17 Ženy, které mají zkušenosti se ztrátou těhotenství, sdílejí, co by pověděli někomu jinému, který prochází stejnou věcí

Obsah:

Když prožíváte ztrátu těhotenství a zjistíte, co má pocit potratu, získáte automatické členství v jednom z nejkrutějších klubů na světě. Zahájení je potenciálně jedna z nejhorších věcí, které budete kdy procházet, a co víc, jste pravděpodobně doufali, že se dostanete do jiného, jinak jiného klubu. Zde je to, co dělá všechno ještě horší: klub je obrovský a ve skutečnosti existuje spousta výhod, které byste mohli získat z rozhovoru s ostatními členy. Ale bohužel existuje obrovský vnější tlak, aby tento klub byl tajný. Takže hodně času ani nevíte, kdo jsou ostatní členové. První pravidlo potápěčského klubu je to. ne. mluvte o svém potratu. Proč? No, to ostatní dělají nepříjemně. Takže každý den, všude, 10-25% žen, které byly těhotné, ale nedosáhly termínu, jsou vyvíjeny tlaky na to, aby si na sebe samy neměly žádné pocity nebo informace, ledaže diskutují o svých zkušenostech, někdo jiný necítí, co dělat pro trvání jejich interakce.

Když jsem měl svůj potrat, očekával jsem, že v nadcházejících dnech a týdnech budu cítit smutek a možná i nějaký vztek. Zatímco jsem nevěděl přesný způsob, jakým by se tyto pocity projevily, měl jsem pravdu. To, co jsem nečekala, bylo, že pocity, které by většinu mé zkušenosti ovládaly, byly hanbou a rozpaky. Cítila jsem se hluboce, hluboce styděla, že mé tělo "neudělalo to, co mělo dělat", a já jsem se cítil rozpaků nejen tím, ale cítil jsem jakýkoli emocí, které jsem zažil tak hluboce, jako já. Protože jsem věděl, že potrat je mimořádně častý a věděl jsem , že s mým nebo s tělem není nic špatného, ​​a že i když se mi něco stalo s tělem, to neznamená, že se mnou není nic špatného jako žena a člověka. Ale skutečnost, že jsem se cítila smutná a stydlivá, mě přiměla k pocitu hlouposti. Jak si dokážete představit, všichni tito "hlava proti srdci" kecy dělali pro některé docela úžasné dolů spirály v následujících dnech. Vědět, že všechny tyto uklidňující skutečnosti nenahrazují mluvit o tom, co procházíte, a já jsem nemluvil. Nespoutané, ale pevné pravidlo, že klub potrestání by měl zůstat tajemstvím, zajistilo, že neexistuje žádná paradigma, o které bych věděl, aby mi pomohl začít o tom mluvit.

Ale pak se stane něco kouzelného: spousta přátel, které jsem řekla, příliš mnoho z nich se setkalo s těhotenskou ztrátou, natáhl se ke mně a zeptal se mě, jak to dělám. Poslali okouzlující čokoládu. Tyto malé skutky laskavosti a uznání znamenaly pro mě svět. Protože tolik mého bolesti vyplynulo z myšlenky, že jsem jediná, na které to záleželo. Že jsem byl hloupý, osamělý neúspěch. Ale slyšení od jiných žen mi ujišťovalo, že mé pocity jsou nejen platné, ale zcela normální. Tyto dámy mě inspirovaly, abych nikdy nezmínil o mém potratu, i když to způsobí, že se někteří lidé nepohodlí. Protože bych raději nechal někoho nepohodlné, než abych opustil někoho jiného na tak tmavém, osamělém místě, když všechno, co potřebovala slyšet, bylo, že někdo jiný věděl, proč právě prochází.

V duchu mluvení o ztrátě těhotenství jsem se dostala na své některé kolegy z klubu potratů, z nichž mnohé zahrnují ženy, které mi pomohly před třemi lety pochopit vlastní zkušenost a zeptaly se, s čím by se chtěly podělit někdo zažil potrat. Jejich odpovědi spadaly do devíti základních kategorií.

Nejsi sám

"I když se to může cítit izolováno, protože se zdá, že o tom nikdo nehovoří, nejste sami ... Takže i když je naštvaný, že někdo to prošel, dobrou zprávou je, že existuje komunita podpory, která se skládá z jiní, kteří zaznamenali ztrátu těhotenství / potrat, a může být opravdu užitečné a léčebné, aby mluvil s ostatními, kteří byli nebo jsou na stejné lodi. Byl jsem tak strach mluvit o mém potratu, když se to stalo, ale když jsem řekl lidem, Byl jsem překvapen, jak často jejich reakce byla: "Ach, také jsem měl potrat ..." "

"Najděte lidi, kteří prošli stejnou věcí a nechte je podporovat." - Anne

Každý jiný truchlí

"Jedna věc, která byla pro mě těžká, protože bych vyhledávala potraty online, byla všichni lidé truchlící předčasné ztráty jako miminka. Lidé jim jmenovali, mluvili o tom, že jejich dítě" umírá na x týdnech ", což znamenalo, co je v pořádku, ale kvůli mně došlo k potratům v prvním trimestru, i když zničující, zvláště po neplodnosti, nebyly stejné jako ztráta pozdějšího nebo plnoprávného dítěte, truchlila jsem ztrátu dítěte, o které jsem si myslel, a život, který jsem mohl mít s tím potenciálním dítětem, ale bylo to jiné [než ztratit dítě, které se narodilo.] Takže to skoro vypadalo, jako bych se nemohla účastnit těchto diskusí ze strachu, že lidé myslí, jejich pocity ... Ale ... truchlíte, jak si truchlíte Je úplně platné smutek za to, co jste si mysleli, že budete mít, i když máte pocit, jako byste neměli určitého člověka, který by smutnul, kdo zemřel. to neznamená, že ztrácíte méně, než někdo, kdo má pocit, že ztratil ba podle." -Analie

