28 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Růst vašeho dítěte během těhotenství - 28. týden
  • Jaká je velikost dítěte?
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v týdnu 28
  • Břicho v 28 týdnech těhotenství
  • 28 týdnů Ultrazvuk
  • Co k jídlu?
  • Tipy a péče
  • Co potřebujete nakupovat
  • Závěr

Nyní vstupujete do třetího a posledního trimestru těhotenství, které se očekává až do 40. týdne - v době, kdy nejpravděpodobněji porodíte. Není to úžasný pocit? Třetí trimestr obvykle trvá od 7. měsíce do 9. měsíce těhotenství, ačkoli jsou vysoké šance, že bolesti v práci mohou začít pár týdnů před datem splatnosti.

V tomto kritickém bodě je vhodné, abyste navštívili svého lékaře nejméně jednou za 2 týdny.

Růst vašeho dítěte během těhotenství - 28. týden

{title}

Do 28. týdne může vaše dítě mrknout oči a má zrakový vývoj. Vidí slabé světlo, které vstupuje do vašeho lůna. Její malý mozek také vyvíjí miliardy neuronů a je schopen plnit dovednosti, jako je blikání, snít a ovládání tělesné teploty.

Největší transformací ve třetím trimestru je vývoj kostí vašeho dítěte z chrupavky, ke kterému dochází v 7. a 8. měsíci. Ujistěte se, že budete jíst hodně potravin bohatých na vápník, protože vaše dítě potřebuje veškerý vápník pro vývoj kostí.

Během třetího trimestru vaše dítě také rozvíjí své 5 smyslů. To by zahrnovalo vývoj jejích dotykových receptorů (kolem 29. nebo 30. týdne) spolu s dalšími smyslovými signály jako světelné vnímání, ochutnávání jídla a naslouchání tvému ​​hlasu, které se stane až do 31. týdne.

Jaká je velikost dítěte?

Pokud jste 28 týdnů těhotná, velikost dítěte by byla kolem velikosti velkého lilku a bude vážit asi 2, 25 libry (přibližně 1, 02 kg). Dítě je nyní asi 16 centimetrů dlouhé.

Třetí trimestr je také nejrychlejším obdobím růstu pro děti, které rostou od 40 cm do 40 cm týdně těhotenství. Spolu s výškou by se také zvýšila váha vašeho dítěte. Od přibližně 1 kilogramu na začátku 28. týdne až po dva až čtyři kilogramy do 40. týdne, váš malý člověk narůstá o den!

Společné změny těla

Se všemi vývoji dítěte, která se děje uvnitř vašeho břicha, budete během těhotenství v tomto posledním trimestru zaznamenávat další změny těla během těhotenství.

{title}

Změny společného těla, ke kterým dochází během těhotenství, mohou zahrnovat:

  • Vzhled strií na břiše vašeho dítěte: Jedná se o drobné slzné známky, které se objevují na kůži vašeho břicha a jsou způsobeny tím, že kůže se roztahuje během poslední fáze vašeho těhotenství. Mohlo by to být také genetické povahy, takže pokud by je vaše matka měla během těhotenství, je pravděpodobné, že vyvinete stříkačky.
  • Nedostatek spánku v noci: Toto je častý výskyt v tomto trimestru a je způsoben faktory, jako je kopání dítěte, velké břicho, časté výlety do koupelny a další.
  • Opuch vašich nohou: Také známý jako edém, je způsoben zadržováním vody a nárůstem hmotnosti.

Jiné časté změny těla během třetího trimestru by mohly zahrnovat netěsné prsy a vyklenutí žil ve spodním těle.

Symptomy těhotenství v týdnu 28

Kromě těla se může během třetího trimestru objevit několik mírných nebo vážných příznaků:

  • Bolest v břiše: Můžete se setkat s křečemi nebo ostrými bolestmi v dolní části břicha, jak se táhne, aby vyhovovalo vašemu narůstajícímu mláděte.
  • Únava: V třetím trimestru vaše těhotenství vyžaduje od vašeho těla hodně, což vede k pravidelné únavě. Musíte dobře jíst a být aktivní, abyste předešli nadměrné únavě.
  • Bolesti zad: Rostoucí břicho bude působit na váš páteř, což způsobí bolesti zad. Je důležité udržet obě nohy nahoru, abyste snížili protitlak.
  • Syndrom nepokojných nohou: Některé těhotné ženy mohou mít pocit strašidelného pocitu v dolních končetinách, což vede k nutkání pokračovat v pohybu nohou, a to i při spánku nebo relaxaci. Protahování nebo masáž nohou může pomoci při zmírnění syndromu neklidných nohou, nebo se můžete poradit se svým lékařem o všech doplňcích železa.
  • Preeklampsie: U žen s vysokým krevním tlakem po 20 týdnech těhotenství. Mezi časté příznaky preeklampsie patří velké otoky obličeje nebo otoky kolem očí, rychlý přírůstek hmotnosti, přetrvávající bolesti hlavy, nevolnost nebo zvracení. Závažná preeclampsie může vést k život ohrožujícím problémům, proto je nejlepší poradit se s lékařem, pokud máte některý z těchto příznaků.
  • Vytečené prsy: Teď vaše tělo připravuje jídlo pro vaše dítě, ale možná budete muset vypořádat se s mlékem, který vyteče z vašich prsou.
  • Dýchání: Jak vaše dítě pokračuje v růstu a vaše břicho se rozšiřuje, působí obrovský tlak na vaše plíce, kvůli němuž se můžete cítit, že potřebujete oddychovat čas od času.

