15 způsobů, jak zlepšit svůj vztah s dítětem za jeden den
Nepodceňujte moc jednoho dne. Mnoho věcí se může změnit v průběhu 24 hodin: osoba může jít od jednoho k ženu, objevit léčbu k nemoci nebo cestovat z jednoho kontinentu do druhého. Stejná síla platí, pokud jde o zlepšení vašeho vztahu s dítětem - v den můžete dosáhnout skvělých věcí.
Většina moderních rodin má plné plány, což znamená, že většinu času tráví společně, zatímco se pohybují z jedné činnosti na druhou. Dokonce i domácí čas může být hektický s večeří, domácími úkoly a dobou koupání, abyste mohli zkontrolovat seznam. Ale zaneprázdnění žije stranou, rodiče přesto touží po silných vztazích se svými dětmi; chtějí se cítit napojeni, a to navzdory spěchu. Je to jen to, že někdy, v celém ruchu rodinného života, je snadné se cítit, jako kdybyste nezadal dost důležitých věcí.
Dobrou zprávou je, že nevyžaduje drahé prázdniny nebo velké gesty, které zlepší váš vztah s vaším dítětem. Ve skutečnosti je spousta věcí, které můžete udělat před osvětlením večer, které zvýší vaši vazbu a budovat důvěru. Vše, co je zapotřebí, je malý záměr šířit dobré pocity jak pro vás, tak pro vaše dítě, a váš vztah je silnější než kdy předtím.
1 Poslouchej pozorně
Všichni chtějí mít pocit, že jsou nasloucháni a slyšeni a děti nejsou výjimkou. Někdy se zdá, že to, co se zdá jako malá záležitost pro dospělé, může být pro děti velkou záležitostí. To je důvod, proč by se rodiče měli učit posluchačské dovednosti, které jim pomohou porozumět emocím, které se jejich dítě může v rozhovorech snažit. To pomůže s řešením problémů, stejně jako učiní dítě pocit, že je jejich rodiče lépe rozumí.
2 Hrajte s nimi
Děti se rádi hrají, a jejich rodiče v akci dělají to ještě zábavnější. Ale není to všechno zábava a hry, pokud jde o důvod, proč by se rodiče měli hrát se svými dětmi. Psychologie dnes uvádí, že existují významné přínosy, jako je učení se o společenských dovednostech a vazbě s rodičem.
3 Vezmi je někde mimořádně
Děti mají rády zvláštní čas se svými rodiči. Naplánujte výlet, který je jen pro vás dva. Ať už utečete, chcete si dát mléčné koktejly, nebo jděte pěšky po nákupním středisku, budete společně a mít jeden-na-jeden čas vás přiblíží.
4 Přichycení
Nezáleží na tom, jak jste starý, fyzický kontakt je důležitý vztah. Dnešní rodiče poznamenávají, že dotyk je mocný nástroj pro rodiče a děti a může být vyjádřen mnoha způsoby. Ať už je to objetí, vysoká pět nebo hodina mazlení, může mít tento kontakt pozitivní vliv na vztah.
5 Sdílejte osobní příběh
Moje děti milují příběhy o mně, když jsem byl jejich věk. Je to pro mě šance, že s nimi sdílím kus sebe sama a někdy jim dokonce dám radu, abych se dozvěděla, kde jsem udělal chybu. Být upřímný a odpovídat na jejich otázky o těchto příbězích nás vždy přibližuje a pomáhá budovat důvěru.
6 Nekřik
Někdy je těžké ji držet, ale většina rodičů se po kričování u svých dětí cítí špatně. Pokud chcete některé nápady, které vám pomohou přestat křičet, něco tak jednoduché jako dýchání vám pomůže udržet klid.
7 Smát společně
Jak uvádí Mayo Clinic, existují psychologické a fyzické výhody smíchu - kromě toho, že se cítíte přímo šťastný. Sdílení některých chichotů se svými dětmi dělá váš čas společně cítíte šťastný a cítíte se méně stresující. Všichni vyhrávají!
8 Zložte telefon
Chcete-li opravdu připojit během rodinného času, vytvořte žádné elektronické pravidlo, abyste mohli být plně přítomni v jakékoli činnosti, kterou jste vy a vaše dítě zapojili.
9 Ověřte jejich pocity
Při poslechu vašeho dítěte mluví o svých emocích, psychologie dnes poukazuje na to, že potvrzování pocitů pomáhá dětem cítit pochopení. To vede k lepšímu rozhovoru a řešení problémů, což dělá dítě pocit, že jeho rodič je opravdu na jejich straně.
10 být v okamžiku
Je snadné se dostat do domácí odpovědnosti, když jsou děti kolem. Vím, že večeře se nevarí, ale snaží se využít těch okamžiků, kdy můžete večeřet s improvizovanou taneční party. To jsou doby, kdy si vaše děti budou pamatovat nejvíce.
11 Zeptejte se na pomoc
Jednou ze způsobů, jak se chci cítit bližší se svými dětmi, je, že je zapojuji do toho, co dělám. Požádám je, aby jim pomohli připravit večeři nebo dát dohromady kus nábytku a namísto toho, abychom se cítili jako děvče, nás spojuje a dává nám pocit, že jsme společně něco dokázali.
12 Konec dne na pozitivní poznámce
Žádná hloupost, kolik časových úderů a záchvatů bylo za jeden den, je vždycky dost místa k tomu, aby se v jisté pozitivitě stlačilo. Ale není to jen úsměv, prohlásil Forbes, že pozitivní přínos pro zdraví je také. Takže se svým dítětem pozitivně spojujete nejen tím, že se budete cítit dobře, mohlo by to také posílit imunitní systém.
13 Vyjádřete své pocity
Když si myslíte, že je něco o něčem hezké, měli byste jim to říct - zejména pokud je to vaše dítě. Každý chce slyšet, že jsou oceňovaní, milovaní a dobří v něčem. Snažte se poukázat na dobré věci, které vaše děti dělají, a sledujte, jak se jejich tvář dotýká úsměvu.
14 Jíst společně
Ačkoli zaneprázdněné plány snesou každou noc obtížnost, časopis Health zveřejňuje, že rodinné večeře jsou skvělým časem pro svázání. Je to jedna část dne, kdy všichni sedí na stejném místě a soustředili se na velmi málo věcí. Rodinné pokrmy poskytují skvělou atmosféru pro rozhovory a sdílení vašeho dne se svými blízkými.
15 Buď tým
Když se vyskytnou těžké situace, vyřešte společně problémy. To znamená, že místo toho, aby vaše dítě říkalo, co dělat, požádejte o jeho názor a nechte se cítit, že mají pocit nezávislosti, když čelí těžkým rozhodnutím.