33 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 33
  • Jaká je velikost dítěte
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v týdnu 33
  • Břicho u 33 týdnů těhotenství
  • 33 týdnů Ultrazvuk
  • Co k jídlu
  • Tipy a péče
  • Dělej
  • Co potřebujete nakupovat

Jste 33 týdnů těhotná; dítě je téměř na jeho cestě a je jen pár týdnů potíží s diety, lékařské schůzky a nepříjemné změny ve vašem těle. Třetí trimestr je čas na přípravu na doručení dítěte, který bude brzy na vás.

Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 33

Toto je poslední fáze vývoje vašeho dítěte. Jeho orgány, kosti a svaly jsou zcela tvořeny a s několika "dokončovacími dotyky" bude připraven. Jakékoli zbývající nehty a vlasy se již tvořily. Vaše placenta stále dává vašemu dítěti své živiny a kyslík, ale to ho nezastaví ve vyčerpání dýchacích schopností pitím plodové vody.

{title}

Jeho mozek se vyvíjí rychleji než kdy jindy a vytváří stále více spojení mezi neurony. Vaše dítě má schopnost rozpoznat rozdíl mezi denní a noční dobou a synchronizovat svůj cyklus spánku s vlastním. Jeho imunita je silnější než kdy jindy a získává ochrannou protilátku z krve přes placentu.

Jaká je velikost dítěte

Během 33 týdnů těhotenství by se velikost dítěte měla pohybovat kolem velikosti melounu, měřícího více než 42 cm od vrcholu po špičku. S hmotností nad 2 kg se jeho kosti posilují, zatímco jeho kůže vyplňuje vrásky s dětským tukem s výjimkou lebky, která zůstává pružná, takže se může bezpečně pohybovat skrze růstový kanál. S nedostatečným prostorem v děloze bude méně kopů než obvykle, ale stále byste měli cítit, jak se k němu vznáší.

Společné změny těla

Během těhotenství se během 33 týdnů objeví několik nových změn těla.

  • Hemoroidy

Perineální, anální nebo rektální krvácení může být způsobeno hemoroidy nebo ve vzácných případech slzení v anální tkáni. Požádejte svého fyzioterapeuta o perineální masáž. Váš lékař může dokonce předepisovat nějaké orální nebo topické léky k léčbě bolesti.

  • Křečové žíly

Stoupající tlak na dolní část těla vašeho rozšiřujícího se dělohy může způsobit zvětšení a žaludeční bolesti nohou. Tyto jsou známé jako křečové žíly. Pokud skončí červeně a ztuhlý, můžete mít srážení a potřebujete okamžitou lékařskou pomoc.

{title}

  • Vypouštění bradavky

Vaše bradavky produkují nažloutlá tekutina nazývaná mlezivo, které je určeno k výživě prvních pár dní dítěte. Vaše bradavky budou během tohoto týdne během přípravy na vaše dítě unikajícím kolostrem. Použití absorpčních vložek uvnitř podprsenky zabrání skvrnám, aby se dostali do očí.

  • Nespavost

S kombinací všech těchto příznaků nebudete spát. Snažte se nepracovat a jíst jídlo příliš blízko před spaním. Meditace a masáže také pomáhají.

Symptomy těhotenství v týdnu 33

33. týden bude dost náročný. Nicméně, zůstat vědomi jakékoliv bolesti nebo nepohodlí a vědět léky pro ně vám pomůže dostat se přes ně dost rychle.

  • Problémové dýchání

Zduřená děloha jednoduše neumožňuje, aby se vaše plíce dostatečně rozšířily, aby získaly tolik vzduchu, kolik byste chtěli. Vyhněte se namáhavé činnosti, jako je běh, zvedání závaží, stoupání závaží a tak dále.

  • Nemotornost

Zvýšená váha bude mít dopad na váš pocit rovnováhy, což vám bude mnohem chudější než dříve. Noste pohodlné boty s plochými podrážkami, abyste mohli udržet trochu vaší rovnováhy, alespoň doma.

  • Zvýšená rychlost metabolismu

Vaše tělo se začne přehřívat, protože se snaží udržet krok s rostoucími požadavky na energii. Teplá pokožka je jediným vedlejším efektem a dříve nebo později to přijde.

  • Bolení hlavy

Nedostatek hydratace může způsobit, že se vaše hlava otáčí a bloučí. Pít minimálně 3 litry vody denně, a to i tehdy, když to znamená, že každý den chodíte do koupelny.

