33 týdnů těhotenství: Co očekávat
- Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 33
- Jaká je velikost dítěte
- Společné změny těla
- Symptomy těhotenství v týdnu 33
- Břicho u 33 týdnů těhotenství
- 33 týdnů Ultrazvuk
- Co k jídlu
- Tipy a péče
- Dělej
- Ne
- Co potřebujete nakupovat
V tomto článku
- Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 33
- Jaká je velikost dítěte
- Společné změny těla
- Symptomy těhotenství v týdnu 33
- Břicho u 33 týdnů těhotenství
- 33 týdnů Ultrazvuk
- Co k jídlu
- Tipy a péče
- Dělej
- Co potřebujete nakupovat
Jste 33 týdnů těhotná; dítě je téměř na jeho cestě a je jen pár týdnů potíží s diety, lékařské schůzky a nepříjemné změny ve vašem těle. Třetí trimestr je čas na přípravu na doručení dítěte, který bude brzy na vás.
Nárůst vašeho dítěte během těhotenství - týden 33
Toto je poslední fáze vývoje vašeho dítěte. Jeho orgány, kosti a svaly jsou zcela tvořeny a s několika "dokončovacími dotyky" bude připraven. Jakékoli zbývající nehty a vlasy se již tvořily. Vaše placenta stále dává vašemu dítěti své živiny a kyslík, ale to ho nezastaví ve vyčerpání dýchacích schopností pitím plodové vody.
Jeho mozek se vyvíjí rychleji než kdy jindy a vytváří stále více spojení mezi neurony. Vaše dítě má schopnost rozpoznat rozdíl mezi denní a noční dobou a synchronizovat svůj cyklus spánku s vlastním. Jeho imunita je silnější než kdy jindy a získává ochrannou protilátku z krve přes placentu.
Jaká je velikost dítěte
Během 33 týdnů těhotenství by se velikost dítěte měla pohybovat kolem velikosti melounu, měřícího více než 42 cm od vrcholu po špičku. S hmotností nad 2 kg se jeho kosti posilují, zatímco jeho kůže vyplňuje vrásky s dětským tukem s výjimkou lebky, která zůstává pružná, takže se může bezpečně pohybovat skrze růstový kanál. S nedostatečným prostorem v děloze bude méně kopů než obvykle, ale stále byste měli cítit, jak se k němu vznáší.
Společné změny těla
Během těhotenství se během 33 týdnů objeví několik nových změn těla.
- Hemoroidy
Perineální, anální nebo rektální krvácení může být způsobeno hemoroidy nebo ve vzácných případech slzení v anální tkáni. Požádejte svého fyzioterapeuta o perineální masáž. Váš lékař může dokonce předepisovat nějaké orální nebo topické léky k léčbě bolesti.
- Křečové žíly
Stoupající tlak na dolní část těla vašeho rozšiřujícího se dělohy může způsobit zvětšení a žaludeční bolesti nohou. Tyto jsou známé jako křečové žíly. Pokud skončí červeně a ztuhlý, můžete mít srážení a potřebujete okamžitou lékařskou pomoc.
- Vypouštění bradavky
Vaše bradavky produkují nažloutlá tekutina nazývaná mlezivo, které je určeno k výživě prvních pár dní dítěte. Vaše bradavky budou během tohoto týdne během přípravy na vaše dítě unikajícím kolostrem. Použití absorpčních vložek uvnitř podprsenky zabrání skvrnám, aby se dostali do očí.
- Nespavost
S kombinací všech těchto příznaků nebudete spát. Snažte se nepracovat a jíst jídlo příliš blízko před spaním. Meditace a masáže také pomáhají.
Symptomy těhotenství v týdnu 33
33. týden bude dost náročný. Nicméně, zůstat vědomi jakékoliv bolesti nebo nepohodlí a vědět léky pro ně vám pomůže dostat se přes ně dost rychle.
- Problémové dýchání
Zduřená děloha jednoduše neumožňuje, aby se vaše plíce dostatečně rozšířily, aby získaly tolik vzduchu, kolik byste chtěli. Vyhněte se namáhavé činnosti, jako je běh, zvedání závaží, stoupání závaží a tak dále.
- Nemotornost
Zvýšená váha bude mít dopad na váš pocit rovnováhy, což vám bude mnohem chudější než dříve. Noste pohodlné boty s plochými podrážkami, abyste mohli udržet trochu vaší rovnováhy, alespoň doma.
- Zvýšená rychlost metabolismu
Vaše tělo se začne přehřívat, protože se snaží udržet krok s rostoucími požadavky na energii. Teplá pokožka je jediným vedlejším efektem a dříve nebo později to přijde.
