10 věcí, které dělám pro své dvojité batole, abych zůstala šťastná a zdravá po celý život

Obsah:

My maminky jsou vždy ti, kteří nemohou vidět, že jejich děti jsou nemocné / smutné nebo nudné! Že jo?

Co když vám řeknu, že existuje několik tipů a triků, které lze snadno sledovat a zajistí, že vaše dítě zůstane zdravé a šťastné!

Základní věci, jako je nastavení efektivní rutiny, poskytnutí zdravých a výživných jídel, in-out-outdoor aktivity, rodinný čas a lepení hraje důležitou roli v životě dítěte!

Takže v tomto článku jsem zmínil věci, které dělám, abych se ujistil, že moje dvojčata budou spokojená a zdravá.

Článek:

Ahoj!

My maminky vždycky chtějí vidět naše děti být šťastné, zdravé a dělají všechny špinavé věci, které mají dělat! Že jo!??

Nebyla by žádná matka, která by si přála, aby jejich dítě bylo na chvíli nudné a nudné! Ať dělají cokoli, jak moc jsme někdy unavení, cítili jsme se stále, vždycky chceme, aby byli aktivní a šťastně si hráli!

Takže budu sdílet pár tipů, které sleduji, abych své dvojčata brali šťastně aktivní a zaneprázdněni po celý den!

• Nastavte rutinu v nejmladším věku a snažte se ji zachovat. To jim pomůže pochopit, co je třeba udělat, když! Věř mi, nestane se to přes noc! Ale po určitou dobu to určitě přizpůsobí!
• Dejte jim zdravé domácí vařené jídlo co nejvíce. To neznamená, že nejedeme jídlo zvenčí! Jsou dny, kdy jim dokonce dávám pizzu. Ale vždycky se ujistím, že mezi potravinami, které jí!
• Vyzvěte je, aby hrát hry na míru. Děti se hodně naučí, když se to děje prostřednictvím hry! Sedíme spolu a děláme činnost každý den! Plánuji své aktivity předem, abych jasně věděl, co je třeba udělat dnes! Například se maloval a dozvěděli se o různých barvách, vodní hře, o tom, jak zvládnout štětec a užívali si vlastního uměleckého díla!
• Udržujte je hydratovaný. Kdykoli pijete vodu, ujistěte se, že jim dáte také poloviční sklenici vody! Pokud se nedostanou do čisté vody, vyzkoušejte infundované vody nebo kokosovou vodu!
• Zkuste snížit množství dezertů / čokolád / zpracovaných potravin, které jí. Každé dítě má zájem o sladkosti / dezerty. Obecně mám tendenci dělat některé zdravé zákusky jako součást mého jídla, takže kdykoli požadují nějaké sladkosti, mám to připraven!
• Udělejte jim své ovoce: Moje holky si vychutnávají své vegetariány, ale pokud jde o ovoce, jsou velmi vybíravé! Vše, co chtějí mít, jsou banány a vodní melouny! Takže abych jim dal i jiné ovoce, dávám jim každé ráno hladký pocit.
• Ujistěte se, že jim dáte dobrou masáž těla každý den. Určitě jim pomůže uvolnit se a mít dobrý spánek! Najděte alespoň pět minut, než je ulehnete před spaním!
• Zkuste přijmout určité způsoby čistoty, jako je umývání rukou před jídlem a po jídle, a to s nimi! Děti se učí rychleji tím, že nás vidí.
• Stejně jako je zdůrazňuji v aktivitách doma, je opravdu důležité je vytáhnout a nechat je hrát zdarma! Pokud nemáte přístup k parku / hracímu prostoru, přinejmenším je vezměte na večerní procházku ve vašem okolí! Mají tendenci se dozvědět o svém okolí a pomáhá jim také v socializaci.
• Nakonec nezapomeňte, že rodinný čas je opravdu důležitý! Snažte se s nimi sedět bez vašich gadgetů nebo televize a s nimi máte skutečný rozhovor! Budete fascinováni o tom, kolik tyto děti mají s vámi sdílet.

A konečně, přeji všem dětem, aby měli zdravé úsměvy a šťastný život.

Odmítnutí odpovědnosti: Názory, názory a pozice (včetně obsahu v jakékoliv formě) vyjádřené v tomto příspěvku jsou názory autora. Přesnost, úplnost a platnost všech tvrzení uvedených v tomto článku nejsou zaručena. Nepřijímáme žádnou odpovědnost za chyby, opomenutí nebo zastoupení. Odpovědnost za práva duševního vlastnictví tohoto obsahu spočívá na autorovi a veškerá odpovědnost za porušování práv duševního vlastnictví zůstává u něj.