Břicho u 33 týdnů těhotenství

Tento týden bude pravděpodobně 10-15 kg těžší než obvykle, více, pokud budete mít dvojčata. Vaše břicho se v tomto okamžiku dotýká 35-38 cm, takže udržujte šupinky praktické pro jakoukoli popraskanou nebo suchou pokožku. Polyhydramnios, stav vyplývající z nárůstu objemu plodové vody, se obvykle objevuje kolem této doby. Pokud se vaše váha zvýšila více než obvykle, požádejte o radu svého lékaře.

33 týdnů Ultrazvuk

Ultrazvuk tento týden vám ukáže, že vaše dítě může otevřít a zavřít oči v závislosti na tom, zda je vzhůru. Dětské kosti se stávají silnějšími, kromě plně vyvinutých orgánových systémů. Možná budete chtít uvažovat o tom, že uděláte biofyzikální profil s vaším ultrazvukem, pokud máte nějaké rizikové faktory, které by mohly vést ke komplikacím.

{title}

Ultrazvukové vyšetření zobrazí:

  • Fyzický tvar a tón dítěte. Lékař bude testovat všechny problémy s pohyblivostí, zejména v končetinách.
  • Objem plodové vody, pokud jde o vyšší nebo nižší množství, může způsobit problémové těhotenství, které by mohlo vést k předčasnému porodu nebo k porodu.
  • Fetální dýchací pohyby jsou testovány, aby se ujistili, že jsou pravidelné a normální.

Co k jídlu

Vaše 33týdenní těhotenské jídlo musí obsahovat vyváženou stravu čerstvého ovoce, zeleniny, chudého bílého masa, vajec, mléčných výrobků a celých zrn.

  • Konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, jako je kyselina dokosahexaenová, může pomoci při neurálním vývoji vašeho dítěte.
  • Výzkum ukázal, že matky, které konzumovaly ryby a lněné semínko, mají děti, které na standardizovaných testech dosahují vyššího než průměrného skóre. Vyhýbejte se však rybám, které jsou napadeny rtutí, jako je žralok, mečoun, tuňák a makrela.
  • Lněné semínko je také volbou pro lidi, kteří preferují vegetariánský zdroj.

{title}

  • Pokud je vaše strava neúplná kvůli rozpočtu, času nebo dostupnosti, požádejte svého lékaře o prenatální doplňky.
  • Vyhněte se všem druhům alkoholu, protože výzkum ukázal, že každý typ má škodlivý vliv na těhotenství.

Tipy a péče

Zde je několik věcí, které byste neměli během tohoto období myslet

Dělej

  • Můžete se pokusit o různé pozice, které byste mohli během dodávky přijmout. Některé z nich zahrnují, že se dostanete dolů na ruce a kolena, ležete, přiklánějte se, nebo použijte porodní židli. Najděte si nejpohodlnější pozici, abyste usnadnili cestu kontrakcí.
  • Hemoroidy mohou způsobit spoustu bolesti a rozpaků, ale zůstat hydratovaný a konzumující dostatečné množství vlákniny může zmírnit příznaky.

Ne

  • Nezapomeňte na jakoukoli změnu pohybu dítěte. Pokud přestane nebo zpomalí kopy a tlaky, okamžitě oznámte lékaři, aby mohly být provedeny testy, aby se zjistil problém.
  • Křečové žíly jsou běžným příznakem druhého a třetího trimestru. Osvobození z nich vyžaduje určité úsilí, například pravidelné cvičení jako jogging a plavání. Vyhýbejte se tomu, abyste zůstali ve stejné pozici příliš dlouho, i když sedí nebo leže.

Co potřebujete nakupovat

Prsní pumpy a lahve jsou potřeba hodiny. Můžete také udělat dobře, abyste si koupili nějaké mateřské šaty, plenky, dětské oblečení a postel pro dítě, abyste mohli spát. Nezapomeňte investovat do kočárku, abyste své dítě přemístili, když jste příliš unaveni, abyste ho mohli nosit.

{title}

Ve 33 týdnech jste velmi blízko dodávky. Nejlepší je skladovat se na základních materiálech, abyste se vyhnuli spěchu po narození dítěte.

Předchozí týden: 32 týdnů těhotenství

Další týden : 34 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