13 tipů pro lepší sex po porodu
Zatímco těhotenství a porod není něco, čeho byste otřásla pěstí, mohu upřímně říci, že nejtěžší část toho, že se stanete novým mámou, se vrátí do houpačky věcí. Dítě mění doslova všechny aspekty vašeho života, včetně vašeho vztahu s vaším partnerem jak emotivně, tak i fyzicky. A poporodní sex? Úplně věc, která naplňuje vaši mysl úzkostí. Ale existuje několik tipů pro lepší sex po sexu, které vás mohou zbavit vašich starostí a pomohou zajistit, aby intimita s vaším SO byla naprosto opotřebovaná.
Když se podíváte na myšlenku na poporodní sex, slyším vás. Sex nebyl na mém radaru, ani když jsem měl svou dceru, a je to naprosto normální. Právě jste se narodili, když jste nahlas vykřikli. Vaše emoce nemusí s vaším partnerem zvládnout myšlenku na intimitu, ale existují i fyzické změny. Možná máte pocit, že vaše tělo je samo o sobě vědomo (přestože nosil a porodil dítě, takže byste se měl cítit jako rockstar), nebo léčebný proces trvá déle, než jste si mysleli. Možná se ani nedaří pochopit, že jste s vaším SO, protože vše, na co myslíte, je vaše nové dítě a mateřství vás uchopuje z každého úhlu.
Nebo jste možná čekal na svého lékaře, aby vám dal zelené světlo od doby, kdy jste se narodil, a jste připraveni na jakoukoli sekundu vyrazit na vaši bažinu.
Bez ohledu na to, jak jste nadšeni nebo že jste o sexu po porodu, nemusíte se bát. S těmito 13 hackami pro lepší sex po porodu můžete udělat víc než jen znovu se svým partnerem - můžete to udělat zatraceně dobře.
1 Uložte mazivo do pohotovostního režimu
Vaginální suchost je běžným problémem pro nové matky podle rodičů. Pokud tedy potřebujete nějaké další mazání, držte v pohotovosti láhev mazadla. Nechte to na svém nočním stolku nebo kdekoli budete dělat skutky, takže nepotřebujete hlídku, abys našel mezi všemi dětskými věcmi, které se trápily váš dům.
2 Udržujte také ručník v blízkosti
Ručník je nezbytný pro poporodní sex. Přestože jste obdrželi zelené světlo od svého lékaře, může se stát, že některé krvácení a netěsnící prsa jsou velkým potížím po porodu. Ručník vám může trochu utírat stírání, takže se můžete jen zaměřit na sex.
3 Používejte podprsenku
Nejen, že podprsenka pomáhá s únikem mateřského mléka, ale vaše kozy mohou také opravdu ublížit poté, co má dítě. Pokud vás netrpělivě neobtěžuje, děsivé, ale možná budete chtít sklouznout na svou nejsexavější podprsenku, aby vaše prsa nemusely mít pocit, že se odrazí od hrudníku a zasáhnou podlahu.
4. Dostaňte své dítě do spánku jako první
Nebo je alespoň položte někam v bezpečí tam, kde jsou šťastní. Pokud je to v jejich postele nebo houpání, je to na vás. Ale nebudete se moci uvolnit a užít si sebe sama, pokud vás vaše malá dívá na druhou stranu postele nebo se pokouší získat vaši pozornost.
5 a ujistěte se, že dítě je krmeno a suché
Nemohu to zdůraznit dost. Čisté plenky a plné břicho vám mohou koupit čas od vašeho balíku radosti.
6 Najděte hlídání dětí
Někdy vaše dítě nebude spát. Někdy i přesto, že vaše dítě napíná jako šampión, jste stále přesvědčeni, že se budou probudit správně, jak se chystáte splynout. V těchto případech prostě pokračujte a najmete hlídání dětí. Posílejte své dítě na babičku nebo požádejte svého souseda o hodinovou nebo dvě hodinu na malou. Můžete se předstírat, že se vám podaří spát, pokud chcete, ale když víte, že dítě je v bezpečném, schopném ruce a nebude vás rušit, můžete si užít trochu víc
7 Noste něco, co vás přivádí
Pokud je to spodní prádlo, vložte ho. Pokud chcete nosit šaty a vytáhnout ji pro sex, jděte na to. Pokud chcete být úplně nahá, hotovo. Sex by měl obecně znamenat, že se budete cítit dobře, ale poporodní sex může přicházet s celým seznamem věcí, jako je tělesná záležitost a pocit sebevědomí, takže se ujistěte, že se cítíte dobře, je velmi důležité.
8 Dopřejte něco relaxačního
Co vás uklidňuje a cítí se uvolněně? Sklenice vína? Horká bublina? Masáž? Najděte, co vás zchladí, a cítíte se naprosto uvolněně a dopřát si to předtím, než jste se dostali do listů. Pokud se ponáhľáte, abyste se připravili na sex a báli jste se o dítě, nebudete se moci uvolnit a užít si to.
9 Zapamatuj si hru
Quickies, že jsem tě předcházel těhotenstvím, ale pokud jde o poporodní sex, možná zjistíte, že potřebujete trochu zahřát. Podle rodičovství 27 procent nových maminek uvedlo, že po narození dítěte je pro ně obtížnější orgasmus. Takže si vezměte čas a použijte předehra, abyste skutečně dali intimitu zpět do sexu po pěstění.
10 Používejte polštáře, které pomáhají v určitých pozicích
Polštáře jsou v ložnici zázračné pracovníky, zejména pokud jde o poporodní sex. Posuňte pár pod boky do misionářské pozice, abyste zmírnili tlak u stehů nebo slz. Můžete je také použít k opření hrudi proti psímu stylu tak, aby veškerá váha nebyla na vašich pažích, ani neusmrtíte ty obří prsa, které tě těhotné daly do postele.
11 Nečekejte, dokud nevyčerpáte
Vážně, sex není přísná věc na spaní. Mějte sex, když se cítíte dobře, jste vzhůru, a jste připraveni se dostat na to. Pokud počkáte, dokud si neprovedete prádlo, dokončíte nádobí a vyčistíte ložnici, místo toho vyjedete.
12 Mějte sex někde, co vás nenapodobí
Pokud je dětská postýlka ve vaší ložnici, udělejte ji v obývacím pokoji. Pokud je obývací pokoj plný hraček a dětského oblečení, které potřebují skládat, vydejte se do suterénu. Pokud se pokoušíte mít sex v místnosti obklopeném věcmi, které vám připomínají vaše dítě, nebudete se moci soustředit.
13 Získejte hlas
Nyní není čas být v ložnici plachý. Musíte komunikovat se svým partnerem, ať už se ptáte na to, co chcete, nebo je necháte vědět, co se vám nelíbí. Pohlaví po porodu může být neuvěřitelně emocionální a znamená mnohem víc než jen fyzické.