16 skutečné otázky a odpovědi na kojení, doplňování, těhotenství a další

Obsah:

Kojení může být těžká, izolační a emocionální cesta, a proto je tak důležité mít podporu. To je důvod, proč jste spustili komunitu pro kojení na Facebooku, kojení TBH - abyste pomohli snadněji přivést další lidskou bytost do vašeho těla. Každý den čtenáři kladou otázky, protože je to k sobě, kojení je komplikované a každý týden v Rack Facts hovoří s laktačním poradcem, aby odpověděl co možná nejvíce z těchto otázek. Koneckonců, každý může použít malou odbornou pomoc, zejména pokud jde o krmení vašeho dítěte.

Teorie, kojení, zní jako nejjednodušší věc na světě. Vaše dítě se zavírá na prsa, pije vaše mléko a oni vám oznámí, až budou mít dost. Vaše tělo vytváří perfektní směs živin pro vaše malá a je to nejpřirozenější, čestná a nejjednodušší věc na světě.

Kromě případů, kdy to není.

Podívejte, je mnohem více, než kojit, než jednoduše dostat vaše dítě k pití mateřského mléka. Je tu problém snažit se pumpovat dostatek mléka, abyste mohli jít do práce. Existuje problém, že se snažíte otěhotnět během kojení a slyšet milion různých názorů. Je tu ten okamžik, kdy se vaše dítě rozhodne, že se chtějí na celý svůj prsten zapadnout a nevíte, jestli se smát nebo plakat, protože je to doslova nejvíce frustrující věc na světě.

Maminkám je řečeno, že jim důvěřují tělu, když jsou těhotné, a tato rada se přenáší, když kojíte. Ale není to vždy snadné, proto pomáhá odborník. Mluvil jsem s Danielle Downs Spradlin, certifikovaným laktačním poradcem akreditovaným Akademií pro laktační politiku a praxi. Je veterinářkou ošetřující matkou, která chce matkám splnit své cíle v oblasti kojení a její praxe Oasis Lactation Services se zaměřuje na vědu, péči o matku dítěte, řešení založená na důkazech a na to, aby se kojenec stal příjemným a zdravým časem pro celou rodinu. Můžete sledovat její kanál YouTube pro ještě více tipů pro kojení! (A pokud jste v oblasti Atlanta, nezapomeňte se obrátit na Oasis Lactation Services pro všechny vaše kojení.)

1 Zvýšená nabídka pro děti s alergiemi na mléko

Jsem nová maminka krásného chlapce a chtěl bych mu výhradně učinit kojené dítě, ale zjistili jsme, že má alergii na mléko. Musel jsem z jídla vypustit všechny mléčné výrobky a moje nabídka mléka klesla. Stejně jako drasticky. Teď jsem na doplněk fenugreek, mateřský mléčný čaj a Gaia laktační podpora a stále můj přísun je nízký. Nějakou radu, jak dostat můj příliv tekoucí znovu, abych mohl pumpovat a nakrmit ho a vědět, že je zdravý?

"Allergie kravského mléčného proteinu je velmi frustrující, " řekl Spradlin. Ve skutečnosti říká, že alergie je často špatně diagnostikována, protože skutečným problémem je nadprodukce mateřského mléka. "Nadměrné zásoby mohou napodobovat příznaky alergie na bílkoviny z kravského mléka, zvláště příznaky zelené stolice.Výroba mléka začíná s převařením v prvních několika týdnech u většiny matek a úrovně, aby vyhovovaly potřebám dítěte přesně.Mnoho matek vidí toto vyrovnání jako ztrátu výroby mléka spíše než stabilizující. " Spradlin také říká, že kravské mléko není k produkci mléka potřebné k lidské spotřebě, takže mezi změnou vaší stravy a změnou vaší produkce mléka není pravděpodobné žádné spojení. "Pokud jste si všimli změn v dítěti, protože jste odstranili mléčné výrobky a vaše produkce mléka se zdá být méně, je pravděpodobné, že vaše mléko se stabilizuje.Denní péče jsou také známé pro přežití kojenců s láhev.Komocné děti potřebují pouze 1 až 1, 25 unce prsu mléko za hodinu oddělení Normální výkon čerpadla je celkově 2 až 4 unce od obou prsou po 20 minutách čerpání Kojení je nabídka a poptávka Nejdůležitějším důkazem, jak zvýšit produkci mléka je čerpání a ošetření častěji, "Spradlin říká. Ona také dodává, že populární bylinková senovka může skutečně ovlivnit vaše hladiny inzulínu a způsobit reflux ve vašem dítěti.