{title}

Mezi další časté příznaky, které můžete zaznamenat, patří závratě, nadýmání nebo problémy s plynem, vyčerpaný nos a krvácející dásně.

Břicho v 28 týdnech těhotenství

Během 28 týdnů by se vaše dítě mělo dostat do správné polohy (hlavou dolů) v břiše při přípravě na práci. Výška pozadí vašeho břicha, což je vzdálenost od pubikální kosti k vrcholu dělohy, by měla měřit asi 26 až 30 centimetrů. Pokud očekáváte dvojčata, měření výše vašeho pozadí nemusí být možné.

Musíte nyní začít držet karty na tom, zda vaše dítě se pohybuje důsledně přes den. Zkontrolujte, jak dlouho dítě trvá, než dosáhne 10 fetálních pohybů za den. V ideálním případě by to mělo být méně než 2 hodiny.

28 týdnů Ultrazvuk

Po 28 týdnech těhotenství vaše dítě vyvíjí více tuku, takže se pokožka začíná hladit. Plíce vašeho dítěte jsou dostatečně zralé, aby zahájily proces dýchání.

Pokud nebudou nějaké komplikace související s těhotenstvím, žádný lékař by nedoporučoval 28týdenní ultrazvuk. Pravděpodobně byste začali častěji vidět svého lékaře, každé 2 týdny nebo dvakrát za měsíc.

Co k jídlu?

Když vaše dítě zažije nejrychlejší růst během tohoto trimestru, vaše 28týdenní těhotenské jídlo pomůže doplnit její růst. Vzhledem k velikosti břicha dítěte a pravidelné nevolnosti se možná nebudete cítit jako hodně. Takže namísto množství se rozhodněte pro kvalitní potraviny, které jsou bohaté na základní živiny. Místo velkých jídel se rozhodněte pro 6 nebo více mini jídel nebo občerstvení během dne.

Lékaři také doporučují konzumovat ryby během třetího trimestru, protože ryba poskytuje pro vaše dítě mnoho zdravotních přínosů. Vyhněte se rybám, jako je makrela obecná a mečoun, protože obsahují velké množství rtuti.

Tipy a péče

Když se přiblížíte konečně k doručování vašeho dítěte, je zde několik tipů nezbytných a ne.

Dělej

Níže jsou uvedeny některé ukazatele, které by měly být provedeny během třetího trimestru těhotenství.

  • Ujistěte se, že si naplánujete a jděte na své 28týdenní prenatální schůzku.
  • Udržujte pravidelný počet fetálních kopů.
  • Ujistěte se, že máte spoustu spánku.
  • Udržujte svůj denní cvičební plán.

Ne

Níže jsou uvedeny některé ukazatele o tom, co by mělo být v každém okamžiku vašeho těhotenství.

  • Vyhněte se kouření, protože může vést k nižší hmotnosti dítěte a problémům s dýcháním.
  • Nepijte konzumaci alkoholu, protože může výrazně ovlivnit celkový vývoj dítěte.
  • Nejezte surové nebo nedopečené maso nebo vejce.
  • Vyhýbejte se lahodnému masu, jako jsou horké psy a klobásy.
  • Vyhněte se posezení v sauně nebo v horké vaně.

Co potřebujete nakupovat

Rychlý růst vašeho břicha může způsobit spoustu nepohodlí v břišní oblasti, což způsobuje tlak na páteř. Máte-li zájem o silnou bolest v oblasti kyčle a pánev, můžete nakupovat pro tělo. Břicho zábal by také byl dobrý nákup, aby se snížila záda napětí.

Koleno-vysoká komprese mateřské ponožky jsou také dobrý nákup, aby vám úlevu od bolesti nohou svalů a křečových žil.

Závěr

Ve třetím trimestru můžete být ospravedlněn, protože jste trochu unaveni z nepohodlí, které vás už nějakou dobu trápí. Dobrou zprávou je, že doručení je téměř za rohem a brzy bude zápas posledních pár měsíců odměněn zázrakem narození.

Předchozí týden: 27 týdnů těhotenství

Další týden: 29 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