11 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Růst dítěte během těhotenství - 11. týden
  • Co je velikost dítěte
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v týdnu 11
  • Břicho v 11 týdnech těhotenství
  • 11 týdnů Ultrazvuk
  • Co k jídlu?
  • Tipy a péče
  • Závěr

Během této doby vaše dítě a vaše tělo obojí podstoupily některé změny. Zatímco vaše dítě vyrostlo z plodu z embrya a vytvořilo veškeré fungování lidské bytosti, vaše tělo vidělo změny, jako je rounder struktura, pevnější děloha, rounder a citlivější prsa apod. Pokračujeme do příštího týdne svého těhotenství, 11. týden a prozkoumejte nové vzrušující možnosti v těhotenství.

Růst dítěte během těhotenství - 11. týden

11. týden je stejně osudný jako 9. a 10. týden, protože vaše dítě vypadá spíš jako funkční lidská bytost. Jeden z nich tvoří kosti vašeho dítěte a vytvrzuje. Kůže je však stále průhledná. Vaše dítě se už začíná otáčet, ale nestačí, abyste si to uvědomil.

Měli byste být schopni počítat 20 prstů a prstů, a uvidíte, že vaše dítě vyvine zbraně a nohy, které se oddělí. Ještě důležitější je, že se vaše dítě naučilo polknout a je samozřejmě obklopeno plodovou vodou. Vlasové folikuly jsou také na místě, jako jsou bradavky, jazyk a nos s nosními průchody.

Co je velikost dítěte

Dítě je tak velké jako citron nebo fík. Takže můžete očekávat 11 týdnů těhotné dítě velikosti 1-2 centimetrů dlouhé. Vzhledem k tomu, že tělo vašeho dítěte také posiluje, trup se také prodlužuje. Vaše dítě má v týdnu 11 až 7 gramů. Nejzajímavější je, že hlavu vašeho dítěte převezme většinu formace s poměrem 1: 1 k tělu.

Společné změny těla

Je bezpečné říci, že těhotenství mění život a vaše tělo se shodne, že to nikdy nebude stejné. Vzhledem k tomu, že změny těla v průběhu těhotenství jsou nevyhnutelné, uvidíme, jaký týden trvá vaše těhotenství:

  • Ačkoli je stále těžké říct, vaše těhotné tělo by mělo začít projevovat známky příznaků většího nárazu než během týdne 10.
  • Pro dámy, kteří mají rád křivky, tělo těhotenství jistě potěší vás, s rounder rysy.
  • Pro ty šťastné, můžete mít těhotenský záře, která je obvykle hodně potřeba. Nicméně, některé ženy mohou skončit s některými pimples nebo vyrážky kvůli zvýšené produkci hormonů.
  • Určitě jste získali váhu a také se zdáte nafouklý.

Symptomy těhotenství v týdnu 11

Ať už jste jasně ukázali, že jste narazili na dítě nebo ne, a zda máte nějaké jiné změny ve vašem těle, nebo ne, jistě ukážete následující příznaky během 11. týdne těhotenství. Prohlédněte si níže uvedený seznam, abyste porovnali příznaky s tím, co jste zažili.

  • Křeče na nohách: Toto je pravděpodobně jedna z největších událostí v 11. týdnu těhotenství. Tyto křeče se projeví během dne, zejména pokud budete pokračovat v běžném pracovním plánu. Buďte však připraveni na nějaké přerušení, když spíte, neboť bolestivě těsné nohy-svaly mohou rušit váš spánek.
  • Linea Nigra: Tento příznak je mimo 11. týden těhotenství. Tento příznak se projeví jako tmavá linie přímo uprostřed břicha. Abyste se uklidnili, je to běžné a ne trvalé. Hormonální změny obecně připisují linea nigra.

Kromě čerstvých příznaků uvedených výše se budou i nadále projevovat následující příznaky z posledních několika týdnů těhotenství.

  • Únava: Žádné překvapení. Jak vaše dítě roste, vaše tělo bude také cítit těžší a hledat odpočinek.
  • Plyn a nadýmání: Jak jste viděli v posledních několika týdnech, vaše bříško bude jistě i nadále dává vám problémy, protože progesteron má tendenci zpomalovat trávení.
  • Ranní nemoci a nevolnost: Několik šťastlivců by mohlo mít toto pod kontrolou, ale pro většinu problémů pokračujte od obou, dokud nedosáhnete prvního trimestru.
  • Vaginální výtok: Zatímco se váš sexuální život musí zlepšit, pokud se rozhodnete dopřát, investujte do některých pantylinerů, protože výtoky se nadále zvyšují v průběhu těhotenství.
  • Změna nálady: Vaše nálada se může měnit rychleji než semafory a je to nejlepší, pokud zůstanete daleko od davů, protože stres zhoršuje.