2 Nápověda k tropickému zásobování

Jaká je dohoda s ananasem nebo ananasovým džusem? Polovina věcí, které jsem četla, říká, aby se tomu úplně vyhnuly, a polovina říká, že jíst a vypít! Někteří dokonce jdou až tak daleko, jak říkají, aby balení ananasového džusu v nemocniční tašce, aby mléko přišlo dovnitř. Prosím, pomozte!

Jen další mýtus. "Mléko se vyrábí z krve, nikoliv z obsahu žaludku, " říká Spradlin. "Je velmi málo důkazů, které podporují potraviny, které zlepšují produkci mléka." "Pokud se vám líbí ananasový džus, vypijte ji." Pokud chcete získat více mléka, ošetřete více než desetkrát za 24 hodin.

3 Koncepce během kojení

Právě jsem porodila svou zázračnou holčičku před dvěma měsíci. Moc se mi líbila od samého začátku, protože se k ní dostala tak dobře. Nechci brzy zastavit, ale můj manžel a já jsme začali mluvit o tom, že chtějí zkusit další dítě co nejdříve. Moje obavu je, že většinou každý článek, který jsem četl o tom, že jsem si myslel, zatímco kojení říká, že existuje šance "štíhlý k žádnému". Zajímalo by mě, jak je to pravda. Má někdo přísně kojeně své dítě a byl schopen znovu otevírat, když to dělá?

"Kojení může výlučně potlačit ovulaci s pozoruhodným úspěchem ve velmi raných měsících, " říká Spradlin. "Jakmile je vaše dítě staré šest měsíců a konzumuje tuhé potraviny kromě kojení, začne se vaše naděje na ovulaci značně zvýšit." Spradlin také poznamenává, že mnoho žen ztrácí produkci mléka, když začíná nové těhotenství, takže počítání příliš rychle po narození může ohrozit váš současný vztah kojení. "Některé matky těhotné těhotné a jdou do tandemové sestry, " říká Spradlin. Doporučuje vám prozkoumat knihu Dobrodružství v tandemové ošetřovatelce, kde najdete více informací o porodu, kojení a koncipování během kojení.

4 Dítě vždycky vypadá hladně

Můj 3 1/2-týdenní syn je téměř odjakživa, protože jsme se vrátili z nemocnice. Někdy je tak hladný a frustrovaný, že má těžké zapadnutí a / nebo odmítá prsa, jen aby hladce kořen po několika vteřinách. To může trvat déle než hodinu nebo dvě, než se konečně uspokojí, jen aby byl hladový znovu do 30 minut. Začínám podezřívat, že nemám v mé stravě dostatek kalorií ani bílkovin, abych vyprávěl mateřské mléko, protože nemůžu uvažovat o dalším důvodu, proč máme tento problém. Dala jsem mu láhev formule ve dvou příležitostech a dokázal se naplnit a neměl hlad po dobu dalších několika hodin. Znamená to, že bych měl zvážit doplnění?

"Vaše strava má velmi malý vliv na vaše mateřské mléko, " říká Spradlin. "Frekvence dávkování a objem krmiva jsou jediné věci, které souvisí s nárůstem tělesné hmotnosti u dětí. Zdá se, že vaše dítě má potíže se zachycováním a efektivním přenosem mléka z prsu do břicha, znělo to také, jako byste mu byl opravdu pozorný a svalnatý .Když chválím svoji moc zde, toto není dlouhodobé řešení a zasloužíte si odpočinek. Vaše dítě může mít prospěch z ústní zkoušky specialisty na laktaci, který se seznámí s problémy s jazykem a patrami nebo s ENT, který je s kojením obeznámen. krmení, odmítnutí prsu a neustálé krmení jsou všechny červené vlaječky pro další hodnocení. "

5 Antikoncepce během kojení

Moje dítě je EBF a chtěla bych ho tak udržet. Četl jsem na IUD a některé ženy říkají, že snížila jejich nabídku. Také jsem slyšel, že mini tablet je nejlepší volba, pokud chci kojit, ale to je místo, kde mám problém. Nikdy jsem neměl kontrolu nad porodem, dokud jsem nebyl na střední škole, a když jsem se nakonec rozhodla, že se mi podaří podstoupit kontrolu porodu, lékař mi doporučil pilulku a já jsem skončil s otěhotněním na tabletě. Po porodu svého prvního syna mi doktor řekl, že pilulka bude mojí lepší volbou a jsem těhotná, když můj syn byl jen pět měsíců starý. Bojím se, že dostanu pilulku, protože opravdu nechci otěhotnět znovu, ale také nechci ztratit dodávku mléka, protože si nemůžeme dovolit dávkování krmiva. Takže chci, abyste zjistili, jestli máte nějakou radu ohledně toho, které kontroly porodu je lepší dostat během kojení.

