10 jednoduchých tipů pro krásu těhotenství
Těhotenství může ovlivnit každou matku pokožku velmi odlišně kvůli hormonálním změnám během devíti měsíců. Tyto změny mohou ovlivnit váš fyzický vzhled, a proto je nezbytné zavést určité kroky péče o krásu do každodenního péče během těhotenství, abyste se s těmito změnami vyrovnali, abyste byli spokojeni v kůži.
Tipy na krásu během těhotenství, které byste měli vědět
Těhotenství může změnit váš život. Uvědomujete si, že to, co jste dal krmení vaše tělo, a budete se starat o své zdraví. Stejnou pozornost je třeba věnovat také tomu, co jste si na svou kůži dal. Musíte být opatrní s výrobky, které používáte pro péči o pleť během těhotenství, protože mohou obsahovat škodlivé chemikálie.
Postupujte podle těchto desítek tipů krásy pro těhotné ženy, aby se tato cesta krásnější zevnitř i venku.
1. Jíst správně
Když jste těhotná, musíte se dívat na to, co jíte, protože vaše dítě bude také postiženo jídlem, které dáte do těla. Je důležité, abyste jedli správně a konzumovali zdravé potraviny.
Potraviny, které obsahují oleje Omega, jako jsou ořechy, vejce a ryby, vám pomohou udržet pokožku hladkou a plnou. Luštěniny, listové vegetariáni, bobule a dokonce i čokoláda obsahují vitamíny a A, C a E, které pomáhají bojovat s vráskami, změnou barvy pokožky a udržují pokožku vypadají mladou. Krása pochází nejen ze strany externí péče, ale vnitřní péče.
2. Zůstaňte hydratováni
První rada, kterou vám lékař předloží během těhotenství, je, že musíte spotřebovat dostatek vody. Důvodem je to, že vaše orgány mají tendenci tahat vodu z kožních buněk, protože krev se ztuhne. To zase způsobuje, že vaše pokožka vypadá suchá a nudná a způsobuje vrásky, které zrychlují stáří.
Tajemství mladistvě vypadající pleti během této doby spotřebuje nejméně dva litry vody denně. Tento tip je dobrý jak pro vás, tak pro vaše dítě, a jeho výhody jsou mnohé. Voda vyplavuje všechny toxiny z těla, udržuje pokožku hydratovanou a pomáhá podporovat zdravou a čistou kůži.
3. Porazte ty výstřižky
Nejlepší způsob, jak se vypořádat s těmito znepokojujícími značkami během těhotenství, je pečlivá péče o Vaši pokožku. Můžete investovat do velmi dobrého tělového másla, jako je bambucké máslo nebo přírodní tělový olej, jako je sladký mandlový olej nebo olivový olej. Ujistěte se, že jemně masíte krém nebo olej každý den se zaměřením na břicho, prsa a boky.
4. Získejte spánek
Nedostatek spánku může způsobit tmavé kruhy a dokonce i neklidně vypadající kůži. Získání dostatečného spánku pomáhá pokožce opravit malé škody způsobené hormonálními změnami, redukuje tmavé kruhy a dává pokožce tak dobře oděný vzhled. Můžete použít mateřský polštář nebo pěknou a měkkou masku na oči, která vám pomůže zachytit ty Zzz!
5. Pravé očištění
Když těhotná, nemůžete udělat nic, abyste se vyhnuli hormonálním změnám, které vaše tělo prochází. Vždy však můžete pokožce pomoci s těmito změnami. Výrobky, které používáte během devíti měsíců, musí být jemné a nesmí obsahovat žádné škodlivé chemikálie.
Investujte do čisticího prostředku, který udržuje hladinu pH pokožky při odstraňování všech nečistot, nečistot a make-upu. Jemný čisticí prostředek, který se používá dvakrát denně, pomůže udržet vaše póry čisté a tvář jemná a svěží.
6. Neváhejte
Dojde-li během těhotenství k občasnému výskytu vyblednutí, skvrnitých náplastí nebo změnám typu pokožky. Jedna věc, kterou většina těhotných žen dělá, je přehnaná, aby se vyhnula výpadu. To je velký ne-ne!
Mommies, vaše kůže bude citlivější během těhotenství. Ujistěte se, že investujete do jemného exfoliátoru. Šance na vystrašení kůže jsou vysoké, proto používejte přípravek, který nebude dráždit pokožku a nepoškodit. Udělejte si poznámku, abyste bojovali s touhou pop a vybírat si tvář.
7. Bezpečnost na slunci
Vaše kůže je velmi citlivá na slunce během těhotenství. Jste v dilematu toho, co byste měli dělat, chcete jít ven a nehořit, ale nechcete používat opalovací krém, protože obsahují potenciálně škodlivé chemické filtry, jako je oxybenzon, okokrylen a homosalát.
Oboznámte se se svým lékařem nebo místní prodejnou na krémy nebo pleťové krémy vhodné pro těhotenství, které obsahují minerální filtry, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Jedná se o inertní minerál, který zabraňuje pokožce proti UVA i UVB paprskům, protože sedí na kůži a působí tak bariérou proti drsným slunečním paprskům.
Můžete se pokusit vyhnout slunci tím, že nosíte sluneční klobouky s širokým okrajem. Nekompromisujte svou zábavu na slunci, nejprve však pamatujte na bezpečnost.
8. Návod pro make-up
Mommies, všimnete si, jak máte na kůži obličeje skvrny, akné, tmavé kruhy nebo pigmentace. To je místo, kde make-up vstoupí a šetří den! Chcete-li skrýt tyto skvrny a rozdíly barev, musíte se ujistit, že používáte správnou rtěnku, maskaru, korektor a základ, který nemá žádné přísné chemikálie.
9. Vyhněte se toxickým přísadám
Nejočekávanější matky jsou docela bezradné o tom, co není dobré pro jejich kůži během těhotenství. Chemické látky, jako jsou parabeny, ftaláty, formaldehyd, toluen, dihydroxyaceton (DHA), chlorid hlinitý, salicylová a beta-hydroxykyselina, mohou mít extrémně škodlivé účinky na pokožku.
Akné krémy obsahují také chemikálie, které se mohou vstřebat přes kůži do vašeho těla a nakonec do krevního oběhu dítěte. Než začnete používat nějaké krémy, ověřte si, zda je přípravek zkontrolován, nebo se obraťte na svého lékaře před jeho použitím.
10. Chraňte břicho
Těhotenství je krásná cesta, ale mnozí máma jsou vždy vědomi toho, co by měli nosit. No, je tu řešení pro tu starosti! Těhotenská móda má nové místo v průmyslu. Mommies, musíš se chlubit těmi roztomilými dětskými hrbolaty! Můžete se podívat na oblečení, které jsou pohodlné a moderní. Noste oblečení, které jsou pohodlné a zdůrazní vaše křivky a mění tělo.
Celebrity jako Kareena Kapoor Khanová, Blake Livelyová a Lisa Haydonová dávají těhotnou módu do stylu. Zatímco nosí pohodlné a stylové oblečení, budou tyto dámy skvělým zdrojem inspirace pro všechny vaše matky.
Mommies, těhotenství může být pro tebe náročný čas. S mnoha věcí, o které se staráte, můžete nyní přestat dělat starosti o tom, jak vypadat krásně během těhotenství. Jak se říká, úsměv je tím, čím jste nejkrásnější. Pocit spokojenosti a úsměv, který přichází, je to, co musíte potěšit a milovat každou bitku této cesty. Pamatujte si, že tato devět měsíců jsou určena k tomu, abyste byli hýčkáni.