{title}

Břicho v 11 týdnech těhotenství

Většina žen může být stále schopna propustit vaše těhotenství jako plyn nebo nadýmání. Každopádně se však váš nával dítěte začne zobrazovat, alespoň trochu. U žen, které jsou těhotné poprvé, se nemusí břicho lišit. U žen, které byly předtím těhotné, bude břicho pravděpodobně narazit na těhotenství.

Samozřejmě, je to opak, pokud jste na štíhlejší nebo těžší straně váhy. Pro těžší ženy se to vůbec nezdá. U tenkých žen se můžete trochu učit, zvláště pokud jste získali nějakou váhu.

11 týdnů Ultrazvuk

Ultrazvuk naplánovaný v 11. týdnu vám ukáže, jak se vaše dítě dostane do břicha. Pohyby vašeho malého dítěte budou půvabné a plynulé. Kromě toho se kůže vašeho dítěte neustále stává neprůhledným na rozdíl od průhledného. Ve 11. týdnu však zůstane průhledná.

Co k jídlu?

Jedním z nejdůležitějších faktorů v tomto období je obava z 11. týdne těhotenského jídla. Přečtěte si o tom, co musíte v tomto období položit;

  • Potraviny bohaté na vápník: Jelikož se kosti vašeho dítěte začaly formovat, je důležité, abyste zvýšili příjem vápníku. Mléko a mléčné výrobky by měly být na seznamu.
  • Bílkoviny: Doporučuje se libové maso a ryby s mletím červeného masa. Proteiny pomáhají při tvorbě kostí a tělesné hmoty
  • Lusky a fazole: Obsahují snadno stravitelné bílkoviny a několik vitaminů
  • Semena, sezam a slunečnice: Jsou bohaté na vitamíny a výživné oleje
  • Ořechy, mandle a kešu ořechy: Balíček s bílkovinami a vitamíny, ořechy jsou skvělým doplňkem ke stravě
  • Špenát: bohatý na železo a plný chuti, špenát je superfood, který se vám líbí
  • Jogurt: lahodný zdroj vápníku, jogurt je probiotikum, které zajistí rovnováhu dobrých bakterií ve střevě
  • Ovoce a listová zelenina: Bohaté na vitamíny a minerály, ovoce a listová zelenina zajišťují všestranný vývoj.

{title}

Tipy a péče

Těhotenství může být náročné a upřímně řečeno, bude mít na vás daň. Nicméně udržení sebe a vašeho dítěte v bezpečí a zdraví by mělo být vašeho největšího znepokojení.

Dos

  • Pít dostatek vody, aby zůstal hydratovaný, stejně jako obrubníky.
  • Naplánujte si malou dovolenou nebo babymoon relaxovat sami.
  • Buďte veselí a přečtěte si knihy o rodičovství, abyste se připravili na rodičovství.
  • Udržujte svého lékaře na rychlém vytáčení, aby bylo vždy možné rychle kontaktovat.

Ne

  • Vezměte si jakýkoli lék bez konzultace s lékařem, neboť by to mohlo negativně ovlivnit vaše zdraví nebo vaše dítě.
  • Potlačte moč, protože časté močení je součástí týdne 11 těhotenství.
  • Dopřejte příliš mnoho nezdravých potravin, protože váš trávicí proces je již zpomalen kvůli progesteronu.

Co potřebujete nakupovat

Být těhotná neznamená, že nemůžete být stylová. Investujte do dobrých podprsenky, které se protáhnou. Můžete také koupit ošetřovatelské podprsenky v této fázi, která přijde v pořádku později. Koupit knihy o rodičovství, které vám poskytnou informace. Investujte do mateřského oděvu a elastických kalhot, nejlépe do bavlny. Podívejte se na vitamíny a doplňky stravy, které lékař doporučuje. Investujte do pohodlné boty, která pomůže s křečemi a otoky u nohou. Kupte si dobré přípravky pro péči o ústní dutinu, které pomáhají udržet ústní problémy v zálivu.

Závěr

Zatímco vaše narození dítěte je sotva rozpoznatelné, je tu spousta tělesných změn, které budete muset vyřešit kvůli hormonům, které vaše tělo produkuje. Dobrou zprávou je, že zdravá výživa a pohodlné oblečení mohou dlouhou cestou přinášet pohodlí.

Předchozí týden: 10 týdnů těhotenství

Příští týden: 12 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