14 tipů pro rozvoj emoční inteligence (EQ) u dětí

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je emoční inteligence?
  • Význam emoční inteligence pro děti
  • Jak rozvíjet emoční inteligenci u dítěte?
  • Proč je EI důležitá pro děti se záležitostmi učení a pozornosti?
  • Proč některé děti často bojují s citovou inteligencí?

Jak dítě roste, celé zaměření ze strany rodičů i ze školy má zásadní význam pro zajištění toho, aby se dobře věnoval předmětům vědy, matematiky a jazyka, jakož i jakýmkoli dalším činnostem tvořícím součást učebních osnov. Život však není jen o tom, že se dobře učí v předmětech. Emocionální inteligence u malých dětí hraje zásadní roli v jejich utváření do jednotlivce, které vyrostou. Dítě vaše známky porozumění vašeho hněvu, když nevykazuje dobře, nebo jeho přítel smutek při ztrátě svého mazlíčka jsou všechny známky, které musíte vědět, což naznačuje přítomnost vysokého kvocientu emoční inteligence.

Co je emoční inteligence?

Jednoduše řečeno, schopnost jednotlivce pochopit vlastní emoce, stejně jako ostatní, je to, co tvoří jako emoční inteligence. Lidé, kteří mají vysokou emoční inteligenci, jsou obezřetní, když si uvědomují, jak emoce ovlivňují ostatní a chápou motivace svých činů. Emocionální inteligence se měří pomocí ekvalizéru, který se liší od IQ. EQ je měřítkem porozumění několika aspektům.

Význam emoční inteligence pro děti

Emocionální inteligence je klíčovým ukazatelem při zjišťování toho, jak dobře vyvážené dítě bude ve svém vlastním životě, stejně jako v různých společenských situacích zahrnujících interakci s lidmi na různých emočních spektrech.

1. Vědomí sebe sama

S vysokou emoční inteligencí umožňuje dítě pochopit své vlastní emoce a dobře ví, proč cítil, co cítí. Dokáže také pochopit, proč cítí, že se dopustil nějaké akce, a odkud pochází tento pocit. Toto sebevědomí je naprosto nezbytné pro pochopení vašich silných a slabých stránek.

2. Regulace vlastních akcí

Po rozvíjení dobrého chápání toho, proč cítí, co dělá, dítě s dobrou emoční inteligencí se pak může snažit napravit své činy a ujistit se, že jakékoliv impulsy, které by mohly ublížit sebe či ostatním, jsou udržovány pod kontrolou. On může rozumět s těmito pocity a pochopit, že emoce nutně nemusí být překládána do škodlivé akce.

3. Indukování motivace

Ovládání nad emocím dává každému dítěti schopnost využít je v případě potřeby a nasměrovat je způsobem, který může být prospěšný. Emoce hněvu a agrese jsou u některých sportů užitečné, aby překročily hranice a motivovaly se k lepšímu. Jiné situace mohou mít prospěch z používání frustrace tak, že se pokusíte něco udělat jiným způsobem.

4. Empathizing s ostatními

Pouze člověk, který se dobře rozumí, může plně a úspěšně propojit s ostatními. To je čistě proto, že chápe emoci na velmi hlubokou úroveň. Děti, které jsou schopné propojit se svou emocionální stránkou a využít ji dobře, mohou s ostatními vcítit do podobné situace a být více obeznámeny s jejich problémy.

{title}

5. Lepší sociální dovednosti

Interakce s lidmi a vytváření dobrých vztahů je otázkou navigace různých emočních kontur a textur každého jednotlivce. Děti s vysokou emoční inteligencí mohou vyrůstat jako lidé, kteří se mohou snadno spojit s ostatními a mohou si udržet svou identitu tím, že jsou silnou sociální osobou.

Jak rozvíjet emoční inteligenci u dítěte?

Existuje četná emocionální inteligence pro děti, kterou můžete podniknout, aby se dostali na cestu lepšího jedince a těch, kteří mají dobrý emocionální podíl.

1. Učení jak být klidný v okamžiku hněvu

Pokud se vrátíte domů po špatném dni a něco vás začne dráždit, můžete si udržet klid a jednoduše říkat, že nejste v dobré náladě a potřebujete nějaký čas k relaxaci a uklidnění, než budete moci poslouchat ostatní. To pomáhá členům rodiny pochopit situaci také.

2. Komunikujte své pocity

Učte své dítě, aby byl otevřen, aby vyjádřil své emoce a aby byl domov bezpečným prostředím. Buď v pořádku a nechá vás vědět, že chce plakat, nebo je něco naštvaný. Komunikace je prvním krokem při řešení jakékoli situace.

3. Podporujte dobrý výkon

Děti nejsou schopné snadno ovládat své impulsy a emoce. Protože pokud je vaše dítě zvyklé na házení věcí a jeden den tak neučiní, ale jasně prohlásí, že je velmi rozzlobený, objal ho a oznámil mu, že jste pyšný na to, že sdělil a neuvolnil svůj hněv při házení věcí.

4. Hra bez nula

Nechte své děti učit brzy v životě, že ne každé rozhodnutí je win-lose. Vždy mohou existovat řešení, která mohou být prospěšná. Učte je pojmu kompromis, který lze zahájit až po jasné, klidné komunikaci.