- Bolení hlavy
Nedostatek hydratace může způsobit, že se vaše hlava otáčí a bloučí. Pít minimálně 3 litry vody denně, a to i tehdy, když to znamená, že každý den chodíte do koupelny.
Břicho u 33 týdnů těhotenství
Tento týden bude pravděpodobně 10-15 kg těžší než obvykle, více, pokud budete mít dvojčata. Vaše břicho se v tomto okamžiku dotýká 35-38 cm, takže udržujte šupinky praktické pro jakoukoli popraskanou nebo suchou pokožku. Polyhydramnios, stav vyplývající z nárůstu objemu plodové vody, se obvykle objevuje kolem této doby. Pokud se vaše váha zvýšila více než obvykle, požádejte o radu svého lékaře.
33 týdnů Ultrazvuk
Ultrazvuk tento týden vám ukáže, že vaše dítě může otevřít a zavřít oči v závislosti na tom, zda je vzhůru. Dětské kosti se stávají silnějšími, kromě plně vyvinutých orgánových systémů. Možná budete chtít uvažovat o tom, že uděláte biofyzikální profil s vaším ultrazvukem, pokud máte nějaké rizikové faktory, které by mohly vést ke komplikacím.
Ultrazvukové vyšetření zobrazí:
- Fyzický tvar a tón dítěte. Lékař bude testovat všechny problémy s pohyblivostí, zejména v končetinách.
- Objem plodové vody, pokud jde o vyšší nebo nižší množství, může způsobit problémové těhotenství, které by mohlo vést k předčasnému porodu nebo k porodu.
- Fetální dýchací pohyby jsou testovány, aby se ujistili, že jsou pravidelné a normální.
Co k jídlu
Vaše 33týdenní těhotenské jídlo musí obsahovat vyváženou stravu čerstvého ovoce, zeleniny, chudého bílého masa, vajec, mléčných výrobků a celých zrn.
- Konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, jako je kyselina dokosahexaenová, může pomoci při neurálním vývoji vašeho dítěte.
- Výzkum ukázal, že matky, které konzumovaly ryby a lněné semínko, mají děti, které na standardizovaných testech dosahují vyššího než průměrného skóre. Vyhýbejte se však rybám, které jsou napadeny rtutí, jako je žralok, mečoun, tuňák a makrela.
- Lněné semínko je také volbou pro lidi, kteří preferují vegetariánský zdroj.
- Pokud je vaše strava neúplná kvůli rozpočtu, času nebo dostupnosti, požádejte svého lékaře o prenatální doplňky.
- Vyhněte se všem druhům alkoholu, protože výzkum ukázal, že každý typ má škodlivý vliv na těhotenství.
Tipy a péče
Zde je několik věcí, které byste neměli během tohoto období myslet
Dělej
- Můžete se pokusit o různé pozice, které byste mohli během dodávky přijmout. Některé z nich zahrnují, že se dostanete dolů na ruce a kolena, ležete, přiklánějte se, nebo použijte porodní židli. Najděte si nejpohodlnější pozici, abyste usnadnili cestu kontrakcí.
- Hemoroidy mohou způsobit spoustu bolesti a rozpaků, ale zůstat hydratovaný a konzumující dostatečné množství vlákniny může zmírnit příznaky.
Ne
- Nezapomeňte na jakoukoli změnu pohybu dítěte. Pokud přestane nebo zpomalí kopy a tlaky, okamžitě oznámte lékaři, aby mohly být provedeny testy, aby se zjistil problém.
- Křečové žíly jsou běžným příznakem druhého a třetího trimestru. Osvobození z nich vyžaduje určité úsilí, například pravidelné cvičení jako jogging a plavání. Vyhýbejte se tomu, abyste zůstali ve stejné pozici příliš dlouho, i když sedí nebo leže.
Co potřebujete nakupovat
Prsní pumpy a lahve jsou potřeba hodiny. Můžete také udělat dobře, abyste si koupili nějaké mateřské šaty, plenky, dětské oblečení a postel pro dítě, abyste mohli spát. Nezapomeňte investovat do kočárku, abyste své dítě přemístili, když jste příliš unaveni, abyste ho mohli nosit.
Ve 33 týdnech jste velmi blízko dodávky. Nejlepší je skladovat se na základních materiálech, abyste se vyhnuli spěchu po narození dítěte.
Předchozí týden: 32 týdnů těhotenství
Další týden : 34 týdnů těhotenství