15 Genius kojení tipy, které usnadňují nové indické maminky
Kojení přináší spolu se všemi způsoby učení. Z porozumění vazby, které máte s vaším dítětem, aby ho učil, aby se zachytil a zjistil ošetřovatelskou rutinu, budete vychovávat sebe sama jako vy. V době, jako je tato, pomáhá mít veškerou podporu, kterou můžete získat, abyste usnadnili život. A hádej, co je, moderní indiánská máma má tolik štěstí, že může žít ve světě, který má skutečně praktická řešení pro všechny její problémy s kojením!
Jakmile se vaše novorozené dítě poprvé dostane do vašeho náručí, vaše radosti nezná hranice. Neexistuje nic, co by vás mohlo stát šťastnější než držení těch drobných prstů, které jste tak dlouho trpěli ve vašem lůně. Nicméně, tato radost je krátkodobá, pokud vaše dítě odmítá dojít, nebo pokud se zdá, že výroba mateřského mléka je nízká.
Ale nenechte se vystrašit. Po porodu se mnoho žen potýká s problémy při kojení a je to velmi společný problém. Dobrou zprávou je, že vždy existují řešení problémů - takže pokud máte potíže s kojením, je zde několik tipů pro ošetřovatelky pro nové maminky a některé užitečné položky, které vám mohou usnadnit a usnadnit ošetřovatelskou cestu.
15 tipů a triků pro kojení
Pokud máte potíže s kojením dítěte, je zde několik užitečných doporučení kojení, které byste měli sledovat
1. Používejte kojeneckou podprsenku
Kojenecká podprsenka je život zachránce pro matky, které potřebují kojit na cestách. Jednoduchý klapkový mechanismus umožňuje snadný přístup vašeho dítěte. Ujistěte se, že ošetřovatelská podprsenka je měkká a pružná, takže se může rozšířit, když dojde k přebytku mléka. Většina ošetřovatelských podprsenků má robustní ramenní popruhy, které pomáhají plné opěrce a jsou také široké s hlubokými krky. Přepněte běžnou podprsenku na ošetřovatelskou podprsenku, abyste okamžitě usnadnili ošetřování.
2. Kojení po narození
Dobrým trikem, jak dítě dostat k jídlu, je krmit ho po několika hodinách porodu. Kontakt s kůží na kůži hned po narození je prvním krokem ke spojení s vaším dítětem a začátek kojení po narození je dobrý, protože váš mozek dostává signál, aby začal produkovat mateřské mléko. Na začátku produkuje tělo matky nažloutlé mateřské mléko nazvané kolostrum, které je pro novorozence super přínosné.
3. Nechte ústa dítěte otevřít
Dítě by nemělo zapadnout jen na bradavku - nebude to úplně vyprázdnit mléčné kanály kolem bradavky. Pro efektivní dodávku mléka z mléčných kanálků musí být ústa dítěte otevřená.
4. Zajistěte si péči o tvé bradavky
Těhotenství může způsobit, že vaše bradavky jsou bolestné a citlivé. A když začnete kojit, je ještě horší, jak vaše dítě kojeno, což je ještě zhoršuje. Vaše bradavky se mohou cítit syrové a bolestivé. Ujistěte se, že se o bradavky postaráte nanášením mléka na aureolu nebo bezpečným a neupraveným olejem, jako je kokosový olej. To je životně důležité, protože vaše dítě musí být krmeno každých několik hodin v počáteční fázi. Můžete také používat čajové sáčky jako teplý komprese.
5. Investujte do pumpy
Pokud nechcete zbavit vašeho malého anděla mléka, ale musíte zůstat daleko od práce nebo z jiných důvodů, je nejlepším věcí, že je to vlastní to nejlepší! Lékaři naznačují, že matky začínají čerpat tři až čtyři týdny po porodu. Čerpání také pomáhá zlepšit tok mléka a udržuje vás všechny nastavené k ošetření krmení, i když jste pryč.
6. Převzít kontrolu
Pokud vaše dítě nasává jen na bradavku, zkuste ho dostat do krmení hlouběji - to vám umožní, aby váš mléčný proud zvýšil a aktivoval vaše mléčné kanály. Důležité je lakování správnou cestou. Během kojení dítěte na prsou, a nikoliv jen na bradavku, to také sníží bolest, kterou pocítíte.
7. Vraťte bradavky
Chcete-li zvýšit dodávku mléka a usnadnit mu vaše dítě, zkuste vyvalit bradavky mezi prsty, nebo dokonce praktikovat vytažení bradavky.
8. Zůstaňte hydratováni
Během ošetřovatelské fáze byste měli vědět, že všechno, co jíte nebo pijete, přispěje k produkci mateřského mléka. Takže zůstat zdravý je nutností během této doby. Pokud jste dehydratováni, budete se cítit unaveni a ovlivní vaši produkci mateřského mléka. Během ošetřovatelství můžete dokonce cítit žízeň, takže pijete dostatek vody - ve vašem ošetřovacím stádiu byste měli vypít více než jen 8 sklenic vody.
