koupání před spaním. Nezapomeňte zpívat a hrát. Pak při mluvení nebo jemném zpěvu teplá láhev. Jakmile bude vaše dítě tiché nebo spící, oblékněte si jemnou hudbu nebo mobil, nebo jemné přírodní zvuky a položte své dítě na zem. Nezapomeňte je položit něžně, aby neskočili ani se nepřekvapili a pevně je zabalili, aby měli pocit, jako by matka nebo otec byli blízko. Pokud je vaše dítě zvyklé na šum, udržujte televizi nebo rádio na normální úrovni. -Terreka
Je to opravdu jednoduché (pokud nemají koliku)
i) Buďte důslední: nastavte si čas, aby každou noc spali
ii) Zbavte se televizoru: v místnosti, ve které dítě spí, udržujte světla a hluk na minimu
iii) Zajistěte pravidelné zdřímnutí: čítač intuitivně, spánek během dne umožňuje hladší přechody v noci. -Chris
Obvykle držím své dítě opravdu blízko mě, až usne. To je její bezpečnost. Navíc se jí líbí, jako by byla, když byla v lůně. Když vím, že spí, vložil jsem ji do jejího kotníku. -Lance
Nečekejte, až budou příliš unavení, protože je obtížnější je usnout. Mám své dítě podle plánu. Ujišťuji se, že každou noc spí do 7:30; Zatočil jsem ho, tlumil světlo a houpal ho, aby spal. Probudí se dvakrát, aby se najedl, ale hned jde spát a druhý den se probouzí o 7:30. -Maria
Rock je spát. Držte je blízko svého srdce, aby je slyšely tlukot, zaplavily je a jemně jim zpívaly; dejte jim vědět, že jsou dobře přijímáni, i když pláčou. Mají hodně trpělivosti; i když druhý den vstanete brzy do práce nebo do školy, počítejte s tím, že nebudete spát; i když jste vzhůru pět hodin uprostřed noci. Dejte jim teplou koupel. A pokud se začnou obtěžovat a víte, že nemají bolesti, hlad nebo mokro, nechají je brečet, je to pro ně dobré. Unaví se ze sebe a nakonec usnou. -Anno
Vím, co procházíš. Právě jsem měl své třetí dítě a vždy mějte na paměti, co sestry udělali poté, co jsem měl své úžasné svazky radosti. Pokud má vaše dítě čistou plenku a má plnou bříško, ale nechce se vzdát malého zavřeného oka. Zabalte je do přikrývky. Zamíchejte je jako sestry. Opravdu to funguje. Moje dítě je téměř šest týdnů a pořád jsem jí zavinul. Pokud ne, téměř vždy se probudí. Hodně štěstí a mějte na paměti, že deprivace spánku nebude trvat věčně. -Hillary
Mám šestitýdenní holčičku a to, co jsem udělal, je dáno jejím vzorcem pouze v noci. Jinak je po zbytek dne na mateřském mléce. Snažím se ji udržet i po 18:00. Bude spát kdekoli od 7 do 8 hodin za noc. - Monica
Naše dítě spí přes noc, když mu bylo 6 týdnů. Musel jsem se vrátit do práce do 10 týdnů a věděl jsem, že ho musím dostat na nějaký plán, nebo bych byl unavený vrak. Nikdy bych v tak mladém věku nenapadlo, že budu schopen rozvinout své dítě. Začal jsem tím, že jsem ho držel po celý den po dobu 3 dnů (tam a tam byl velmi malý spánek). Plakal a rozčílil a to mi jen zlomilo srdce. Přinutil jsem ho, aby se s ním vypořádal. Musel bych jít ven z místnosti, protože jsem věděl, jak unavené dítě muselo být. Takže do 20:00 jsem ho vzal do koupelny, dal mu láhev a odešel spát, aby šel. Nyní, když mu je 12 týdnů, plán stále trvá. 20:00 koupel (I když ho nemyju a nechám ho hrát si ve vodě po dobu 5-10 minut), kterou miluje, pak krmení ve své místnosti ve tmě v houpacím křesle, potom ho praskněte a vypněte spát on jde. Snažím se ujistit se, že je v posteli a spím ve 21:00, ale někdy to může trvat až do 21:30 v závislosti na tom, jak dlouho se rozhodne vypít láhev. Ujistil jsem se, že ho držím ve vzpřímené poloze po jeho krmení asi 15 minut, aby se nevyplivl (Je pro mě snadné sledovat čas, protože on jako hračka hraje písně v krocích po 5, 10 nebo 15 minutách) Takže hudbu zapnu při nízké hlasitosti a nechám ji běžet 15 minut). Od 6 týdnů se nikdy neprobudil uprostřed noci na krmení. Spí do 6:30 nebo 7:30 rovně. A když se probudí, má hlad. Od své rodiny a přátel jsem slyšel, že mám velké štěstí, že se tak rychle přizpůsobil tomuto plánu. Jsem požehnaný. Je to krásné dítě. -Anno