Neexistuje žádný správný ani špatný způsob, jak to trpět. Slzy nebo žádné slzy. Hněv nebo smutek nebo strach. Je to normální. Nejsi sám.

- Britt

"Mám dvě spontánní potraty a hlavní věc, kterou jsem se naučil, je, že všichni se s nimi zacházejí natolik odlišně. Po mé první ztrátě se mi všichni zacházeli skutečně podivně, jako bych byl tak křehký a to bylo opravdu naštvaná když jsem se o pár týdnů později pustil do nápojů, že jsem se konečně začal cítit lépe, protože se mnou chovali jako "normální", ne jako nějaká zlomená věc. že by to nebylo ani ztráta, možná proto, že jsem nebyla příliš daleko v době potratu a to hluboce ublížilo. Takže morálka mého příběhu je, že není správná cesta nebo dokonalá věc, kterou někdo může ale jen proto, abys byl tam a dával lásku, a pak se nemůžeš pokazit. " - Chrissy

Čas je zábavný věc Někdy

"Smutek přichází ve vlnách ... Můžete si myslet, že jste v pořádku po celé dny nebo dokonce týdny, a pak vás napadne jako vlak a vy každou emoci projdete znovu." - Ashley

"Bolest se časem snižuje, ale může se vám kdykoli dotknout jako tuna."

- Shasta

Minimalizujte svůj smutek

"Je v pořádku cítit a truchlit každou ztrátu, bez ohledu na to, kolik dní nebo týdnů jste byla těhotná před ztrátou. Toto dítě bylo kousek z vás a bude kusem, kým jste navždy. protože jste později měli to štěstí, že máte další dítě, které se neporušilo, nebo proto, že už máte jiné dítě. Lidé vždycky chtějí říci: "No, aspoň jste těhotná znovu", nebo "Alespoň máte už jednu." Ano, díky bohu, ale to nezmenšuje pocity a sny a lásku, kterou jsem za tohle ztratil. " - Emily

Někdy si truchlíte víc než jen tuto ztrátu

"Každé těhotenství je jiné a ztracené těhotenství nemá žádný vliv na budoucí těhotenství." Jednou z největších problémů, které jsem měl, bylo, že jsem se najednou obával, že bych se nikdy nesplnil, že můj potrat je ukazatelem, že mé tělo nemůže růst jiné dítě ... Zatímco jsem truchlil ztrátu svého dítěte, taky jsem truchlil hypotetickou ztrátu budoucích dětí. Trvalo to nějaký čas, abych přestal a soustředil jsem se na to, že jsem ztratil dítě a to bylo hrozné, ale nemohl jsem se zdržet na dělání proroctví o budoucích těhotenstvích. " - Jesse

"Při každém potratu, který jsem měl, jsem nejen truchlil na dítě, které jsem ztratil, ale předtím jsem také ztratil." -Shasta

Opatruj se

- Courtney

"Nebojte se zeptat svého lékaře, jestli je to normální, zvláště pokud máte dlouhodobý stav, tento potrat vám může říci, že něco není kontrolováno správně. Stejně jako potraty by mohly být fluke, oni mohou být známky toho, že je něco špatně. " - Helen

Nesčetné emoce, všechny z nich jsou normální a platné

"Je to dobrý pocit hněvu, žárlivosti, frustrace, strachu, smutku atd. Je to ztráta a můžete trpět. Necítí se, že byste musel být silný přes nebo po něm." - Magdaleně

"Je to v pořádku, abych se zbláznil. Vzpomínám si, že jsem na světě tak rozzlobený, ale snažil jsem se to skrýt."

- Melissa F.

Není to tvoje chyba

"A není to tvoje chyba ... Snažte se trávit čas přehodnocováním toho, co jste udělal nebo neudělal. -Svítání

"Není to vaše vina a je normální, že tohle dítě dělám." Oba tyto věci byly pro mne důležité a užitečné. - Amandě

MLUVIT

"Promluvte o tom, podělte se o svou cestu a váš příběh, pomáhá druhým a přináší určitý klid, abyste nemuseli internalizovat vše a nést váhu sami." - Emily

"[Potlačení] není něco, co by mělo být tabu. Musíme se navzájem podporovat." - Helen

"Nebojte se říkat lidem. Cítíte potřebu skrývat to, že jsem se cítil hanebný a rozzlobený." - Melissa M.

Pomohlo mi to obrovsky mluvit o tom, protože se to stalo a je to jedno.

- Ashley

"Kultura ticha ohledně těhotenství v raných fázích se musí změnit." Očekávání, že ženy neříkají lidem, že jsou těhotné, jen ubližuje způsobu, jakým se po tom, co se stalo, vyrovnat se ztrátou. - Kristy