9. Zachyťte ucpané mléčné kanály
Když je mléčný kanál ucpaný, mléko se nepohybuje ve vašem prsu a může způsobit, že ošetřovatelství je nesmírně bolestivé. Zanesené potrubí se může objevit jako hrudka v prsou. Bude to bolestné, ale pokračující ošetřování během této doby může zacházet s tímto ucpaným kanálem zajišťujícím správné dodávání mléka. Dalším prostředkem pro léčbu ucpaných kanálků je jemné masírování prsu po každém krmení.
10. Používejte výživové doplňky
Kojení je přírodní způsob, jak dát vašemu dítěti vše, co potřebuje pro výživu a sílu. To je důvod, proč se musíte ujistit, že jste dostali dostatek výživy a jsou plně hydratováni po celou dobu. Věděli jste, že vaše tělo musí dostat dostatečné množství bílkovin, vápníku a vitamínu D, když kojíte? Kromě pravidelných jídel doporučují odborníci, kteří se rozhodnou pro doplňky stravy, aby snížili riziko nutričního deficitu vašeho dítěte a vašeho dítěte. Přidaný bonus - váš malý také dostane další imunitu před nemocemi!
11. Dejte tlak do Areola
Pro kojence se zaslepení na bradavky stávají snazšími, jestliže bradka není plochá nebo obrácená. Pokud jsou prsa ženy opuchnuté a bradavky jsou ploché, musíte je vyčnívat. Za tímto účelem lehce zatlačte svou areolu a současně tlačte prsa do hrudníku.
12. Použijte štítky na bradavky
S množstvím čerpání, krmení a úniku vaše prsa budou podřízeny, bradavkový štít bude jako váš rytíř v měkkém, pohodlném brnění! Poskytují tvé bolavé bradavky úlevu od bolesti a dodávají vlhkost k popraskané kůži. Nejlepší je, že vaše dítě nebude ani cítit rozdíl. Bůh, ne?
13. Vaky na skladování mléka
Další velkou nutností, zejména když pracujete, je taška na mléko! Jsou určeny k udržení mléka čerstvé po dobu více než 24 hodin, aby vaše dítě dostalo čerstvé mléko na vyžádání. Jsou vhodné pohodlně nosit i při cestování.
14. Ošetřovací polštář
Pro pohodlí a správné umístění vašeho dítěte během ošetřovatelství se dostanete domů jedním z těchto měkkých a plyšových polštářů. Jak vaše dítě roste větší a těžší, tyto polštáře jsou ještě šikovné. Podporují dítě během těchto dlouhých ošetřovacích sedáků, takže můžete pohodlně propojit s dítětem bez vývoje bolesti zad.
15. Buďte trpěliví a trénujte
Pokud vaše dítě nezavazuje správně, nebo pokud neděláte dostatek mléka, není potřeba vykolení. Některé ženy mají dobré dodávky mléka a jejich děti by se mohly bez úsilí zasunout na bradavky, ale pokud tomu tak není u vás, pak jen praxe. Pomalu, vaše dítě a vy si na to zvyknete, až do té doby jen pokračujte.
KEY HODNOCENÍ: Chcete-li během ošetřovatelství zvýšit množství mateřského mléka, postupujte takto:
- Množství mléka je založeno na poptávce a nabídce, takže čím víc dítěte krmíte, tím více bude vaše mléko.
- Můžete také procvičovat čerpání energie, zvyšuje zásobu mléka. Během čerpání použijte kvalitní čerpadlo.
- Výroba mléka závisí na stravovacích a pitných návycích. Potřebujete denně kolem 400-500 kalorií denně, takže ve vaší stravě patří celá zrna, ovoce, zelenina, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a zdravé tuky. A pijte nejméně 6-8 sklenic vody každý den.
- Pokud se váš výdej mléka stále nezvyšuje, poraďte se se specialistou na laktaci. Někdy dítě neodpovídá správně, a proto prsa není vyprázdněna; odborník vám pomůže s pozicí dítěte.
- Pokud si myslíte, že potřeba dítěte není splněna mlékem a chcete doplnit formulačním mlékem, nejprve se poraďte s pediatrem.
- Podávání krmení není problém, ale nezapomeňte dávat mléko na vaše dítě, jen snížíte dodávání mléka v těle a vaše tělo nebude stimulováno.
Kojení je jedním z nejkrásnějších, i když náročných časů v životě nové maminky. To je druh lepení, které budete vždycky milovat a pamatovat dlouho poté, co vaše dítě vyrůstá. Jen se ujistěte, že se o sebe dobře staráte, jíte vyváženou stravu, získáte odpovídající odpočinek a zůstaňte pozitivní. Jakékoliv problémy, kterým čelíte při kojení, lze díky těmto úžasným tipům a přemýšlivým vynálezům vyřešit!
Pokud víte, co ještě funguje, aby se zkušenost s kojením lépe podělila s ostatními novými mammi, a to i když přísaháte některými jinými ošetřovatelskými produkty, které vám pomohly během kojení, napište nám a řekněte nám o nich všechno.