"Možnosti kontroly hormonálních poruch vždy přicházejí s rizikem snížené produkce mléka, " říká Spradlin. "Zatímco mnoho žen je v pořádku, je to hodit kostek. Existuje nehormonální nitroděložní nitrooční prostředek na trhu, který je vyroben z mědi a není tam žádný způsob, jak ovlivňovat kojení." Bariérové ​​metody jako kondomy a diafragmy jsou také naprosto bezpečné pro kojení. Existuje také metoda příliš nudné - příliš mnoho dětí - abstinence, kterou nikdo nemá. " Společnost Spradlin také doporučuje zkontrolovat Centrum pro infantilní riziko, což je bezplatný prostředek k užívání léků pro kojící matky.

6 Dodávání vápníku během kojení

Protože nemůžu pít mléko, měl bych užívat vápník během kojení?

"Zelené listy jsou skvělým zdrojem vápníku a lépe absorbovány než vápník ve většině mléčných výrobků, " říká Spradlin. "Léčivým ženám doporučujeme pokračovat v prenatálním vitamínu."

7 Studená medicína během kojení

Jsem poprvé kojená maminka a moje dítě je 1 měsíc staré. Přišel jsem s chladem a chtěl bych si na něj vzít nějaký lék. Existuje nějaký způsob, jak to přijmout, aniž by to moje dítě konzumovalo?

"Většina léků je bezpečná pro použití u ošetřovatelky, kteří pečují o zdravé dítě v plném věku, " říká Spradlin. "Je také důležité si uvědomit, že ňadra nejsou kanalizačním systémem, jako jsou střeva. Některé léky nemohou vůbec přejít do mléka, nebo pokud tak učiní, nemohou být dítě pohlceny. je, že způsobují dočasné snížení výroby mléka. " Na základě doporučení společnosti Spradlin můžete kontaktovat Centrum pro infantilní rizika zdarma o konkrétních lécích.

8 Zvyšování dodávky mléka pro zaneprázdněné maminky

Stále mluvím o tom, jakou sílu čerpám každou hodinu v hodině, ale nemůžu to udělat. Obávám se, že moje mléko je téměř vysušeno, takže se snažím dělat to, co mohu (od té doby, co začala péči o děti, doplňujeme si vzorec, ale opravdu nechci), abych ji vrátil zpět. Začala jsem pokožku znovu kůže doma a já vím, že budu muset pumpovat. Mám matky čajového mléka, ale v tom vykládal půl šálku cukru. Pomozte, prosím, jestli je nějaký?

Nejúčinnější způsob, jak zlepšit produkci mléka, je časté čerpání a ošetřování, takže Spradlin doporučuje začít odtamtud. "Pokud frekvence nefunguje, zjistíme, že maminka nepřijímá žádné léky, které by mohly narušovat produkci mléka, že nemá žádné základní hormonální zdravotní problémy a že dítě dobře pečuje, " říká Spradlin. "Špatná západka nebo nesprávné čerpadlo může v průběhu času také snížit produkci mléka." Ona také doporučuje přeskočit čaje, protože často obsahují bylinky, které jsou spojeny s refluxem. "Kojení nemusí být všechno nebo nic, " dodává Spradlin. "Některé pracovní matky dávají mléko na mléko nebo mléko dárce v péči o děti a pak se chovají ve večerních hodinách a víkendech, když jsou spolu.

9 Vyzvednutí kojení po 13 měsících

Dokázala jsem jen kojit dceru tři a půl měsíce. Levý by udělal jen dvě unce a pravý by udělal jednu unci. Moje dcera nejedla nejméně 13 měsíců. Během posledních pár měsíců byla moja levá strana, no, divná. Dnes večer jsem konečně zvedl košili a stiskl jsem je a byla přítomna tekutina! Právě jsem dokončil své období asi před týdnem. Moje dcera řezá tři moláry, které porušily kůži, a je trochu vyčerpaná kvůli alergiím. Je moje tělo chtít ji krmit, protože teď není 100%?

"Těla jsou velmi nepředvídatelná, " říká Spradlin. "Lidské mléko je vždy v bezpečí pro děti, vaše dcera pravděpodobně ztratila většinu svých kojeneckých reflexů s růstem a vývojem, je nepravděpodobné, že bude schopna zapadnout, ale vy jste její matka a může se rozhodnout nabídnout jí prsa Někteří ženy naleznou úspěch znovu lakováním tím, že vytvoří čerpací režim. "

10 Sleepy Latch

trochu se trochu potýkám se svou dvoudenní dcerou. Je to moje druhé dítě a jsem velmi odhodlána tentokrát pracovat na kojení. Ale ona bude západka a téměř okamžitě usnout. Žádná stimulace ji probudí. Několik minut bude ošetřovat a jen několikrát krmí. Teď dnes odpoledne mě doslova bojuje, abych zapadla a vykřikla bouřku. Nevím, co mám dělat, ale mám velice málo důvěry, jak to je, a cítím se, že se klouzám.