5. Identifikujte jejich motivaci

Dávejte pozor na své dítě a zjistěte, co ho vede. Porozprávaj se s ním v tomto směru tím, že se soustřeďuje na aspekty, které v tomto ohledu fungují. Můžete si ho uvědomit, že je dobré se pokoušet i přes neúspěch a pomoci mu používat jeho emoce, aby dosáhl cílů, které si nastavil.

6. Učte pozitivní potvrzení

Nebudete vždycky pobývat, abyste své dítě povzbudili a potřebuje začít sám dělat věci nezávisle. Umožněte mu pochopit, že může využít pozitivní self-talk, aby ho lépe zvládal své emoce a udržoval se soustředěný a motivovaný po celou dobu.

7. Zaměřte se na řešení problémů

Když se setkáte s překážkami a problémy, pomozte vašemu dítěti pochopit, že je lepší porozumět problému a řešit jej po kusu, než vrhat tantrum a být zarmoucen tím. Problémy s řešením dovedností mohou v životě zažít dlouhou cestu.

8. Lepší způsoby emočních kanálů

Zkušenost frustrace a hněvu je přirozená. Přesto je nutné správné nasměrování. Snažte se své dítě zapojit do fyzické aktivity tím, že mu dá obrovský box, který mu pomůže řešit jeho vztek. Je mnohem lepší místo toho překládat hněv na jednoduché jasné prohlášení, které řeší problém.

{title}

9. Zklidnění na vlastní pěst

Učte své děti, aby se zabránilo impulzivnímu působení, jako je zhluboka nadechnutí a pomalé počítání až na 10 nebo pití vody. Mnoho technik, jako je tato, je účinná při uklidnění osoby okamžitě.

10. Udělejte jim vědom stresu

Zamezení problému je lepší než řešení jednoho. Proto učit své dítě, aby si uvědomil jakékoliv situace nebo spouštěče, které by mohly v něm vyvolat stres. Tím, že je pozná, může přijmout ty správná opatření, aby se jim vyhnul, nebo se připravit, aby jim čelil, aniž by se vzdálil svých emocí.

11. Pochopení emocí ostatních

Naučit se číst lidské tváře a různé verbální a neverbální podněty je dobrý způsob, jak zabránit nadcházející argumentaci nebo nabídnout podporu někomu v potížích. Nechte své dítě vědět o různých znameních, které má sám, aby mohl být více informován o tom, že se vyskytují s ostatními.

12. Buďte otevřeni mluvit volně

Udělejte to pohodlně, aby vaše dítě mluvilo s vámi o čemkoli, co by mohl čelit. Mít komunikační kanál, kterému může vaše dítě důvěřovat a být otevřené, je nesmírně nutné.

13. Označování emocí

Občas může být situace poměrně složitá, aby bylo jasné, co přesně může vaše dítě cítit. V takových případech mu pomáhá označovat emoce prostými jednoduchými termíny nejen vyčistit věci pro vás, ale také pomoci mu pochopit, co se cítí stejně.

14. Přijměte své dítě, pro koho je

Ne každé dítě je stejné. Některé jsou citlivé, některé mají problémy s hněvem. Nechte svému dítěti vědět slovně, že jste si vědom toho, co cítí, a nabídněte mu pomoc s ním. Přijetí může zastavit zhoršení situace.

{title}

Proč je EI důležitá pro děti se záležitostmi učení a pozornosti?

Emocionální zpravodajské hry pro děti a všechny tyto aktivity jsou nesmírně důležité, zejména pro děti, které mají problémy s učením a věnováním pozornosti. Tyto děti mají dodatečnou míru obtížnosti, protože musí každodenně čelit frustraci tím, že vidí, že jejich kolegové provádějí různé činnosti poměrně snadno, zatímco to nemohou dělat.

Často emoční inteligence může změnit výsledek frustrující situace z tantru plného, ​​plačícího nebo zabudovaného frustrovaného dne na plný komunikace, pomoci a růstu pro dítě a jeho rodinu.

Proč některé děti často bojují s citovou inteligencí?

Ne všechny děti, které mají problémy s učením, bojují s emoční inteligencí. Ovšem naopak může být pravda v některých případech, kdy nízká ekvivalence by mohla naznačovat přítomnost problému chování. ADHD postižené děti, děti se sluchovými problémy a mnoho dalších mají tendenci špatně interpretovat nebo ignorovat společenské podněty.

Naopak existují případy, kdy děti s problémy s chováním projevily překvapivě velkolepou emoční inteligenci, s velkou schopností porozumět a empatize s ostatními.

Emocionální kvocient u dětí je velmi důležitým ukazatelem jejich růstu a vývoje od dítěte k mladému jedinci. I když to nemusí být nutně řešeno ve škole, je nezbytné, aby si rodiče byli vědomi toho, chápali chování dítěte a spolupracovali, aby jim pomohli lépe pochopit sebe i ostatní.

Emocionálně inteligentní dítě vyrůstá, aby se v budoucnu lépe oslovovalo a líbilo se všem. Má dokonce pocit sebe, schopnost vcítit se k druhým a hlavně je to společenský, což je základní dovednost, která je užitečná pro život. Existuje příliš mnoho dobrých důvodů pro práci na emocionální inteligenci vašeho dítěte. Vyzkoušejte tyto tipy, abyste svůj malý člověk citově inteligentní a uviděli, jak roste do laskavého člověka. Kromě toho se zaměřte i na rozvoj dalších svých dovedností. Chyť vzdělávací výstroje pro vaše dítě a aktivujte jeho další spící talenty.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