Moje čtyřměsíční dcera chodí spát mezi 7:30 - 20:00 a každé ráno se probouzí v 8 hodin. Kolem 19:00 zahájím proces (ano, je to proces) tím, že jsem jí dal noční koupel s Johnsonovým nočním omytím levandulí, pak jsem jí dal jemnou zprávu s Johnsonovým nočním krémem s levandulí a oblékl jí jamy. Pokud své dítě vykoupáte každý druhý den, můžete jí stále posílat zprávu s krémem, aby pach spojoval s časem na spaní. Levandule je velmi uklidňující. Poté jsem ji velmi dobře krmil v tlumené osvětlené místnosti uklidňující hudbou nebo televizí na nízké hlasitosti a houpal jsem ji. Když usne, zasunula jsem ji do přijímací přikrývky (miminka se hodně pohnou a pravděpodobně se probudí) a položím ji do postele bez zapnutého nočního světla nebo takového. Pokud je to pro vás nepříjemné, můžete ho kdykoli znovu zapnout, jakmile vaše dítě usne, ale myslím, že celková tma jim pomáhá zůstat v spánku. Doufám, že to funguje i pro vás! Pokud se tak nestane poprvé, zkuste to dál. Je to skvělá rutina, která jim může pomoci, když jsou také starší. -Anděl
Přísahám tím, že jsem spal - obě moje děti spaly 12 týdnů přes noc. Kiddopotamus dělá skvělé ty, které se tak snadno používají a udržují pohodlí dítěte. Potřebují to, i když si myslíte, že to nenávidí ... ne. -Hayley
Abych svého syna spal, musím udělat několik věcí. Když tu noc naposledy naposledy snědl, obejmul jsem ho, houpal jsem ho a poplácal ho po zádech. Dělám to od narození, takže ví, že je čas spát. Také omezím houpání na 10 nebo 15 minut v závislosti na tom, jak je unavený. Pak jsem ho do něj vložil, ať už spí, nebo ne, protože v tu chvíli, i když nespí, jakmile ho položím, usne. -Jessica
Obvykle dáme svému synovi koupel s Levandule Baby Wash a poté ho obvykle masíruji Baby Lotion. Pak si s ním chvíli hraju a pak mu dám teplou láhev. Obvykle usne. To pro mě fungovalo pro oba mé chlapce. -Camilla
Někdy, když nemůžu přimět své dítě spát v jejím kočárku, dám ji se mnou do postele a ona rychle usne. Myslím, že je to proto, že se cítí v teple a spokojená vedle své maminky, jako to dělala v lůně. -Ano
Nedávno jsme zakoupili stroj s bílým šumem, který nesmírně pomáhá. -Tom
Do postele mého dítěte jsem dal před spaním nealkoholickou vodu s nulovým obsahem vody. Chvíli to trvalo, ale brzy se dozvěděl, že když dostal tuto speciální léčbu, byl čas na spaní. Fungovalo to mnohem rychleji, než aby ho naučil nataženou rutinu. Pokud se probudil v noci, dal jsem mu další láhev s jahodovou příchutí a šel hned spát. Pak jsem se ráno vrátil do pravidelných lahví - Diano
Moje dítě jde spát mnohem klidněji, když jsem ho položil, než se unaví. Myslím, že mnoho nových rodičů udělalo chybu, když se pokusilo dát dítě spát, když je „zjevně unavený“, což je příliš pozdě. Postavte své dítě do postele v posteli nebo v kočárku, zatímco je stále šťastný a "tiše bdělý"! - Annida
Ja'Shawn je můj vnuk. Uklidníme ho tím, že ho položíme na záda a zapneme stropní ventilátor. Miluje to. - Patrici
Mám pět týdnů staré dítě a způsob, jak ji přimět, aby se usadila a spala, je hraním hudby. Ona to miluje. Bude drzá a neklidná, a dáme si nějakou hudbu a za pár minut je venku. Bude spát celé hodiny. Lacey
V noci, když se můj malý probudí a chce se vrátit zpět do spánku, ovinuji kolem ní přikrývku. Tímto způsobem, když jsem ji položil zpět, ona se neprobudí ze změny teploty přechodu z mých teplých paží na chladné prostěradlo. - Jesse
Jsem nová matka nadějné holčičky s hmotností 12 liber. Vyzkoušel jsem všechno, co mi lidé řekli, abych udělal, a nakonec jsem zjistil, co pro mě funguje. Kolem 9: 30-10: 00pm, dávám jí teplou koupel a teplou láhev, a než skončí s lahví, rychle spí do asi 3: 30-4: 00 hodin. Teď to nemusí fungovat pro všechny, ale stojí za to vyzkoušet. - Tomesha
Zkuste krmit své dítě 4 - 5oz. láhev rýže nebo obilovin před spaním. Zůstanou plné a usnou a celou noc spí. Zeptejte se nejprve svého lékaře, aby zjistil, zda je vaše dítě dost staré na obilniny. - Butterfly14me
[Poznámka editora: je velmi důležité nejprve se poradit s lékařem. Malé děti se mohou vyvinout alergické reakce, pokud budou zavedeny do obilovin příliš brzy.]
Zjistil jsem, že udržování mého dítěte v napjatém rozvrhu a žádné zdřímnutí po 18:00 funguje. Snažím se ji udržet velmi aktivní tři hodiny před spaním. Moje dcera má devět týdnů a přes noc spí osm až deset hodin. - R14blondie

Doporučení Pro Maminky‼