"Některé děti jsou velmi ospalé z žloutenky a lékem je více mateřského mléka, " říká Spradlin. "Může být snadnější ruce vyjmout některé kolostrum na lžičku a dát jí jednu až tři lžíce mléka každou hodinu, dokud se nevzbudí z jejího vzrušujícího narozeninového dne. Někdy krmení jedné lžičky mléka stimuluje dítě k chovu více . "

11 Zvýšení dodávky po dodání

Moje třetí dítě přichází v červenci a já jsem měl malou zásobu s mými předchozími dvěma dětmi. Musel jsem pumpovat jako blázen, abych měl nějaké mléko. Chtěl bych vědět, co mám dělat během prvních 24 až 72 hodin, abych zvýšil nabídku a nemusel spoléhat na čerpání.

"Kůže na kůži a další ošetřovatelství, " říká Spradlin. "Nízká zásoba má vždy nějaký důvod. Možná budete chtít kontaktovat specialisty na laktaci, abyste přešli na své předchozí zkušenosti, abyste odhalili příčinu nízké zásoby. běžných léčebných příčin nízké produkce mléka. "

12 Těhotné a kojení

Mám 6 měsíců a zjistil jsem, že jsme těhotná! Jakékoli tipy nebo rady pro kojení během těhotenství?

"Můžeš ztratit produkci mléka nebo zažít bolavé bradavky nebo nic se vůbec nemění, " říká Spradlin. "Sledujte své dítě na příznaky nedostatečného příjmu tekutin, jako jsou pevné stolice. Možná budete chtít oslovit odborníka na výživu nebo laktaci pro možnosti krmení, pokud vaše mléko drasticky klesne." Pro tento typ situace doporučuje znovu knihu Dobrodružství v tandemové ošetřovatelce .

13 Jsem dost čerpací?

Právě teď jsem výlučně kojila svého syna a nedávno jsme se vrátili do práce. Když jsem pumpoval v práci, dostal jsem se kdekoli, od přesahy jedné tuny až po tři unce na stranu, a já jsem tak strach, že mé zásoby klesají. Je mu jen dva měsíce a chci ho jíst co nejdéle. Je množství, které jsem pumpoval, o čem bych se měl obávat? Existují tipy, které byste doporučili?

Ujistěte se, děláte skvěle. "Dvě až čtyři unce celkem z obou prsou po 20 minutách čerpání je normální produkce mléka, " říká Spradlin. Má také tipy na to, abyste získali co nejvíce z vašich pumpovacích návštěv na svých webových stránkách.

14 Zvýšení napájení čerpadlem

Jsem skoro šest týdnů po porodu a zjišťuji, že je tak těžké kojit. Doplňuji, ale chci, aby moje dcera dostala tolik mléka, jak je to jen možné. Máme problémy se západkou a ona se nikdy opravdu nezdá plná. ale právě teď mám jen jedno ruční čerpadlo.Měla bych jako elektrická, ale nejsem si jistý, na který z nich, nebo pokud to stojí za cenu. Opravdu bych rád návrhy.

Podle zákona o cenově dostupné péči říká Spradlin, že vaše pojištění by vám mělo poskytnout čerpadlo. "Možná budete potřebovat svého OB, pediatra nebo porodní asistentku, aby vám poskytl předpis pro dvojité elektrické čerpadlo, " dodává Spradlin. "Můžete také chtít pronajmout čerpadlo po dobu několika týdnů, aby se věci vrátily na trať. Dvojité elektrické uzavřené systémové čerpadlo je ideální."

15 Kojení během těhotenství

Jsem 18 týdnů těhotná a lakala. Mám začít čerpat?

"Neexistuje žádný lékařský důvod k pumpování, " říká Spradlin. "Mléko se v prsou nepřetržitě recykluje a v příštích 22 až 24 týdnech bude čerstvé pro vaše dítě."

16 Pokyny pro zvýšení dodávky

Moje zásobování mlékem se zpomaluje. Snažil jsem se čerpat a jíst všechno, co mám, a stále ještě nenajdu nic, co by mi pomohlo. Hledám radu.

"Většina maminky nesprávně rozhoduje o své produkci mléka. Čerpání není ukazatelem výroby. Často je čerpadlo zlomené, ne matka, " říká Spradlin. "Také většina matek začíná nadprodukcí a normalizuje jejich produkci tak, aby vyhovovala potřebám jejich dítěte."